S&T Código: SST-P-PR-19

FABRICA Y DISTRIBUIDORA DE Versión: 01

PRODUCTOS DE ASEO Área: SST

NIT: 1012451591-0 Fecha 09/09/2021

PROCEDIMIENTO DE ESTILOS, HABITOS
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DE VIDA Y TRABAJO SALUDABLE

FABRICA Y DISTRIBUIDORA DE PRODUCTOS DE ASEO

PROCEDIMIENTO DE IDENTIFICACION DE REQUISITOS LEGALES

VERSIÓN: 01

Código: SST-P-PR-04

SISTEMA DE GESTIÓN DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

2022
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CONTROL DE DOCUMENTOS

Nombre Cargo Dependencia Fecha

Jeison Felipe Merchan Aprendices
Autores Arely Alexandra Melo Tgo Gestión SST SENA 21/01/2022
Leidy Yohana Agudelo 2393692
Giovanny Aranguren
Revisión Instructor SENA
Escobar
Aprobación Tatiana Baos Mayorga Gerente General Ninguna

CONTROL DE CAMBIOS

Versió Fecha de
Descripción de los Cambios Solicitó
n No. Aprobación
01 Documento inicial Gerencia General
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3. Contenido
1. OBJETIVO....................................................................................................................................4
2.ALCANCE.........................................................................................................................................4
4. MARCO NORMATIVO.................................................................................................................4
5. RESPONSABILIDADES..................................................................................................................5
6. ACTIVIDADES..............................................................................................................................6
7. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES...............................................................................................8
8. FORMATO...................................................................................................................................9
9. DOCUMENTOS ASOCIADOS......................................................................................................10
10. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS.............................................................................................10
11. ANEXOS................................................................................................................................10
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1. OBJETIVO
Fomentar la práctica de estilos y hábitos de vida y trabajo saludables es mediante
la implementación del procedimiento, promoviendo autocuidado y bienestar laboral
en los trabajadores.

2.ALCANCE
El Procedimiento de estilos de vida y trabajo saludable inmerso en el sistema de
vigilancia epidemiológico para la prevención y control de riesgo en entornos
laborales, tendrá como población objetivo a aquellos funcionarios que desarrollen
sus actividades laborales en la empresa S&T fabrica y distribuidora de productos
de aseo

4. MARCO NORMATIVO
 DECRETO 1072 DE 2015
 EL DECRETO 2771 DE 2008
 LEY 2120 DE 2021 por el cual se adoptan medidas para fomentar entornos
alimentarios saludables y prevenir enfermedades.

DEFINICIONES
 ACTIVIDAD FÍSICA: Se considera así a "cualquier movimiento corporal
realizado por los músculos esqueléticos que produce un gasto de energía". La
actividad física está presente en todo lo que una persona hace durante las 24
horas del día, salvo dormir o reposar
 ESTILOS DE VIDA SALUDABLE: Es un conjunto de patrones de conductas
relacionados con la salud, determinado por las elecciones que hacen las
personas de las opciones disponibles acordes con las oportunidades que les
ofrece su propia vida
 EXAMENES MÉDICOS OCUPACIONALES (EMO): Acto médico mediante el
cual se interroga y examina a un trabajador, con el fin de monitorear la
exposición a factores de riesgo y determinar la existencia de consecuencias
en la persona por dicha exposición. Incluye anamnesis, examen físico
completo con énfasis en el órgano o sistema blanco, análisis de pruebas
clínicas y paraclínicas, tales como: de laboratorio, imágenes diagnósticas,
electrocardiograma, y su correlación entre ellos para emitir un diagnóstico y
las recomendaciones
 OBESIDAD: estado patológico que se caracteriza por un acumulación
excesiva y general de grasa en el cuerpo. exceso o una
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 DEPORTE: es una actividad física reglamentada, normalmente de carácter

competitivo, que puede mejorar la condición física y ocasionalmente psíquica
de quien lo practica y tiene propiedades que lo diferencian del juego.
 NUTRICIÓN principalmente el aprovechamiento de los nutrientes manteniendo
el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y macro sistémico
 ENFERMEDAD: alteración leve o grave del funcionamiento normal de un
organismo o de alguna de sus partes debida a una causa interna o externa.
 SALUD: estado en que ser u organismo vivo no tiene ninguna lesión ni padece
ninguna enfermedad y ejerce con normalidad todas sus funciones.
 TABAQUISMO es la adicción al tabaco, provocada principalmente por uno de
sus componentes más actives, la nicotina, la acción de dicha sustancia acaba
condicionando al abuso de su consumo.
 ALIMENTACIÓN SALUDABLE: es aquella que aporta todos los nutrientes
esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana.
 SEDENTARISMO FISICO: es la carencia de ejercicio físico en la vida
cotidiana de una persona, lo que por lo general pone al organismo humano en
una situación vulnerable ante enfermedades, especialmente cardiacas
 CANSANCIO es la falta de fuerzas después de realizar un esfuerzo físico,
intelectual o emocional, o por la falta de descanso. Pero puede ser síntoma de
una enfermedad, si no hay una actividad previa que le justifique
 FATIGA: as una sensación de falta de energía, de agotamiento o de
cansancio
 ESTRES el estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede
provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno
frustrado. furioso o nervioso.

5. RESPONSABILIDADES
Gerente general: es el encargado de revisar y preocuparse por cada uno de los
aspectos de la empresa ya sea económicamente, físicamente, legalmente.

Administrador: es encargado de los empleados y es el que va a estar

comunicándole todas las cosas de la empresa al gerente general
en algunos casos suele llevar todos los papeles en orden para así mostrárselos a
el gerente.

Encargados sg-sst: Recopilar toda la legislación en materia de Seguridad y salud

en el trabajo, implementarla de acuerdo a la clasificación del riesgo y coordinar la
evaluación de los requisitos legales en SST.
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6. ACTIVIDADES
RESPONSABLE
DESCRIPCIÓN DE LA DOCUMENTO
ACTIVIDAD FRECUENCIA
ACTIVIDAD (Cargo y ASOCIADO
FLUJOGRAMA
dependencia)
(1) (4)
(2) (5)
(3)

Inicio
1. Reporte de concepto
médico emitido en SST-P-FO-
EMO en formato 14
FTH.117 Matriz de
EXAMENES Evaluaciones Médicas Medico Formato
2 años
OCUPACIONALES Ocupacionales (EMO), general y eps evaluación
análisis de de
recomendaciones
médicas Desempeño
ocupacionales.

Medico SST-P-FO-
general y eps 14
CONCEPTO MEDICO Es la recomendación Formato
que el medico da a 2 años
evaluación
sus paciente
de

Desempeño
¿EXISTEN Las Medico 2 años SST-P-FO-
RECOMENDACIONES recomendaciones general y eps 14
MEDICAS? ocupacionales son
prescripciones Formato
técnicas realizadas evaluación
por un profesional en de
salud como parte de
su proceso Desempeño
terapéutico o de
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intervención clínica
según su área del
conocimiento.
La Historia Medico
Ocupacional es una general y eps
parte de la Historia
Clínica del paciente
que documenta las
condiciones de SST-P-FO-
salubridad de los 14
puestos de trabajo
HISTORIA Formato
desempeñados por él 2 años
OCUPACIONAL evaluación
y relaciona la
existencia de riesgos de
ocasionados o Desempeño
agravados por el
trabajo que puedan
devenir en
enfermedades
ocupacionales
Medico SST-P-FO-
Es la respuesta que general y eps 14
da una clínica,
hospital u otra Formato
REMISION A EPS 2 años
institución, a la evaluación
solicitud hecha de
previamente.
Desempeño
Medico SST-P-FO-
CONSEJERÍA general y eps 14
NUTRICIONAL Actividades para
PASUSAS ACTIVAS mejorar el estilo de Formato
TALLERES PARA EL 2 años
vida de los evaluación
MANEJO DEL ESTRÉS trabajadores de
CONSEJERIA Y
GRUPOS DE APOYO Desempeño
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El seguimiento Medico
médico es un general y eps
proceso de atención SST-P-FO-
sanitario que 14
CONSULTA Y continua a otra
Formato
SEGUIMIENTO EN intervención... 2 años
evaluación
MESES 1,3,6,12 especializada
(consultas externas, de
ambulatorios, Desempeño
hospitales de
crónicos).
Fin del proceso

7. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES

ACTIVIDADES DESCRIPCION Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio

CONSEJERIA es una orientación

NUTRICIONAL estructurada y breve
referida a lograr en las
personas cambios en el
hábito de alimentarse

PAUSAS son breves descansos

ACTIVAS durante la jornada laboral
que sirven para recuperar
energía, mejorar el
desempeño y eficiencia en
el trabajo, a través de
diferentes técnicas y
ejercicios que ayudan a
reducir la fatiga laboral,
trastornos osteomusculares
y prevenir el estrés.

TALLERES Entrenar en habilidades de

PARA EL control de las emociones
MANEJO DE que permitan proveer a los
ESTRÉS participantes de
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herramientas para enfrentar

situaciones que generan
estrés.

GRUPO DE reúnen a personas que

APOYO están pasando o que han
pasado por experiencias
similares.

8. FORMATO
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9. DOCUMENTOS ASOCIADOS

10. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

 “vida sana en la empresa guía”
 “Guía Estilos de Vida Saludable en el ámbito laboral”
 lo establecido en la página http://corazonesresponsables.org/ con el material de la caja de
herramientas de la cultura del cuidado.

11. ANEXOS
No aplica