ACTIVIDADES

1. ¿Cuáles contribuyen a desarrollar un estilo de vida saludable? ¿Por qué?

Jugar un deporte, el vóley y practicar en una banda que le gusta
2. ¿Qué ventajas tienen esas actividades para su presente y futuro?
Las ventajas es que se siente positiva y activa en el presente, en el futuro evitara
problemas como el cansancio o fatiga
3. Y tú, ¿Qué actividades realizas en tu barrio o localidad?
Jugamos entre mis amigos de acá futbol
1. Señale con ejemplos ¿Qué estilo de vida estás adoptando en cada una de las
dimensiones?
En la dimensión física practico un deporte y cuido mi alimentación consumiendo
frutas, verduras, carnes, menestras, etc.
En la dimensión social busco amigos con mis mismos gustos y ayudar a mi
comunidad recreando actividades en familia.
En la dimensión psicológica busco aprender cosas nuevas y expresar mejor mis
emociones.
En la dimensión espiritual mantengo relaciones cercanas y con respeto.
2. Identifiquen cuál de las 4 dimensiones es la menos atendida o realizada.
Todas son importantes, pero si tuviera que elegir, elegiría la psicológica porque
a veces a las personas le cuesta expresas sus emociones correctamente y
mantenerse en calma.
Elabora 4 compromisos para mejorar tu estilo de vida
Llevar una vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro
cuerpo.
Comer lo necesario. Intenta hacer una dieta que acelere tu metabolismo.
Cuidar la alimentación. Esto permitirá tener una vida más saludable
No fumar. Ayudara a mejorar nuestro sistema respiratorio
Aprendi como cuidar mi salud física y Hacer el plan porque quería aparca todos
psicologica los temas

Para mi vida en el presente y futuro Cuando decido como alimentarme