EN SUS MANOS NO HAY
más común del mundo. Se supone que es una de las principales
SOLEDAD
ENFRENTANDO LA SOLEDAD
Mateo 28:20 “Enseñándoles a guardar todo lo que os he mandado;
y he aquí, yo estoy con vosotros todos los días, hasta el fin del
mundo”
LA SOLEDAD
Otro poderoso gigante es la soledad. Casi a cualquier lugar
donde dirijamos nuestra mirada encontramos personas solitarias.
Millones de personas sufren de aislamiento, pensando que nadie les
ama, o peor aun pensando que no tienen ningún valor.
Personas así viven atormentadas porque se encuentran
completamente solas en el mundo a pesar que probablemente
tengan a mucha gente a su alrededor.
La palabra viene de la raíz solo, la cual se define como “sin
compañía: aislado, localizado o parado solo”.
Las formas adjetivas son solo, que significa, “solitario …
desolado… abatido por estar solo,” y solitario, que significa
“sólo debido a falta de compañía…abandonado”.
La soledad ha sido denominada como el problema emocional
razones de sufrimiento humano. Además de esto, es una condición
permanente de millares de personas.
La soledad es una experiencia que nos golpea en algún momento
de nuestras vidas; es un dolor interno, un vacío, un sentimiento de
insatisfacción. Este estado emocional puede desaparecer en pocos
minutos o durar toda nuestra vida.
Sentir soledad no es pecaminoso, por lo que no hay necesidad de
agregar un sentimiento más de culpa al problema. Nuestro Señor
no tuvo pecado, sin embargo, también se sintió solo. La realidad
es que, si esta emoción no es confrontada en forma realista y
adecuada, entonces pueden desarrollarse actitudes dañinas,
las cuales ocultaran el gozo en su vida.
La soledad puede atarse a nosotros como una sombra, sin previo
aviso o puede venir como consecuencia de una gran tormenta,
dejando pedazos dispersos de nuestras vidas en todas partes.
Podemos permitir que el enemigo utilice este tiempo de soledad
para sentir autocompasión y desaliento; o podemos dejar que el
Señor utilice nuestro dolor para su gloria y propósito final.
CARACTERÍSTICAS DE LA SOLEDAD:
La soledad muchas veces se manifiesta como un dolor interno, un
vacío, o un deseo por afecto.
Sus efectos secundarios incluyen sentidos de vacío, inutilidad, y o Algunas veces, hay un sentimiento de desesperanza y un
falta de propósito. fuerte deseo de tener cualquier clase de relación con
alguien, para ver si así se termina con ese terrible dolor de su
Un efecto secundario más severo es la depresión que en algunos
soledad involuntaria. 
casos puede llegar al suicidio.
o La soledad es dolorosa, no placentera, y parece que reseca la
Es triste decirlo, pero un sin número de personas cometen suicidio vida.
porque no saben manejar la soledad o porque no quieren Sin embargo, hay experiencias que pueden conducirnos
enfrentarse apropiadamente y hacerle frente en una manera directamente a la soledad:
realística. Aún cristianos están cayendo víctimas de este enemigo o La muerte de un familiar cercano,
formidable. o Un divorcio,
o El rompimiento de un compromiso matrimonial,
CARACTERISTICAS
o El tener que ir a vivir fuera del país dejando a toda la familia.
o La soledad es como una dolorosa advertencia de que no
o Y también suele ocurrir como resultado del alejamiento de la
tenemos un contacto cercano y significativo con otros.
persona con Dios.
o Aun cuando estamos rodeados de otras personas, podemos
Muchos de nosotros hemos sentido la experiencia de sentirnos solos
sentirnos rechazados o mal entendidos.
aún en medio de las personas. En otras ocasiones podemos estar
o Frecuentemente, se dan sentimientos de tristeza, desánimo,
solos, pero no sentir ningún sentimiento de soledad. Debido a esto,
desasosiego y ansiedad, acompañado de un gran vacío.
podemos decir que la soledad es un sentimiento interno que no
o La soledad la puede sentir un hombre ocupado, rodeado de
depende necesariamente de que otras personas estén
su familia, como un hombre viudo, una madre soltera, etc.
presentes o no. Esto hace que la solución sea un poco más difícil y
o Existe un intenso deseo de salir de este caparazón de la
personal.
soledad, pero a menudo la persona solitaria se siente
frustrada e incapaz de iniciar, continuar o experimentar una
relación estrecha con alguien.
¿QUIENES SUFREN LA SOLEDAD?
La soledad, aunque sea dolorosa será una especie
autoprotección para evitar mayores heridas.
Algunas de las personas que sufren de soledad, la cual es una
forma de aflicción, son:
o Aquellos que se sienten rechazados: Si por algún motivo
hemos sufrido algún tipo de rechazo en el pasado, es posible que
sintamos que no valemos nada, lo cual nos conducirá al
desconsuelo y a la autocompasión. Con una mentalidad así
marcada, evitaremos el contacto con la gente para evitar el tan
temido rechazo
o Aquellos que experimentaron la burla: La segunda puerta por
donde puede entrar el gigante de la soledad se llama burla. Si
alguien se burla de nosotros, ya sea de lo que somos o de lo que
hacemos o de lo que decimos, nos sentiremos profundamente
heridos en nuestro amor propio. Para evitar seguir siendo
heridos echaremos mano de la soledad como mecanismo de
autodefensa. Los padres somos muy propensos a burlarnos de
nuestros hijos. Al hacerlo estamos abriendo una gran brecha en
su amor propio, por la cual perfectamente podría entrar el gigante
de la soledad.
o La Separación: La tercera puerta por la cual puede entrar el
gigante de la soledad es la separación:
 Un cambio de casa nos puede separar de nuestros mejores
amigos y potencialmente nos puede sumir en la soledad.
de
 La muerte de un familiar puede separarnos de la persona que
tanto hemos amado y arrojarnos a una terrible soledad.
 Un divorcio puede separar a dos personas que han estado
juntas por años y conducir al profundo abismo de la soledad.
o La cuarta puerta por la cual puede penetrar el gigante de la
soledad a nuestra vida es el pecado no confesado. Un
pecado no confesado crea un fuerte sentimiento de culpa. En el
huerto de Edén, la desobediencia no sólo erigió una barrera
entre Dios y el hombre, sino entre el hombre y su mujer. Una
vez que cayeron en pecado se convirtieron en seres egoístas y
corruptos. Su maldad creció a partir de ese acto y continuó
separándolos.
La lista es grande, por ejemplo:
o Los tímidos y reservados;
o Los que se sienten malentendidos;
o Aquellos en liderazgo;
o Una Soltería Prolongada;
o El anciano;
o Los que se sienten “raros” o diferentes;
o El abusado;
o Aquellos que no mantienen relaciones saludables, especialmente
con el sexo opuesto;
o Aquellos que tienen que cambiar de empleo, etc.
La lista sigue y sigue.
TIPOS DE SOLEDAD
Podemos identificar dos tipos de soledad:
1- Soledad transitoria o situacional. Esta puede durar desde un
minuto hasta unos pocos meses. Puede darse por cambio de
trabajo, universidad, mudanza, etc.
Las condiciones que crean soledad a veces son situaciones
circunstanciales. Una persona que deja sus compañeros atrás y
se muda a una nueva ciudad puede experimentar un sentido
temporero de soledad, pero eventualmente encontrará nuevos
amigos.
2- Soledad crónica o persistente. Esta proviene de la timidez de la
persona, de una baja autoestima, de una auto-condenación, de
una conducta social poco sensible de manera que los demás se
alejan de dicha persona.
LA SOLEDAD Y LA BIBLIA:
La Biblia menciona a otros personajes que sintieron soledad como
Moisés, Job, Nehemías, Elías, Jeremías y David.
En Salmos 25:16, David expresa su soledad a Dios diciendo:
“Mírame y ten misericordia de mi porque estoy solo y afligido”.
Jesús se sintió solo en Getsemaní y a la hora de su muerte. Sus
discípulos amados no fueron capaces de acompañarlos en oración
en sus momentos de angustia
Pablo también experimentó la soledad cuando estuvo preso y
escribió a su amado amigo Timoteo: 2 Timoteo 4:9-11 “Procura
venir pronto a verme…”
La Biblia no trata específicamente el tema de la soledad, pero
en repetidas ocasiones se percibe el énfasis que hace en
cuanto a la necesidad del hombre de tener comunión con Dios
y con otros.
Nos insta a amarnos, ayudarnos y animarnos unos a otros.
Una creciente relación con Dios y con los que nos rodean es una
buena base para empezar a solucionar el problema de la soledad en
nuestra vida.
Eclesiastés 4:9-11 “Mejor son dos que uno, pues reciben mejor
paga por su trabajo. 10 Porque si caen, el uno levantará a su
compañero; pero ¡ay del que está solo! Cuando caiga no habrá otro
que lo levante. 11 También, si dos duermen juntos se calientan
mutuamente, pero ¿cómo se calentará uno solo?

JESUS ENTIENDE LA SOLEDAD
“Fue despreciado y desechado de los hombres, varón de
dolores y experimentado en aflicción” (Isaías 53:3, LBLA).
Algunas veces nos sentimos solos en el mundo. Jesús entiende ese
sentimiento. En un sentido muy humano, Él estuvo solo.
La soledad de Jesús alcanzó la cima en el momento en que se hizo
pecado por nosotros en la cruz (2 Corintios 5:21) y fue
“abandonado” por su Padre (Mateo 27:46). Primero fue segregado
por no tener pecados y después por ser un pecador. Jesús conoció
el rechazo y la soledad supremos.
Lo cual lo hace perfectamente capaz de entender la tuya. Él es un
sumo sacerdote que puede comprender esta debilidad (Hebreos
4:15).
Jesús no sólo entiende tu soledad; sino que la está destruyendo.
Porque murió por ti, ya no eres más un extraño o un ser raro, eres
un conciudadano de los santos y un miembro de la familia de Dios
(Efesios 2:19). Porque Jesús fue alejado de Dios y del hombre,
gozarás para siempre de la plena comunión con la familia de Dios y
todos sus santos redimidos.
Por lo tanto Hebreos 4:16 “ acerquémonos con confianza al trono de
la gracia para que recibamos misericordia, y hallemos gracia para la
ayuda oportuna” en cada solitaria necesidad
ENFRENTADO LA SOLEDAD
TESTIMONIO PERSONAL
Un día hace unos años atrás mi mundo cambió de repente. Mi
esposo falleció repentinamente y mi vida se tornó muy diferente.
El choque inicial fue fuerte, y por bastante tiempo estuve aturdida, y
dependiendo de la ayuda y oraciones de mi familia y amigos.
En el transcurso de los meses siguientes mi situación se volvió más
clara, y tuve que lidiar con muchas nuevas realidades, incluyendo
aprender a estar sola. ¡Me di cuenta que por primera vez en
más de 20 años ya no era parte de una «pareja»! Ahora no había
ningún compañero esperándome en casa, nadie con quien hablar,
nadie con quien planificar el próximo viaje juntos, como cada ano
hacíamos. Me sentí solitaria.
También tuve que adaptarme en casa. Saber que todo, incluyendo
la crianza de 4 hijos de 6, 15, 16 y 17 dependían ahora
absolutamente de mí. Cada problema ya no había con quien
consultarlo y/o analizarlo. Los sentimientos de soledad Con David aprendi que en lugar de culpar a Dios o preguntarse
comenzaron a llegar más cerca, como olas de pánico. Estos «¿Por qué yo?» como tantas veces lo hice; David se acercó a
pensamientos eran una plaga para mí, y los odiaba. Tenía que su Creador en esos momentos de soledad.
enfrentarlos, pero ¿cómo? También fue importante para mí llevar a cabo una lucha espiritual
Así pues, hice como cristiana, lo UNICO que tenía a mi alcance: para recibir las mismas fuerzas y ayuda que sacaron a David del
Ir a la Palabra, a escuchar a Dios acerca de esta nueva realidad de abismo de la desesperación.
mi vida
¿Solo o solitario?
¿QUÉ DICE LA BIBLIA SOBRE LA SOLEDAD? Estar solo y sentirse solo no es lo mismo. Puedo estar solo y vivir
Ahí aprendí que, grandes siervos de Dios experimentaron la soledad una vida feliz; y puedo sentirme solo incluso en medio de una

El rey David también experimentó gran soledad y sentirse multitud de personas. Me di cuenta que me sentía sola porque la

abandonado. Pero él no sólo era un guerrero en el campo de batalla; envidia, la amargura y la autocompasión me invadían con

¡también luchaba por su fe! ¡Clamó a Dios en su necesidad y pensamientos como: «Todos los demás están junto a alguien. Soy

desesperación, y recibió fuerzas y esperanza para seguir la única que está sola y valiéndose por sí misma.»

adelante! La soledad es un estado de la mente donde me siento apartada de

¡Clamó a Dios… y recibió fuerzas y esperanza para seguir las demás personas. Sin embargo como se trata de un estado de la

adelante! mente, entonces puedo resistirme a tales pensamientos y negarles

Salmos 25,16-21 «Mírame, y ten misericordia de mí, porque estoy el acceso a mi corazón y vida. Entonces hice lo que está escrito en 2

SOLO Y AFLIGIDO. Las angustias de mi corazón se han Corintios 10,5, y llevé «cautivo todo pensamiento a la obediencia a

aumentado; sácame de mis congojas. Mira mi aflicción y mi trabajo, Cristo».

y perdona todos mis pecados. Mira mis enemigos, cómo se han Otros versos, como «Por nada estéis afanosos,» (Filipenses 4,6) ya

multiplicado, y con odio violento me aborrecen. Guarda mi alma, y me habían ayudado anteriormente a redirigir mi forma de pensar, así

líbrame; no sea yo avergonzado, porque en ti confié. Integridad y que me aferré a un verso de agradecimiento: «Dad gracias en todo,

rectitud me guarden, porque en ti he esperado.»  porque esta es la voluntad de Dios para con vosotros en Cristo
Jesús.» (1Tesalonicenses 5,18)
Ser agradecido requiere que yo renuncie, y aceptar que Dios – y
no yo – es el que está al mando.
«En todo» significa precisamente esto: cuando me siento excluido,
cuando siento lástima por mí misma, cuando siento que he ofendido
de alguna manera – ¡no importa cuál sea la circunstancia! Puedo
decir honestamente, «Gracias, Jesús,» por esta situación,
¡porque esta es la voluntad de Dios BUENA Y PERFECTA para
mí! Esto es lo que anhelo – ¡hacer la voluntad de Dios mientras viva!
¡Es una lucha!
ENFRENTADO LA SOLEDAD
Viendo todo esto, podemos entonces preguntarnos:
¿Cómo podemos enfrentar la soledad para que esta no nos
arrope?
1. RECUERDA QUE DIOS ESTÁ CONTIGO
Mt 28, 20 “He aquí que yo estoy con vosotros todos los días hasta el
fin del mundo”
Debido a que Dios es Espíritu, no podemos tocarlo físicamente ni
verlo. Muchas veces Satanás usará esto como un medio para probar
que Dios no es real. Sin embargo, primero tenemos que reconocer
que la vida cristiana se vive por la fe en Dios, incluso cuando no
podemos verle ni sentirle.
Jesús dijo a Tomás: Juan 20:29 “Porque me has visto, Tomás,
creíste; bienaventurados los que no vieron, y creyeron.”
A través del regalo del Espíritu Santo, se nos asegura la presencia
de Dios en nuestras vidas. Aun cuando no podemos percibir la
presencia por la fe en Dios creemos su palabra que Él nunca nos
dejará ni nos abandonará. 
Hebreos 13: 5 “Sean vuestras costumbres sin avaricia, contentos
con lo que tenéis ahora, pues él dijo: «No te desampararé ni te
dejaré».
Como creyentes en Cristo Jesús, podemos creer en nuestro corazón
que nunca estamos solos.
2- EL AGRADECIMIENTO ES LA MAYOR ARMA
Algunas veces un simple «gracias» debe ser más específico:
o En vez de decir «Señor, estoy triste hoy porque es nuestro
aniversario.» Es mejor decir: Padre, te agradezco por todos
los años que estuvimos juntos.
o En vez d decir: «Señor, siento lástima por mí misma cuando los
demás están demasiado ocupados para estar conmigo.»
Entonces agrego: «¡Gracias por todos los preciados amigos
que me has dado!» Entonces pido por ellos por su nombre, que
Dios les bendiga especialmente y les ayude con cualquier
necesidad que tengan.
Esto será una lucha en forma consciente para estar agradecida, y
rechazo los pensamientos negativos, entonces la tristeza y la
soledad al final tienen que huir, y me quedo nuevamente con
gratitud por el tiempo que tuvimos.
Deje de echar la culpa y confronte su problema.
Existe la esperanza de resolver este problema cuando
personalmente acepta esto, y también reconoce que nadie más
que usted es responsable de crear las condiciones para el
cambio.

Esta lucha puede en cualquier momento ser sepultada con la

4. CONCILIAR/RESTAURAR LAS RELACIONES ROTAS
autocompasión
Salmo 102:7 “Me desvelo y soy como un pájaro solitario sobre el
A veces una imagen tan simple como ver a una pareja de ancianos
tejado”
de la mano en una tienda puede desencadenar mis sentimientos.
Algunos de nosotros tenemos épocas de soledad a causa de las
Me hace recordar mi pérdida, que ahora estoy sola, y que no voy a
relaciones rotas. Esto podría ser debido a la separación / divorcio, o
caminar en mi vejez de la mano con mi amado. A veces estos
lazos familiares tensos o malentendidos entre amigos. En muchos
momentos todavía amenazan con abrumarme.
casos, nuestro orgullo o el orgullo de los otros puede traer división
¡Y ahí donde conscientemente tengo que recordar que una persona
que nos lleva a estar solos.
agradecida no puede al mismo tiempo sepultarse en la
autocompasión! Así que inmediatamente y de manera consciente
La restauración toma ambas partes para llegar a un lugar de
doy Gracias a Dios por lo que tuve, pero también por su cuidado y
acuerdo y que no siempre es posible. Sin embargo, ya sea que nos
cercanía para conmigo. Es recordar siempre que debo de dar–
hayan ofendido o que hayamos cometido pecado contra cualquier
«¡Dad gracias por todo!»
persona en una situación, tenemos que asumir la responsabilidad de
confesar y pedir perdón. Al hacerlo, podemos ganar a un hermano o
3. TOME LA INICIATIVA. hermana, o si se niegan a aceptar nuestra petición, entonces somos
Usted tiene que tomar el primer paso para salir de este estado libres para seguir adelante y dejar que Dios traiga gente nueva a
emocional. Si no lo hace, se quedará en su condición de soledad. 
nuestra vida.
Tiene que enfrentar la realidad y tomar la responsabilidad por su
condición. Si niega la responsabilidad y culpa a otras personas,
circunstancias o ambiente, la perspectiva de alivio será
mínima.
5. LA ACEPTACIÓN DE LAS CIRCUNSTANCIA TRAERÁ PAZ A
SU VIDA.
No puede cambiar las circunstancias, porque están más allá de su
control, usted es responsable sólo por las cosas que están bajo su
control. Pero lo que si puede y debe hacer es cambiar sus
actitudes internas hacia las circunstancias.
De acuerdo con sus acciones presentes, puede modificar el futuro.
Una vez que acepte esa circunstancia como la voluntad PERFECTA
de Dios para su vida, podrá experimentar la victoria y paz del Señor.
Romanos 8:28 “Sabemos, además, que a los que aman a Dios,
todas las cosas los ayudan a bien, esto es, a los que conforme a su
propósito son llamados.”
6. LLEGAR A LOS DEMÁS
Eclesiastés 4:9-10 “Dos son mejor que uno, porque sacan más
provecho de sus afanes. Si uno de ellos se tropieza, el otro lo
levanta”  Sabiendo que:
Algunos de nosotros estamos solos porque estamos esperando para
que Dios envíe gente a nuestra manera. Mientras el Señor puede
llevar a otros a hacerse amigo de nosotros, muchas veces nos toca
a nosotros dar el primer paso. Cuando nos acercamos a los demás,
dejamos que el Espíritu Santo pueda revelar las verdaderas
amistades para nosotros.
El cuerpo de Cristo es un grupo de cristianos que adoran y
sirven a Dios juntos. Ninguno de nosotros está destinado a
estar solo en la obra del reino de Dios. Nos necesitamos
mutuamente para fortalecer y animar a otros en estos días malos.
Podemos orar por coraje y el discernimiento del Espíritu Santo que
nos guíe a los que podemos ministrar o recibir nosotros ministración.
Cultive buenas amistades. Una buena amistad estable, es uno de
los regalos más preciados que la vida pude ofrecer. Los amigos son
una de las barreras más efectivas contra la soledad.
Proverbios 17:17 “El amigo ama en todo momento; en tiempos de
angustia es como un hermano”
Proverbios 18:24 “Hay amigos que no son amigos, y hay amigos
que son más que hermanos.
Proverbios 27:9 “El bálsamo y el perfume alegran el corazón;
los consejos del amigo alegran el alma” 
Tenemos que ser pro activos en buscar amistades
o La Amistad; Amor, Cada uno debe amar a su prójimo como se
ama a sí mismo.
o La Amistad no se dice, se demuestra: Proverbios 18:24 “El
hombre que tiene amigos ha de mostrarse amigo; Y amigo hay
más unido que un hermano”
o La Amistad es estar en las buenas y en las malas: En todo tiempo
ama el amigo, el amigo es como un hermano en tiempo de
angustia. Proverbios 17:17 En todo tiempo ama el amigo, y es
como un hermano en tiempo de angustia.
o La Amistad es actuar y hablar con la verdad, Fieles son las que disfrutamos de cierto aspecto de su personalidad, o
heridas del que ama; Pero importunos los besos del que recordamos una ocasión que es especial para ellos.
aborrece. Proverbios 27:6 “Leales son las heridas que causa el
que ama, pero falsos los besos del que aborrece” Tener amigos significa correr riesgos, como vernos
o La Amistad es querer a alguien imperfecto: No hay nadie que traicionados o desilusionados, pero no hay otra manera de
haga lo bueno; ¡no hay uno solo! Romanos 3:12 “Todos se disfrutar de sus recompensas.
desviaron, a una se hicieron inútiles; no hay quien haga lo bueno, Debemos estar listos a tender puentes de amistad y caminar
no hay ni siquiera uno” sobre estos puentes confiadamente.
Encontraremos que es muy satisfactorio pues el proceso llena
Las buenas relaciones florecen con… nuestras necesidades sociales.
o Transparencia. Debemos ser sinceros con los amigos y
animarlos a ser veraces con nosotros. Para preservar un 7. DEJE EL RESENTIMIENTO Y LA AMARGURA
vínculo fuerte, no podemos ocultar las heridas que pueden Es bueno analizarse para identificar si su soledad está de alguna
habernos causado. manera relacionada con la amargura.
o Tiempo y comunicación. La amistad genuina requiere Si ha sido lastimado de alguna manera en el pasado,

tiempo para desarrollarse. Tenemos que estar dispuestos a probablemente no desee arriesgarse buscando otra amistad.

dejar de lado otras obligaciones y priorizar el pasar tiempo Pero si persiste en actuar de esta forma negativa, estará

juntos para compartir nuestras opiniones y deseos, y para impidiendo el proceso sanador que necesita llevarse a cabo.

hacer preguntas que estimulen a nuestros amigos a hablar de Si continúa abrigando sus resentimientos, quedará incapacitado

lo que hay en sus mentes y corazones. para actuar con la honestidad y apertura que requieren para

o Gratitud. A todos nos gusta sentirnos apreciados. Expresar llenar sus vacíos sociales. Confiese este sentimiento a Dios y

gratitud cuando los amigos son útiles, les permite saber que confíe en que él permitirá que tenga buenas relaciones con otros.

estamos agradecidos de tenerlos en nuestra vida. Además,

confirmamos que les amamos cuando les decimos lo mucho
8. ABANDONE LA AUTOCOMPASION
No se abandone a la autocompasión. Si se pasa la vida sintiendo
lástima de usted mismo, nunca saldrá de su soledad. Entre más
tiempo se pase lamentando su desdicha, más profundas se
harán sus heridas emocionales.
La autocompasión es el recurso de los débiles. Deje de mirar hacia
el pasado. Cúbralo con la sangre de Cristo y mire el futuro con
esperanza.
9. EVITE RECLUIRSE EN LA SOLEDAD
Si es una persona con tendencia a la soledad, minimice el
tiempo que pasa solo o sola. Busque la comunión con otras
personas.
Aunque sus emociones le aconsejen a quedarse en su cama todo el
día, no se deje dominar de este sentimiento.
Fortalézcase en el Señor y busque la compañía de otros.
10. INVIERTA TIEMPO EN AYUDAR A OTROS
Busque maneras de ayudar a otros. No hay mejor terapia para
salir de la soledad que el ocuparse en el servicio a otros.
Cuando está sirviendo a otros, dejará de mirarse a usted mismo y
estará forzado a poner su mirada sobre otros. Esto le ayudará a
vencer su soledad.
11. RE-ENTENDER EL PENSAMIENTO ACERCA DE ESTAR
SOLO
Lucas 05:16 “Pero él se apartaba a lugares solitarios para orar”
Jesús dio el ejemplo de retirarse a los lugares solitarios (a veces sin
sus discípulos) para estar en comunión con su Padre.
La soledad no es siempre algo malo. Hay épocas en nuestras vidas
cuando tenemos que alejarnos de la gente para volver a
conectarnos y escuchar de Dios. El mundo que nos rodea es fuerte,
evasivo, y de distracción para las reflexiones tranquilas y
meditaciones necesarias para crecer espiritualmente.
Aquellos creyentes más usados por Dios se han disciplinado a sí
mismos para estar solos, a veces por breves períodos a lo largo de
una semana o un número X de días.
Los creyentes que utilizan este tiempo para conocer mejor a Dios se
encuentran más fuertes en los días de tentación.
12. DESCANSAR EN LA SEGURIDAD DE LA PRESENCIA DE
DIOS EN LA TEMPORADA DE SOLEDAD
Salmo 25:16 “Mírame, y ten misericordia de mí, porque estoy solo y
afligido”
Al diablo le encanta que nosotros nos sintamos ansiosos acerca en
la soledad; sin embargo, lo que él quiere hacer mal, Dios convierte
para nuestro bien.
En las épocas de soledad, nos encontramos en el lugar perfecto
para confiar en Dios como nosotros nunca lo hemos hecho
como cuando estábamos con gente a nuestro alrededor.
Al igual que las estaciones de la naturaleza tienen un principio y al
final lo mismo ocurre con nuestras estaciones de soledad.
Muchos de nosotros regresamos de estas temporadas más fuertes
en nuestra fe y más decididos a vivir el llamado de Dios en nuestras
vidas.
13. ESTAR SOLO FRENTE A LA SOLEDAD
Como creyentes en Cristo Jesús, podemos poner en nuestro
corazón que nunca estamos solos. Dios es y siempre estará con
nosotros por toda la eternidad. También podemos sentirnos
animados porque Él permite estas épocas de soledad para
podar y nos preparan para los próximos pasos de nuestra vida.
No nos olvidemos y tengamos tiempos de restauración y sanidad
con nuestro Dios y Salvador Jesucristo.
14. APRENDAMOS A SOSTENERNOS FUNDAMENTADOS EN
LAS PROMESAS DEL SEÑOR
En los momentos de soledad, busquemos las promesas en la
Palabra de Señor, que nos motiven mirar a Dios como un ser
personal, interesado aún en los detalles más insignificantes de
nuestras vidas.
Si Dios conoce aún el número de cabellos de nuestra cabeza,
ciertamente que nuestra soledad no le será desconocida.
La palabra infalible de Dios nos mostrará que en realidad no
estamos solo o sola, a pesar que usted así nos sintamos.
Note por ejemplo lo que dice la palabra del Señor en relación con su
pueblo escogido Israel.
Isaías 43:1-5 “Ahora, así dice Jehová, Creador tuyo, oh Jacob, y
Formador tuyo, oh Israel: No temas, porque yo te redimí; te puse
nombre, mío eres tú.
2 Cuando pases por las aguas, yo estaré contigo; y si por los ríos,
no te anegarán. Cuando pases por el fuego, no te quemarás, ni la
llama arderá en ti.
3 Porque yo Jehová, Dios tuyo, el Santo de Israel, soy tu Salvador; a
Egipto he dado por tu rescate, a Etiopía y a Seba por ti.
4 Porque a mis ojos fuiste de gran estima, fuiste honorable, y yo te
amé; daré, pues, hombres por ti, y naciones por tu vida.
5 No temas, porque yo estoy contigo; del oriente traeré tu
generación, y del occidente te recogeré.
Si Dios cuida así de su pueblo Israel, ¿Piensa que lo hará menos
con nosotros que somos sus hijos?
15. APRENDAMOS A COMPARTIR NUESTROS TIEMPOS DE
SOLEDAD PASANDO TIEMPOS A SOLAS CON EL SEÑOR
Finalmente, no hay mejor remedio para la soledad que aprender Aquellos que nos aman pueden tener información o
a pasar tiempos a solas con el Señor recomendaciones de las que carecemos. Guardar silencio y
Pasar tiempo a solas con el Padre nos ayuda a centrarnos en un escucharles puede ser una rica fuente de renovación.
Dios que nos ama con amor incondicional.
Acallar las voces que nos circundan permite que nos En definitiva, la soledad en presencia de Dios puede ser una
enfoquemos solamente en su voz amorosa. condición reconfortante que nos provee paz y claridad de
El ritmo cada vez más vertiginoso de la vida moderna nos crea el propósito. De esta manera aprenderemos a gozar de una soledad
ambiente perfecto para «no pensar», alejándonos de quienes somos acompañada.
en realidad, de aquello que deseamos, y empujándonos a una vida
de repetición que dificulta la lectura de la buena voluntad del Señor.
Deuteronomio 31:8 “El SEÑOR irá delante de ti; EL ESTARÁ
CONTIGO, NO TE DEJARÁ NI TE DESAMPARARÁ; no temas ni te
Así, una mirada honesta al interior nos revela las faltas que acobardes.
debemos corregir. Sin una autoevaluación de la mano del Espíritu
no hay posibilidad de arrepentimiento. Todas tenemos áreas con las
que luchamos permanentemente; sectores que exigen que estemos
vigilantes de nuestras actitudes.

Por ello, el encuentro con el Señor nos fortalece para la prueba

y nos llena de su poder. Hemos experimentado que vivir como el
Señor nos demanda no es una tarea fácil. Diariamente nos
enfrentamos con dificultades y la confrontación de nuestros
principios y valores.
Aquietar nuestro ser nos ofrece, además, otra posibilidad:
escuchar lo que el Señor nos dice a través de los que nos
rodean.