A la Gloria del Gran Arquitecto del Universo

FRACMASONES DEL RITO ESCOCÉS ANTOGUO Y ACEPTADOS

En el Nombre y bajo los auspicios de la
Gran Logia de Libres y Aceptados Masones de la Rca. del Paraguay
LIBERTAD – IGUALDAD – FRATERNIDAD
Augy Resp Log Hermética N°11

Asunción, 9 de August de 2022 ev

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TRABAJO MASÓNICO TITULADO

Grado Aprendiz

LA RESILIENCIA:
¿A cuántos de nosotros Q:.H:- nos ha tocado vivir la muerte de un ser querido? ¿la
despedida de nuestras labores?, ¿tal vez atravesamos alguno de nosotros una ruptura
sentimental? ¿Estamos enfermos física o emocionalmente?
Preguntémonos también: ¿Cómo enfrentamos los eventos difíciles que cambian nuestra
vida? ¿Cómo reaccionaríamos a eventos traumáticos u otras situaciones catastróficas?
Generalmente, las personas logramos adaptarnos con el tiempo a las situaciones que
cambian dramáticamente nuestras vidas y que aumentan nuestro estado de tensión. ¿Pero
cuál es la forma o manera que nos permite actuar y afrontar las adversidades?.
Esto se denomina RESILIENCIA, que no es otra cosa que la capacidad para adaptarse y
superar la adversidad. Ésta se desarrolla mediante un proceso que requiere tiempo y
esfuerzo y que compromete factores no sólo individuales, sino que también familiares,
comunitarios y, actualmente, culturales, estos elementos nos permitirán tener la capacidad
de sobreponernos a un estímulo adverso.
De hecho esta plancha tiene el propósito de ayudar a todos mis QQ:.HH:. a tomar su
propio camino hacia la resiliencia, provee información desde un concepto claro, los factores
que afectan a la gente a enfrentar sus problemas y también enfoco en el desarrollo y el uso
de una estrategia personal para llegar a este sitio, un rasgo de la resiliencia es la capacidad
de positivizar el desastre, es decir, de sacar cosas buenas de los eventos desafortunados.

Pues bien, para empezar la resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un

trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas, como problemas familiares
o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o
financieras. Significa «rebotar» de una experiencia difícil.
La gente comúnmente demuestra resiliencia, un ejemplo es la respuesta de los familiares de
víctimas de la Tragedia del Supermercado Ykua Bolaños, quienes después de un evento
trágico, lograron reconstruir sus vidas.
 A la Gloria del Gran Arquitecto del Universo
FRACMASONES DEL RITO ESCOCÉS ANTOGUO Y ACEPTADOS
En el Nombre y bajo los auspicios de la
Gran Logia de Libres y Aceptados Masones de la Rca. del Paraguay
LIBERTAD – IGUALDAD – FRATERNIDAD
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Ser resiliente no quiere decir que la persona no experimenta dificultades o angustias. El

dolor emocional y la tristeza son comunes en las personas que han sufrido grandes
adversidades o traumas en sus vidas. De hecho, el camino hacia la resiliencia
probablemente está lleno de obstáculos que afectan nuestro estado emocional.
La resiliencia incluye conductas, una combinación de factores que contribuyen a
desarrollarla:
Establezcamos buenas relaciones con familiares, amistades.
Aceptar ayuda y apoyo de personas que nos quieren y escuchan.
Evitemos ver las crisis como obstáculos insuperables. Aceptemos que el cambio es parte de
la vida.
Movámonos hacia las metas realistas.
Encontrémonos a nosotros mismos, hay que vivir el dolor para luego superarlo.
Cultivemos una visión positiva de sí mismo, confianza.
Mantengamos las cosas en perspectiva.
Nunca perdamos la esperanza, seamos optimistas.
Realicemos actividades que nos mantenga tranquilo por ejemplo ejercicio físico, estudiar,
pasear, algún pasatiempo.
MM:.QQ:.HH:. aquí vemos que, en la práctica de estas conductas, cuenta con algunos de
los elementos tan importantes para el aprendiz: como la fuerza de voluntad, ser positivos,
reestablecerse, la inteligencia, los cuales son buenos complementos para encontrar el
camino y la solución a las adversidades de la vida.

Es todo desde mi fuero interior AM Cristhian Jara