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¿Qué es la Psicología
Clínica y de la Salud? Estrés y enfermedad
https://www.youtube.com/watch?v=XlH7X5pZa24&t=247s
Psicología clínica y de la salud
Sub campo de la
Psicología que se
enfoca en la
manera en que
las variables
psicológicas y
sociales afectan
la salud y las
Psicología de la salud enfermedades.
Aportes de la Psicología de la Salud (Oblitas, 2007):
30 minutos de
actividad física Dieta saludable
Use cinturones de
seguridad
No maneje a
velocidades
excesivas
¿Cuál es el estado
psicológico que afecta
más a nuestra salud?
Estrés y enfermedad
ESTRES ESTRESOR
Eventos ambientales que provocan
Cualquier
quefactor que ocasionese
un organismo queajuste
el organismo
y
Respuesta no específica del cuerpo a ajuste y manifiesta una respuesta no especifica
cualquier demanda que se le haga manifieste esta respuesta
el estres
especifica de estrés.
El síndrome de adaptación general
El síndrome de adaptación general
Catástrofes
Niveles de
Fumar
Hipertensión colesterol en la
cigarrillos sangre
Estilos de vida y riesgo de enfermedades cardiacas
Inactividad
Obesidad
física Estrés
Comportamiento sexual de riesgo
Virus que
generalmente se
contrae través
de la
transferencia de
semen, sangre o
secreciones
VIH vaginales.
Síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA)
Enfermedad
viral
trasmitida a
través de
fluidos
corporales.
SIDA
Estrés en el lugar de trabajo
Afrontar el estrés- Moderadores psicológicos
FORTALEZA
ESTILO EXPLICATIVO
DISTRACCIÓN
APOYO SOCIAL
Afrontar el estrés- Moderadores psicológicos
RELIGIÓN Y
ESPIRITUALIDAD
La relajación y la actividad física
Relajación progresiva:
Serie de ejercicios que consisten
en tensar y relajar
alternativamente importantes
grupos de músculos.
¿Qué aprendimos hoy?
¿Qué es la Psicología
De la Salud? Estrés y enfermedad