Huancayo 25 de mayo del 2022

Estudiantes: Blanca Luz Monge Nuñez

Jhon Walter Romero Quilca

Mijael Alessandro Guevara Ramos

Harol Yarasca Roman

Universidad Peruana los Andes

Queridas estudiantes:

Por este medio quiero expresar mi más profunda admiración y agradecimiento por la
labor que realizaron con las estudiantes del tercer grado, sección “A” de la
institución educativa emblemático NUESTRA SEÑORA DE COCHARCAS.

Se que no fue algo fácil trabajar con las estudiantes, pero demostraron paciencia y
vocación por su carrera, quiero agradecerlas el buen trato y enseñarles a todas las
estudiantes que es bueno ser una persona RESILIENTE. Gracias a su explicación y
enseñanza, se sienten orgullosas de las metas que se proponen y seguir luchando por
sus sueños. razón por la que reitero mis agradecimientos.

Me despido de ustedes:

CASÉ RÁ LAZO JOSE L

969769052
 Lista De Estudiantes - ÑOSS
GRADO: TERCERO SECCION: A TURNO: MAÑANA

N" Ord

ALDAt4A CALCINA, YAELIN SILVAHA 929442990 929442990

ASCAYO RLCA, AHALY EDMUHDA 986796692 915350658
3 CnMnRENA RODRIGUEZ, AHJELY YASHIRA

CANCHARITORRES,LILIANA 970463559 970463559

6 985134001 946765309
CASTlLL£íNFLORES,ANGELA 964822994 902263284

8 cAsTiLLONQUnfA,AURORA 925626028 934834583

9 CASTROCAR8MAL,MARIANACAROLIHA 924316947 924316947
10 coimosi como.m9 955104251 929S62958
920435213 936587025
:12 HINOJOSA GARCES, ANOIE PILAR 947053242 920731640
HUACHUHUILLCA GA2dBOA ROSELIN 951320055

14 HUARCAYA DE LA PEÑA, JAYRA 980307850 915306643

T,AWAKCAMWA,MARICTM€KICKRO

16 L1ZANAROMO,JOSELYNJHAELA 997214242 987697809

17 MACHASANDOVAL,NADIMTUZ 966768433 993125472
18 MACHUCAOCHOAMARCIAPAULA 982352486
19 MENDOZAAWAG#ROXANAYDShíERY 945349874 935666911
994876754
21 NWTOFLORESDIANA 932700680
22 PALOMtHO YAURICASA, LUZ CLARITA
23 988786032 929242778
24 QUINTO PAUCAR, HATHALY VANESA 961199028 961199028
25 QUISPE COLLACHAGUA, JEZEBEL 947490817 969089839
26 RfVERA 9UiSPE, DIAHA KIROLIHA 921013068 945533531
27 RIVERA SUYURI, ZULEMA YUVALI 913637028 913637028
28 ROJAS QUISPE, ID EFfA SAYURI 936438362 936438362
29 ROMEROAYLLON, SAYURI MEDALY 910426484 931215153
TACURI VALLEfOS, LEIDY

31 ioscAxo mcxocy vaso

32 TU«QUE cRUz, YINA LiZfiTH 949616595 977869935
33 9725J3736 972513736
971336875 971336875

35
MATRIZ

MOMENTOS PROCEDIMIENTOS / ESTRATEGIAS MATERIALES TIEMPO

DESCRIPCION
MOTIVACIO NOMBRE: “La papa se quema” . Una pelota 5 min
N .
OBJETIVO: Promover la integración entre los exponentes y
alumnos, así como afianzar la confianza entre ellos.

DESCRIPCION: El primer ponente cerrará los ojos y en ese

momento empezarán a pasar la pelota de mano en mano,
mientras los alumnos dicen "se quema la papa, se quema la
papa " así tantas veces como sea necesario hasta que el
ponente diga se quemó y en el momento en el que un
alumno se quede con la pelota ese será el de la
papa quemada.

ACTIVIDAD Saberes previos: Luvia de ideas con especto al -Diapositivas 20 min

CENTRAL tema -Videos
. ¿Qué es la seguridad en uno mismo?
. ¿Por qué es tan importante la seguridad en uno mismo?
. ¿Crees en ti mismo?
. ¿Cómo ganar seguridad en ti mismo?
Marco teórico:
La seguridad o la confianza en ti mismo implica sentirte
seguro de ti mismo y de tu talento, no de una forma
arrogante, sino de una forma realista. Esta seguridad no
significa sentirse superior a los demás. Se trata de saber,
internamente y con serenidad, que eres una persona
capaz.
La gente con confianza en sí misma:
 se siente más segura que insegura
 sabe que se puede fiar de sus talentos y
habilidades para hacer frente a todo lo que pueda
pasar
 se siente preparada para los desafíos de todos los
dás, como un examen, una presentación o una
competición
 piensa "yo puedo" en vez de "no puedo"
Cuando una persona carece de seguridad en sí misma,
ocurre justamente lo contrario. Es mucho menos probable
que pruebe cosas nuevas y que trate de comunicarse con
un desconocido. Si fracasa en algo la primera vez, es muy
poco probable que lo vuelva a intentar.

GANAR SEGURIDAD EN TI MISMO:

- Construye una actitud de confianza mental.

- Sé bondadoso contigo mismo cuando te compares

con los demás.

- Despréndete de las dudas sobre ti mismo.

- Corre riesgos seguros.
 - Desafíate a hacer algo que está fuera de tu zona de
confort habitual.

- Reconoce tu talento y deja que brille.

- Haz lo que corresponde.

- Muéstrate tal como eres.

PERSEVERA

El nivel de seguridad en uno mismo nos sube y baja a

todos, hasta a la gente que parece más segura.

Si algo repercute negativamente en tu seguridad en ti

mismo, sé comprensivo contigo mismo. No te critiques a ti
mismo. Aprende de lo que ha ocurrido, piensa en cómo
podrías hacerlo mejor y recuérdalo para la próxima vez.
Habla sobre lo que te ha ocurrido con alguien a quien le
importes. Luego, recuérdate a ti mismo tus puntos fuertes
y todo lo que has conseguido hasta ahora. ¡Y vuelve a tu
vida de todos los días!

Actividad practica:

https://drive.google.com/file/d/
1fQ80avZr_HMJRRPbHKw9Wuisj0JIYTU6/
view?usp=sharing

REFLEXIÓN Mediante este trabajo queremos consolidar la 5 min

confianza en uno mismo con las demás personas y
cual valiosa es su manera de expresarse sin miedo
a sentir algún rechazo
https://www.youtube.com/watch?v=UgfO6Ar3f80

CIERRE CONCLUSIONES: Se concluye de este trabajo 2 min

que la autoestima es una parte muy
fundamental para uno mismo ya que no tienes
autoestima no hay confianza

RECOMENDACIONES: Perder el miedo a ser

criticado o a ser rechazado con la respuesta
que das

AGRADECIMIENTO: Agradecer a las

estudiantes quienes nos apoyaron para
realización de este taller y también a la
 institución por brindarnos la oportunidad de
hacer nuestro taller

VIDEOS DEL TALLER DE RESILIENCIA

https://drive.google.com/file/d/1fQ80avZr_HMJRRPbHKw9Wuisj0JIYTU6/view?usp=sharing
ENCUESTAS