ÁREA: EDUCACIÓN FISICA

EVALUACION DIAGNOSTICA
ESTUDIANTE: ……………………………………………………………. GRADO Y SECCIÓN: ……………
I. Título:
GUIA DE EVALUACIÓN DIAGNOSTICA
ACTIVIDAD (Día 1): “IDENTIFICO EL ESTADO FISICO DE MI ORGANISMO y normas de convivencia”

COMPETENCIA CAPACIDADES ESTÁNDAR DESEMPEÑOS

 Se desenvuelve de manera  Muestra coordinación (ajuste del cuerpo, fluidez y

autónoma a través de su armonía en los movimientos, entre otros) al realizar
motricidad cuando relaciona cómo actividades lúdicas, recreativas, predeportivas y
SE
su imagen, realiza habilidades deportivas para afianzar sus habilidades motrices
DESENVUELVE  Comprende su
motrices especificas, regulando su especificas y mejorar la calidad de respuesta en
DE MANERA cuerpo.
tono, postura, equilibrio. Produce diferentes acciones,
AUTÓNOMA A  Se expresa
secuencias de movimientos y  Expresa emociones, ideas y sentimientos a través de su
TRAVÉS DE SU corporalmente.
gestos corporales para manifestar cuerpo y el movimiento, utilizando diferentes
MOTRICIDAD
sus emociones con base en el ritmo materiales (cintas, balones, bastones, cuerdas, etc.)
y la música y utilizando diferentes para encontrarse consigo mismo y con los demás.
materiales
 Asume una vida saludable cuando  Explica acerca del bienestar (predisposición,
 Comprende las
comprende los beneficios que la disponibilidad y motivación) que produce práctica de
relaciones entre
práctica de actividad física produce actividad física en relación con la salud (física,
la actividad física,
sobre su salud, para mejorar su emocional, psicológica, etc.) antes, durante y después
alimentación,
calidad de vida. de la práctica.
postura e higiene
ASUME UNA  Conoce su estado nutricional e  Explica la importancia de realizar ejercicios y
personal y del
VIDA identifica los beneficios nutritivos y movimientos específicos para la activación y relajación
ambiente, y la
SALUDABLE el origen de los alimentos, señalando su utilidad antes, durante y después de la
salud.
promueve el consumo de alimentos práctica de actividad física y establece relaciones de
 Incorpora
de su región, analiza la proporción causa – efecto entre los principales trastornos
prácticas que
adecuada de de ingesta para posturales, de desplazamiento y alimenticios para
mejoran su
mejorar su rendimiento físico y prevenirlos
calidad de vida.
mental
 Interactúa a través de sus Selecciona con sus compañeros en diversos entornos
habilidades socio motrices con interactuando de manera asertiva. Valora el juego como
autonomía en situaciones que no le manifestación social y cultural de los pueblos, y evita todo
son favorables y asume con una tipo de discriminación en la práctica de actividades físicas
 Se relaciona actitud de liderazgo los desafíos (lúdicas, deportivas y otras)
utilizando sus propios de la práctica de  Muestra actitudes de responsabilidad, solidaridad,
INTERACTÚA A
habilidades actividades físicas, experimentando respeto, cuidado de sí mismo y de los otros teniendo en
TRAVÉS DE SUS
sociomotrices. el placer y disfrute que ellas cuenta la no discriminación en la práctica de diferentes
HABILIDADES
 Crea y aplica representan. actividades físicas (lúdicas, deportivas y otras), y
SOCIOMOTRICES
estrategias y  Formula y aplica estrategias para promueve la integración de sus pares de distinto
tácticas de juego. solucionar problemas individuales y género y con desarrollo diferente
colectivos, incorporando
elementos técnicos y tácticos
pertinentes y adecuándose a los
cambios que se dan en la práctica
2.1- AVERIGUA CUANTO SABES
¿Qué entiendes por actividades físicas?
¿Qué entiendes por condición física?
2.2- EN ESTA GUÍA APRENDERÁS:
Los estudiantes del 4° y 5° de secundaria, deben considerar su identidad personal y conocer cómo se encuentra su condición
física
PROPÓSITO EVIDENCIA [RETO] CRITERIOS DE EVALUACIÓN
Explorar y practica actividades -Determinamos nuestra condición física y la de nuestros - Reflexiona sobre la importancia de la práctica
físicas utilizando tus habilidades familiares y practicamos una rutina de ejercicios de la actividad física para la salud y el bienestar
socio motrices aeróbicos para mejorar nuestra salud. general.
2.3- ORGANIZANDO EL CONOCIMIENTO: Reconocemos nuestra condición física
1.- ¿Con que figuras te identificas? ¿Por qué?
2.- ¿Cómo puedes conocer tu condición física?
3.- ¿Qué podemos hacer para mantener en buen
estado nuestra condición física?
ACTIVIDAD N° 2: Reforzamos nuestro conocimiento

Planteamos a los estudiantes como es que se encuentra su organismo, y así realizar un trabajo de acondicionamiento
físico
Trabajo individual:
Se pide a los alumnos permanecer tranquilos para la realización del test de cooper
Se tomarán el puso en reposo, luego después de una actividad de flexioestencion de piernas por una repetición de 1
minuto, Descansarán por un minuto (en reposo) lego se tomarán el pulso después del descanso y realizan la siguiente
formula: p1+p2+p3-200
10

- Fecha
Registro de pulsaciones
Resultado Condición física
Nombre P1 P2 P3

2.4- APLICANDO NUESTRO APRENDIZAJE: [ Presenta a tu estudiante el RETO para que con tu apoyo y como parte del proceso
didáctico te demuestre lo que aprendió, además que tenga en cuenta los criterios de evaluación. El mismo que archivará en su
portafolio.]
2.5- METACOGNICIÓN
SENTARCE EN CIRCULO QUE APRENDIO TERMINAR CON UNA DINAMICA O ESTIRAMIENTO QUE SON 5 MINUTOS
Sentarse en círculo el docente preguntara que fueron los que aprendieron hoy, que les pareció reconocer como se
encuentra su organismo, realizamos trabajos de relajación y aseo personal