Definición de compulsión o rituales

¿Qué es una compulsión o ritual

obsesivo?

El Trastorno obsesivo-compulsivo es un trastorno de ansiedad. Las obsesiones son

pensamientos a menudo intrusivos (aparecen sin desear tenerlos) normalmente
asociados a temores que tiene la persona. Los rituales o compulsiones son acciones que
una persona se siente obligada a realizar con el fin de reducir el malestar que causa una
idea obsesiva (¿podría hacer daño con ese cuchillo al niño?, por ejemplo)
Cinco tipos de compulsión o ritual obsesivo:

1. Limpieza.
2. Comprobación.
3. Guardar… por si acaso.
4. Ordenar.
5. Repeticiones.

Limpieza para intentar evitar “contaminantes”. Se realizan rituales de lavado o limpieza

(lavado de manos, se elaboran métodos precisos para usar un baño público…)

Comprobaciones derivadas de una preocupación sobre un daño futuro o un peligro. La

comprobación da sensación de control y evita aparentemente ciertos peligros. Por
ejemplo, alguien que teme que pueda incendiarse su casa puede volver varias veces
durante el día mientras está trabajando a comprobar la estufa o para asegurarse de que
nadie dejó una vela encendida en alguna parte. Otro ejemplo sería que cada vez que una
persona utiliza un wáter, debe comprobar cinco veces que la distancia de la taza a la cara
es suficiente como para no contagiarse con nada. Los días que está mas agobiada, puede
duplicar la repetición para aumentar la calma.
Orden. Es otra forma de control.  La persona que realiza estas compulsiones siente que
necesita hacer una tarea en un orden particular, sin interrupción. Por ejemplo ordenar la
ropa en perchas en la misma dirección, por colores y con la  misma distancia entre ellas.
Guardar. Se produce el temor a tirar cosas. De fondo está el miedo a perder algún dato, o
incluso algún recuerdo. Esto produce como consecuencia el almacenar enormes
cantidades de objetos, papeles… que casi nunca tienen una utilidad pero que hacen sentir
calmado a quien los almacena.
Repeticiones de gestos, movimientos y tareas, muchas veces cuantificadas por parte de
la persona. Es decir se repiten un número concreto de veces. Por ejemplo, cada vez que
una persona va al trabajo y ve un coche amarillo, da cinco golpecitos al cinturón. Si ve
más de cuatro, entonces duplica el número de toques.
Lee más sobre el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y su tratamiento. Los
psicólogos clínicos proponen tratamientos eficaces para el TOC.

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