Producto 3.2: Redacta tus propias estrategias.

Cubo de las emociones

El primer paso de la actividad consiste en presentar el dado y hablar sobre cada emoción que está
representada. Hay que explicar la utilidad de cada emoción en nuestro día a día y la importancia de
no reprimir los sentimientos, sino de saberlos gestionar de forma correcta.

Tras la presentación, los peques y el adulto deben sentarse en círculo y, poco a poco, cada niño o
niña lanzará el dado y tendrá que imitar con su cara la emoción que le haya tocado. Seguidamente
tendrá que poner un ejemplo sobre cuándo se siente así: «Yo me siento triste cuando…», «me siento
alegre si…», etc.

Finalmente, se puede acabar la actividad con una ronda en la que todos expresen una situación en la
que vivan la emoción que ellos mismos elijan, reflexionando sobre lo que han aprendido.

Pelotas antiestrés

Pelotas blanditas para apretar fuerte cuando se está nervioso o enfadado, estrujarlándolas y
dándoles diferentes formas.

Las pelotas para apretar, son herramientas de autorregulación que promueven el movimiento y la
estimulación táctil. Pueden ser excelentes para los niños que tienen problemas con la atención, la
concentración y el procesamiento sensorial.
Metodología empleada

Se ha utilizado un enfoque metodológico globalizado para trabajar la educación emocional y el

mindfulness de forma transversal. Con el objetivo de lograr aprendizajes emocionales significativos y

funcionales que sean útiles para el alumnado en su vida cotidiana, éste se convierte en el principal

protagonista de su aprendizaje adoptando un rol activo. Es decir, se crean y propician experiencias

emocionales vivenciales y generalizables a otros contextos en las que el alumno participa activamente.

En este caso, nos hemos centramos en el contexto familiar contando para ello con la participación y

colaboración de las familias.

Con una metodología individualizada se adapta la ayuda pedagógica a las características emocionales

individuales de cada alumno. El profesor adquiere un rol de guía y mediador, proporcionando modelos

de actuación y propiciando situaciones de aprendizaje que permitan adquirir estrategias emocionales

que desarrollen las competencias emocionales en sus alumnos. Estas estrategias son vivenciales y

permiten que el alumno explore, experimente, interactúe y descubra. Para ello se emplean distintas

herramientas y recursos de la vida cotidiana basados en diferentes centros de interés del niño de forma

lúdica y motivadora: situaciones de juego, cuentos, dramatizaciones, canciones, actividades...

ELABORO: CHRISTIAN IVAN MARMOLEJO LARUMBE