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Los 12 tipos de obsesiones (sntomas y caractersticas)

Cmo se manifiestan las distintas clases de obsesin y qu trastorno puede


estar detrs?

Las obsesiones son pensamientos, ideas o imgenes intrusivas, irracionales y recurrentes


(que aparecen una y otra vez), y que se sienten fuera del control por parte de la persona que
las sufre.

Generalmente, la persona obsesiva no desea tener estas ideas o pensamientos,


que suelen provocarle ansiedad o malestar e intenta evitarlos. Las conductas que se realizan
para evitar las obsesiones reciben el nombre de compulsiones. Esta rutina de obsesin-
compulsin es lo que se conoce como TOC (trastorno obsesivo compulsivo).

Caractersticas del TOC


Los pensamientos irracionales que pueden llevar al actos compulsivos pueden variar
dependiendo del individuo. Algunas personas pueden tener pensamientos supersticiosos
que les provocan ansiedad, otras pueden creer que todo est contaminado y deben limpiarse
para no sufrir enfermedades, y otros pueden llevar el orden hasta un extremo patolgico
por culpa de unos pensamientos perfeccionistas.

Las personas obsesivas tienen algunas caractersticas en comn. Segn el Obsessive-


Compulsive Cognitions Working Group (OCCWG), las variables cognitivas ms
importantes que afectan a esta condicin son:

Perfeccionismo
Excesiva responsabilidad
Creencias de la importancia de los pensamientos
Poca tolerancia a la incertidumbre
Sobreestimacin de la amenaza
Poca flexibilidad mental

Tipos de obsesiones
Las obsesiones pueden clasificarse de diferentes formas. Pero cules son estas
maneras de clasificacin?

A continuacin te presentamos una lista con las diferentes clases de obsesiones.

Segn el tipo de estmulo desencadenante


Segn si la obsesin se siente como inaceptable o realista, existen dos tipos.
1. Obsesiones autgenas

Este tipo de obsesiones ego-distnicas, es decir, que se sienten como repugnantes,


inaceptables, inconsistentes con el propio autoconcepto. Aparecen de forma abrupta en la
conciencia sin que se identifiquen los estmulos evocadores. Incluyen pensamientos o
impulsos sexuales, agresivos e inmorales.

2. Obsesiones reactivas

Estos pensamientos son percibidos como realistas y racionales y los estmulos evocadores
son externos e identificables. Por ejemplo. los pensamientos catastrofistas, sobre
contaminacin, sobre asimetra, etc.

Segn el contenido
Los contenidos de las obsesiones pueden variar. Estos son los diferentes tipo de obsesin en
funcin del contenido.

3. Obsesiones simtricas o de orden

Una de las obsesiones ms frecuentes tiene su origen en la necesidad de tener todo


alineado simtricamente y correctamente ordenado. Las compulsiones que se asocian a
este tipo de obsesin consisten en asegurar de que todo est en orden y bien colocado, de lo
contrario el sujeto sufrira un gran malestar o ansiedad.

Algunas conductas caractersticas de este tipo de pensamientos son:

Tener todo limpio y ordenado en su lugar en todo momento.


Tener cuadros colgados alineados y rectos.
Tener alimentos enlatados todos de la misma manera.
Tener la ropa en el carril todos colgando perfectamente y mirando de la misma
manera.
Tener todo impecable, sin marcas o manchas en las ventanas y superficies.

Las personas que sufren este tipo de TOC pasan mucho tiempo intentando tener todo
perfecto, por lo que se dice que son perfeccionistas. En casos extremos, la persona puede
evitar que otros individuos vayan a su casa para que no le dejen nada desorganizado o fuera
de lugar.

4. Obsesiones por contaminacin

Como su nombre indica, estas personas piensan que el entorno puede estar contaminado.
Por ejemplo, cuando van al lavabo, piensan que cuando su piel entra en contacto con el
pao de la puerta pueden sufrir algn tipo de enfermedad. Esto hace que tengan la
necesidad de limpiarse y lavarse compulsivamente.
La limpieza o lavado a menudo se lleva a cabo varias veces al da, con rituales de lavado
repetitivo de manos o el cuerpo hasta que la persona siente que est limpia. Los individuos
con este tipo de obsesiones pueden evitar:

Utilizar baos pblicos


Ponerse en contacto con productos qumicos
Estrechamiento de manos (miedo a contraer grmenes de otras personas).
Tocar los botones del ascensor o las asas de las puertas
Usar de telfonos pblicos (miedo a contraer grmenes de otras personas).
Hacerse ciruga o ir al mdico de cabecera para evitar que los instrumentos mdicos
entren en contacto con su piel.

5. Obsesiones por contaminacin mental

Este tipo de obsesin es similar al anterior, pero no tiene que ver con alguien que entra en
contacto con objetos o entornos potencialmente sucios o contaminados, sino que los
pensamientos de contaminacin mental surgen cuando la persona se siente
maltratada, fsicamente o mentalmente, a travs de comentarios crticos o verbalmente
abusivos.

Esto provoca que se sienta sucia, pero sucia internamente.

6. Obsesiones sensoriomotoras

Las obsesiones sensoriomotoras tienen que ver con una conciencia exagerada de
determinadas sensaciones corporales. Algunos ejemplos son:

Respiracin: obsesin sobre si la respiracin es superficial o profunda, o el foco


est en alguna otra sensacin de respiracin.
Parpadeo: una fijacin obsesiva al parpadear.
Deglucin/salivacin: la persona se centra en la frecuencia con la que se ingiere, la
cantidad de salivacin producida, etc.
Conciencia de partes especficas del cuerpo, por ejemplo, percepcin del lado de
la nariz mientras trata de leer.

7. Obsesiones sexuales

Estas obsesiones son pensamientos de causar dao sexual involuntario, o sobre el


cuestionamiento constante de la propia sexualidad. Una persona que experimenta este
tipo de pensamientos intrusivos evitar lugares pblicos, como centros comerciales, o
escuelas para evitar entrar en contacto cercano con los nios.

Algunos ejemplos son:

Temer ser un pedfilo y sentirse sexualmente atrado por los nios.


Temer ser atrado sexualmente por miembros de la propia familia.
Pensamientos sobre tocar un nio inapropiadamente.
Pensamientos sexuales intrusivos sobre Dios, santos o figuras religiosas.

8. Obsesiones homosexuales

Son pensamientos parecidos a los anteriores, pero se caracterizan por el temor a ser
atrado por miembros del mismo sexo. Tanto el punto anterior como este, hace que la
persona se sienta tan avergonzada que es incapaz de buscar ayuda.

9. Obsesiones por cometer actos violentos

Estas obsesiones se caracterizan por el miedo a llevar a cabo actos violentos contra los
seres queridos u otras personas. Por eso evitarn situaciones en las que puedan
producirse algunos actos como estos:

Uso de cuchillos de cocina y otros objetos afilados (la compulsin consistira


esconder o evitar objetos punzantes).
Daar violentamente a nios o seres queridos.
Matar a personas inocentes.
Pensamientos sobre tocar accidentalmente a alguien inapropiadamente, con la
finalidad de lastimarlos.

10. Obsesiones religiosas

Estas obsesiones causan personas se fije en la religin y en la prctica religiosa. Lo que


provoca una serie de conductas compulsivas como, por ejemplo, que algunas oraciones
deben ser dichas una y otra vez, las oraciones han de ser omitidas o recitadas
incorrectamente o es necesario gritar palabras blasfemas en voz alta en un lugar religioso.
Los pensamientos obsesivos pueden incluir preocupacin sobre cometer pecados u ofender
a Dios, no rezar suficiente o el miedo a no ser perdonado, entre otros.

11. Obsesiones de catastrofismo

Este tipo de obsesin se caracteriza porque la persona piensa que algo malo va a
ocurrir si no realiza la compulsin. Por ejemplo, miedo a cometer una negligencia, a que
ocurra un robo si no cierra la puerta o ser el responsable de una catstrofe.

12. Obsesiones por falta de control

La persona tiene pensamientos obsesivos respecto a perder el control. Por ejemplo:


dudas o preocupaciones de que uno puede perder el control de s mismo, pensamientos de
decir palabras racistas, pensamientos de decir comentarios ofensivos o pensamientos de
participar en el robo.