EFECTOS DE LA COMIDA
CHATARRRA
AUMENTO DE PESO Y OBESIDAD
Dado que la comida rápida es muy
alta en grasas y calorías, se puede
producir aumento de peso, debido a
que se consumen más calorías de las
que se gastan y esas calorías,
son calorías vacías, no aportan
ningún nutriente.
DIABETES
Muchos expertos aseguran que existe
una clara relación entre la obesidad y
la diabetes y teorizan que las
personas que tienen exceso de tejido
graso requieren mayor cantidad de
insulina para mantener regulados los
niveles de glucosa en sangre.
ENFERMEDADES
CARDIOVASCULARES
La comida rápida también hace
aumentar el riesgo de padecer
enfermedades cardiovasculares,
como enfermedad
coronaria, hipertensión, insuficienci
cardíaca y aterosclerosis por citar
algunas.
“AÑO DE LA CONSOLIDACION DEL MAR DE GRAU”
PREVENCIÓN
Primero debes entender y admitir que la
comida chatarra es un problema si la
comes más de 4 veces por semana.
Acepta que es un problema serio que TEMA:
puede ocasionar muchos daños en tu
salud, tantos que puede ser fatal. LA COMIDA CHATARRA
Luego, la mejor manera es no detenerte
y dejar de comer por completo porque
CURSO: C.T.A
eso sería aún peor. Así que reemplaza
todas las comidas chatarra por algo que Alumna:
sea preparado en casa, sin aditivos, y
fresco. JANET SOSA BALDEON
Si tienes comida chatarra en casa,
regálasela a alguien o bótala. No le Turno: Tarde
hará bien a nadie. Trata al menos de
alcanzar la meta de estar 2 o 3
semanas sin comer nada de comida Grado: 4to Sección: “ E ”
chatarra ahora que la has sacado de tu
casa.
Ve al medico y cuéntale acerca de tu Profesor:
problema para que puedan ayudarte LEONCIO ENRIQUEZ OROZCO
con algún consejo y revisen si tienes
algún problema de salud o malnutrición
por tu gusto por la comida chatarra.
2016
LA COMIDA CHATARRA
son aquellos alimentos que se
ingieren para subsistir. Se conoce
como alimentación al proceso que un
individuo desarrolla de manera
consciente para comer y beber estos
alimentos, lo que da lugar al
mecanismo de la biología que recibe
el nombre de nutrición (a través del
cual el organismo asimila la comida).
La noción de chatarra, por otra parte, hace
referencia a un material de desecho. La
chatarra es algo que no sirve o que no
tiene ningún valor.
CONSECUENCIAS DE LA COMIDA
CHATARRA
1. Puede generar problemas de
memoria y aprendizaje
2. Causa depresión entre los jóvenes
3. Provoca fatiga y debilidad
4. Puede generar problemas digestivos
5. Aumenta el riesgo de enfermedades
cardiovasculares
6. Puede producir enfermedades
renales
7. Puede dañar tu hígado
8. Aumenta el riesgo de padecer cáncer
9. Puede causar diabetes tipo 2   Bebidas: Las gaseosas o cualquier
10. Aumenta el riesgo de demencia
DAÑOS DE LA COMIDA CHATARRA
Desarrollo: No hay un buen
desarrollo por falta de nutrientes.
Estudio: La capacidad de estudio se
disminuye.
Afectaciones: Los niños presentan
anemia y hay trastornos químicos en
él.
Obesidad: Los niños se vuelven
obesos o con sobrepeso y pérdida de
la autoestima.
Enfermedades: Contribuye al
aumento de enfermedades crónicas
cuando son adultos como diabetes,
hipertensión arterial, alteración en los
lípidos (colesterol, triglicéridos) y
cardiopatías.
bebida carbonatada o con cafeína
disminuyen o retardan la absorción de
calcio (importante para los huesos).
Malestares: Producen irritación en el
estómago e intestinos, o gastritis.
Además producen estreñimiento y
aumentan los gastos médicos por
mala salud.