NO AL CONSUMO DE BEBIDAS

ENERGIZANTES

Las bebidas energizantes prometen un plus de energía y de

Una bebida energizante
puede contener a veces
tanta cafeína como la
contenida en 1 a 3 tazas de
café.
nutrición, así como un incremento del rendimiento deportivo. La
mayoría de las bebidas energizantes contienen mucho azúcar y
mucha cafeína.
Dichas bebidas presentaron componentes como cafeína y
taurina relacionado con efectos secundarios como problemas
cardiovasculares, taquicardias, malestares gastrointestinales o
nerviosismo

El consumo de solo una bebida energética con alto

contenido de cafeína puede causar un aumento En Colombia podemos encontrar las
peligroso en la presión arterial y un aumento en los siguientes bebidas energizantes
niveles de la hormona del estrés solo 30 minutos
después de consumirla. Las bebidas energéticas
también están asociadas con varios problemas de
salud. Por ejemplo, a corto plazo puede sufrir de:
 Dolor de cabeza, dolor de estómago, diarrea,
mareos, problemas para dormir, deshidratación
Y a largo plazo:
 Perturbación del ritmo cardiaco, adicción y ¡EVITA EL CONSUMO DE
síntomas de abstinencia, ansiedad, y aumento ESTAS BEBIDAS PUEDEN
de la presión cardiaca TRAER CONSECUENCIAS
GRAVES PARA TU SALUD!