CE N T RO D E T E RA P I AS ALT E RN AT I VAS

1. Recomendación de tratamiento (secuencia para esguince)

☐ Toda lesión se considera grabe hasta demostrar lo contrario

☐ Si observas o te percatas de una deformidad, falta de tono muscular, insensibilidad o dolor extremo, pide ayuda y activa el
sistema de emergencias médicas
☐ Ayudar al paciente (muletilla humana y formas adecuadas de cargar)

☐ Retirar zapato (descompresión)

☐ Aplicación de agua (visualización de tétrada de Celso)

☐
Manipulación y Aplicación de gel (medicamento) en músculos cercanos

☐ Si conoces la técnica, utiliza la digito-presión (no tengas miedo)

☐ Amasamiento o drenaje de edema y estimulación de ligamento con movimiento trasversal

☐ Colocación de gasas mojadas y adicionar crio-terapia ( cloruro de etilo)

☐
Vendaje de contención

☐
Vendaje funcional (fijación)

☐ Recomendaciones adicionales

Tabla de tiempos
 10min
 1hr,24 hrs,48hrs
 1 semana
 1 mes
 3 meses ó mas
Recuperación
 Tratamiento específico (tabla de tiempos)
 Rehabilitación física
 Alimentación
 Uso de medicamentos
 Suplementos de alimentación
Características generales de vendajes
 Vendaje: técnica con un lienzo de algodón que se utiliza para contener, cubrir o envolver una lesión en alguna parte del
cuerpo
 Cómodo
 Con propiedades fijadoras
 Que sirve para retener o guardar el calor
 estético
Características generales de amasamiento
 Lento
 Profundo
 Intenso
 Con dirección
 Procurar el drenaje
Características masilla
 Reducción del edema y febrícula
 Reabsorción de sangre
 Cicatrizante natural
 Calma y aminora el dolor
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2. Algunos errores en el la secuencia de tratamiento

☐ Toda lesión se considera grabe hasta demostrar lo contrario

☐
No tomar medicamentos antinflamatorios, se puede disfrazar tanto la ubicación de la lesión como el lumbral del dolor

☐ Nunca pongas el hielo sobre la piel de manera directa y no abuses de la crioterapia solo es necesario en los primeros minutos

☐ No esperar a que empeore, actuar inmediatamente

☐ No inmovilizar por completo (es suficiente con un reposo relativo)

☐
No tener miedo a masajear o manipular el área

☐ No limites la circulación ( no eleves la articulación)

☐ No tomar reposos absoluto solo evita el apoyo o la carga de peso

☐
No acudas con un huesero

☐
No permitas que alguien sin experiencia te manipule o jale alguna extremidad

☐ No utilices baños de alcohol

☐ No coloques pomadas o remedios caseros hasta estar seguro del tipo y la gravedad de la lesión

☐
En caso del vendaje asegúrate de la fuerza y estabilidad necesaria ( no abuses de la cinta)

☐
Evita estiramientos o movimientos varios en la primera hora ( al menos)

☐ Conoce perfectamente la diferencia entre edema e inflamación