Iº

CHARLA APODERADOS
ANDALU : CONTENCIÓN
EMOCIONAL

Ps. Nicol s Ibaceta

Ps. Karina Duhau V.
Ps. Camila Castro B
á

É
Nombre, Curso y Motivo
 SALUD MENTAL (OMS)
- Consciencia sobre las propias capacidades
(qu puedo hacer)
- Capacidad de Afrontar tensiones de la vida

- Trabajar de forma productiva y fruct fera

- Capacidad de contribuir a su comunidad

¿Puedo tener una crisis

emocional si cumplo con lo
descrito?
é
í
 CONTENCIÓN EMOCIONAL
Hacer algo con objetivo de tranquilizar y estimular la
con ianza de una persona que se encuentra afectada por una
crisis emocional.

Consciencia del otro

f

¿Cuándo?
¿Cuándo?
¿Cuándo?
TODOS JUEGAN
ESCUCHAR

CONTENCIÓN
 ESCUCHAR

VALIDAR y
DESESTIGMATIZAR CONTENCIÓN
 ESCUCHAR

VALIDAR y
DESESTIGMATIZAR CONTENCIÓN

REFLEJAR
 ESCUCHAR ANTICIPAR

VALIDAR y
DESESTIGMATIZAR CONTENCIÓN

REFLEJAR
 ESCUCHAR ANTICIPAR

VALIDAR y
DESESTIGMATIZAR CONTENCIÓN
ACTIVAR

REFLEJAR
 ESCUCHAR: ESCUCHA ACTIVA
• Adecuar, dentro de lo posible, el contexto
inmediato (llevar a un lugar privado)

• Mirar a los ojos

• Postura corporal de acogida (inclinarse, sentarse si el
estudiante est sentado o invitarle a tomar asiento),
respetando espacio (no muy cerca ni muy lejos).
• Permitir que hable, sin consultar inmediatamente.

• Tolerar pausas *Resistir el impulso

“Entrevistador Contagiado"
á
 TODOS JUEGAN
¡Aplicamos!
(5 min)

 VALIDAR Y DESESTIGMATIZAR
RESPETO HACIA EL OTRO
“Est s pasando por mucho…”

“Imagino que esto puede ser dif cil para t …”

“A veces es dif cil sentir la rabia/pena…”

“Cu nto dolor debes estar sintiendo”

“Gracias por contarme”

Evitaremos palabras como: Horrendo, Horrible, Increíble;

“ya va a pasar”; “cálmate”.
á
á
í
í
í
 TODOS JUEGAN
Misma situaci n (continuamos)
ó
 REFLEJAR
OBJETIVO:
Que la otra persona se perciba comprendida

M TODO:
Parafrasear y Con irmar

EJEMPLO:
P1: No s por qu me pasa esto, pero me angustio
mucho
P2: “Te sientes un poco confundido con esta situaci n, lo
que genera que te sientas abrumado, de alguna manera”,
¿Es as ?
É
í

é
f
ó
TODOS JUEGAN
¡A practicar!
 ANTICIPAR

Indicar lo que se proceder

No guardar el secreto jam s.

á
á
 ACTIVAR

Tratamiento/Red
 CONSIDERAR
Ver a un otro enfrentar una crisis resulta
naturalmente dif cil, doloroso y puede asustarnos.

Si ud. Se siente angustiado tras haber realizado

contenci n emocional, h blelo.

No hay que tener gran capacitaci n para poder

contener, es un acto humano.
Usted puede.
ó
í
á