PROGRAMA DE FORMACIÓN HUMANÍSTICA

TÍTULO DE LA IDEA EMPRENDEDORA

‘’Cursos didácticos virtuales como propuesta de solución al estrés en

adolescentes’’

DIMENSIÓN DE ATENCIÓN

Enfermedades

INTEGRANTES

ESPINOZA NAUCA, Areliz Estefany

MEDRANO QUISPE, Edinson Ronald
PECHO REYES, José Armando
TELLERIA HUAMAN, Víctor Jesus

DOCENTE DE COMPETENCIA COMUNICATIVA

Mgtr. ROMERO PUCCINELLI, Ángel Alberto

Lima

2022
 ÍNDICE

Pág.

I. DATOS GENERALES 3
1.1. Análisis personal de las cualidades emprendedoras 3
1.2. Descripción de la problemática en su entorno personal 4
1.3. Diagnóstico general de la idea emprendedora (estadístico) 4

II. MARCO CONCEPTUAL DE LA PROBLEMÁTICA A 4

ATENDER Y DE LA IDEA EMPRENDEDORA

2.1. Estrés en adolescentes 4

2.1.1. Definición de estrés 4
2.1.2. Causas del estrés en adolescentes 5
2.1.3. Consecuencias del estrés en los adolescentes 6
2.1.4. Tipos de estrés en adolescentes
7
2.2. Cursos didácticos virtuales 7
2.2.1. Objetivos que brinda el curso didáctico 7
2.2.2. Temas que abordará el curso didáctico 8

2.2.3. Los beneficios que se obtendrán en este curso didáctico

III. DESCRIPCIÓN DE LA IDEA EMPRENDEDORA 8

3.1. Datos obtenidos de la encuesta aplicada 8
3.2. Productos relacionados y antecesores 10
3.3. Descripción de la viabilidad del curso didáctico virtual 11
3.4. Descripción de la elaboración del curso didáctico virtual 11

IV. Alineación de la idea emprendedora con la visión y misión de su 15

proyecto de vida

VI. REFERENCIAS 15

ANEXOS
I. DATOS GENERALES
1.1. Análisis personal de las cualidades emprendedoras

Tabla 1. Análisis del personal que conforma el equipo de la idea emprendedora

Estudiante Carrer Análisis Fortalezas que

emprendedor a particular de puedan contribuir
profesio cualidades con la idea
nal emprendedora emprendedora
s
ESPINOZA NAUCA,
Areliz Derecho - Optimista - Habilida
- Perseverante des
Estefany
- Líder persuasi
(coordinado vas
- Comunicación
ra)
- Empatía
MEDRANO QUISPE, Edinson - Versatilidad - Disposición
Ciencias l - Entusiasmo para trabajar
Ronald
a - Perseverante en equipo
de - Proactivida - Curiosidad
Comunicaci do por aprender
ón iniciativa - Colaborador
PECHO REYES, José Ingenie - Autocontrol - Me gusta
Armando ría - Sinceridad analizar la
Industri - Amabilidad información
al - Adaptivo - Compañerismo
- Compromiso
TELLER HUAMAN, Ingenie d - Paciente - Receptivo
IA Víctor ria e - Responsable - Observado
Sistem - Positivo r y
Jesus
as - Sociable
amigable

Nota: La información se obtuvo por el aporte de los integrantes del equipo emprendedor.
1.2. Descripción de la problemática en su entorno personal

Los integrantes del equipo emprendedor afrontamos el problema ocasionado

por el estrés, referentes a los factores que se vive diariamente donde por el cual las
personas no miden el grado en el cual ponen en riesgo su vida. Los principales
factores son los físicos y psicológicos la cual ocasiona una dificultad o incluso otras
enfermedades riesgosas que contraen esta enfermedad, la cual puede afectar a
cualquier persona sin discriminación de edad, la cual nos lleva a una preocupación
severa por parte de los miembros familiares.

1.3. Diagnóstico general de la idea emprendedora (estadístico)

Actualmente, se aprecia que uno de los más preocupantes problemas sigue

aumentando su porcentaje es el estrés. Este afecta a todas las personas sin
distinción de edad; sin embargo, en el mundo, uno de cada siete jóvenes de 10 a 19
años padece algún trastorno mental, un tipo de trastorno que supone el 13% de la
carga mundial de morbilidad en ese grupo. Debido a la situación que enfrentamos
en la actualidad, el estrés ha sido una de las enfermedades de salud mental que se
ha incrementado es un porcentaje preocupante. En consecuencia, está afectando
infinitamente a las personas en general y en los casos angustiantes a los
adolescentes. Al respecto, los especialistas consideran importante que se debe
brindar atención a ese grupo por la situación de los diversos casos que se llega a
apreciar. Por ello, se debe reconocer sus síntomas a su debido tiempo y obtener
algunos métodos de autocontrol u otros factores comunes para contrarrestar los
efectos de la depresión, la ansiedad y los trastornos del comportamiento se
encuentran entre las principales causas de esta enfermedad.
II. MARCO CONCEPTUAL DE LA PROBLEMÁTICA A ATENDER Y DE LA
IDEA EMPRENDEDORA
2.1. Estrés en adolescentes

2.1.1. Definición de estrés (Espinoza)

El tema del estrés en adolescentes que tiene un porcentaje que tiene una cifra
que causa preocupación y angustia en las familias. Por ejemplo, los adolescentes aún
son los más vulnerables, tanto por los pendientes en los colegios, universidades o el
hogar incluso; lo que incrementa sus niveles de estrés. Al respecto, Fundación Once
(2019, párr.1) manifiesta que ‘’El estrés definido en una enfermedad es el producto de
una inadaptación a una sociedad competitiva’’. En efecto, está relacionado con la
inadaptación a base de los adolescentes a una sociedad sin saber que se puede originar,
este es referente a otros temas severos que van a mano del estrés como la depresión, la
ansiedad y los trastornos del comportamiento.

Afirmativamente, como bien lo manifiestan los especialistas es importante

seguir charlas brindadas por los profesionales y obtener técnicas de disminución del
estrés, influenciar tu conocimiento refiriéndonos a diversas técnicas de autocontrol o
planificación; la cual muchas personas lo establecen y logran resultados exitosos. Es
por ello, es necesario conocer o interactuar en un ambiente donde te sientas cómodo y
seguro, a mano de tu familia tanto como mantener una buena comunicación sobre este
problema para buscar una alternativa positiva y así disfrutar de cada momento.

2.1.2. Causas del estrés en adolescentes (Medrano)

Las causas del estrés clasificadas como una enfermedad que no tiene víctima de
edad especifican, en base a la investigación realizada tenemos en cuenta que
mayormente este tipo de casos lo vemos entre los adolescentes, casos como, por
ejemplo: frustración por bajo rendimiento en el estudio, tareas acumuladas, y diversas
problemáticas; Por ello el adolescente llega a sufrir casos de ansiedad. Al respecto
citamos a Conaway: “Los adolescentes enfrentan una multitud de situaciones
estresantes” (2022, p. 1).

Efectivamente, el estrés que presentan los adolescentes en sociedad es algo que

nos tiene preocupados teniendo en cuenta el sistema de salud tiene conociendo
que esto no se tiene que tomar a la ligera porque al hacerlo pone en riesgo nuestra salud
física y psicológica. Es importante buscar ayuda, información sobre cómo poder
sobrellevar el estrés para no tener que pasar por una crisis de salud debido a esta
enfermedad. En tal sentido, es recomendable siempre poder tener un momento para que
el cuerpo y la mente se relaje.

2.1.3. Consecuencias de estrés en adolescentes (Reyes)

Sabemos que unas de las consecuencias del estrés en adolescentes, generan

cambios en el estado de un individuo de manera negativa, así mismo como, problemas
mentales, tensión u dolor muscular, fatiga, y otras situaciones que ponen en riesgo su
vida. Generando daños en nuestra salud que, si no llevan su respectivo tratamiento, con
el tiempo pueden ocasionar defunción. Respecto al tema citamos a Mayo Clinic (2019
párr. 2), “De hecho, los síntomas de estrés pueden afectar tu cuerpo, tus pensamientos y
sentimientos, y tu comportamiento’’.

Evidentemente, estos hechos derivados ante la ausencia de prevención generan el

descuido en la salud mental. Sobre todo, en los adolescentes, la cual son factores previos
que causan malestar emocional. Entonces, una alternativa didáctica ante esta
preocupante problemática, consideramos llevar a cabo estos cursos didácticos para dar
solución ante variados casos de estrés, con la finalidad de ayudar a restablecer su salud
y, minimizar los niveles de estrés a la cual los adolescentes afrontan.

2.1.3. Tipos de estrés en adolescentes (Telleria)

La situación de las personas que se estresan no determina a qué tipo de estrés

se infiere, en tal caso existen diferentes tipos de estrés, por ejemplo; estrés físico, estrés
mental, estrés positivo, estrés negativo y otros tipos de estrés relacionados. Sobre este
tema citamos a Baran (s.f, parra. 33), ‘’Los tipos de estrés que comúnmente se dan en
las personas que manda demasiadas demandas, la influencia de estos factores y el
ambiente en la que se mantiene su forma de vida que surge en el momento menos
indicado, de igual manera el organismo hace contacto al responder ante las demandas
que el mismo entorno influye’’

Por lo tanto, estos tipos de estrés se puede integrar a cualquier persona, sin
importar el momento o la circunstancia, al que no podemos hacer frente estas demandas
que nuestro organismo responsa demasiadas de estas que nosotros mismo influimos. El
ser humano. El ser humano tiene un punto límite de esta enfermedad, pero no tenemos
que decaer ante el punto extremo, ya que estos son insatisfactorios para nuestra salud.
Por ello, podemos afirmar que nuestro organismo responde a demasiadas de estas
demandas y lo que nos ocasiona el estrés, no inferimos a cualquier tipo de estrés
relacionado con los adolescentes.

2.2. Cursos didácticos virtuales

2.2.1. Objetivos que brinda el curso didáctico (Medrano)

Los objetivos para brindar van relacionado a la ideología basada en que toda
persona, para obtener cierta paz y estabilidad, debe expresar sus sentimientos,
compartirlos con alguien para así deliberar en el ambiente social. Para el adolescente es
necesario que comparta un espacio donde se sienta libre de expresar pensamientos y
sentimientos retenidos. Es así como debe contar con la comunicación necesaria y un
espacio con profesionales gratificantes en un curso virtual didáctico acoplado a las
nuevas tecnologías basadas en la actualidad. En ese sentido, la página Web Herbolario
(Pontificia Universidad, 2014, p. 1), afirma:

Se define fenómeno al estrés porque nos llega a afligir, donde en primer lugar,
las personas no están preparadas para ser presionados a nivel físico y psicológico. del
mismo modo, dicha actividad enferma el cuerpo humano

En deducción, podemos llamar al estrés fenómeno ya que surge ante cualquier

problema o preocupación que presenta un individuo, ejemplo: inicio de clases, tareas
por entregar son algunas de las tantas preocupaciones que acosa a un adolescente. La
finalidad es que ayude a brindar una mejor calidad de vida. Su realización del curso es
muy compleja y sobre todo considerar su uso, ya que permite ayudar a personas que
padecen de ansiedad. Estos cursos deben tener una finalidad precisa y con un propósito
positivo.

2.2.2. Temas que abordará el curso didáctico (Telleria)

Tratamos los temas respectivos al estrés como un estado de tensión física o
emocional al que se le considera como una reacción de estímulo o presión, ya sea positivo o
negativo por ello existen 3 fases que son: Alarma que una fase baja, Resistencia que es una
fase media y Agotamiento que es la fase alta. Sobré este tema citamos a Paris (s/f, p.16).
“El estrés, al igual que otros trastornos, atraviesa diversas fases que se pueden manifestar
físicamente
 de manera leve o grave, habla de tres fases del síndrome general de adaptación”

Por su parte, el curso brindará cursos didácticos e innovadores para manejar el

estrés al igual que otros trastornos, al que no podemos hacer frente ante las diversas
fases, que se pueden manifestar físicamente de manera leve o grave. Es decir, que tiene
3 fases por lo que también podemos resaltar que el estrés puede provocar algo
subjetivas ya que no todas las personas reaccionan de la misma manera, cuando nuestro
organismo detecta. En efecto, nuestro curso brindará un espacio eficaz con un espacio
de libre comunicación e informar sobre los diversos métodos de autoayuda ante casos
de estrés.

2.2.3. Los beneficios que se obtendrán en este curso didáctico (Espinoza)

El estrés es la enfermedad silenciosa del siglo XXI, que afecta a todos en el
mundo sin ningún tipo de distinción; más aún en estos tiempos de pandemia. El equipo
emprendedor buscando una solución a este problema plantea dictar cursos didácticos
para adolescentes y puedan superar este estrés que limita su actividad no solo social y
familiar, si no también, académica. Sobre este tema citamos a Wang, (2019, párr., 1, 2).
Los principales beneficios serán las habilidades básicas relacionadas con la inteligencia
emocional y el estrés. Por lo tanto, se beneficia al ofrecer el intelecto de conceptos de
comportamiento y técnicas de manejo al estrés.

En atención a la información recaudada, al notar un porcentaje preocupante con

adolescentes con casos de estrés en la actualidad. No es novedad que en distintos
lugares del Perú sufren esta enfermedad psicológica. Entonces es importante tomar
seriedad en el tema y las consecuencias que puede originar esta problemática a fin de
prevenirla tanto como ayudar a manejarla. Por ello, se ha creado un curso virtual
didáctico para brindar ayuda sobre los métodos de control y la inteligencia emocional,
tanto como la libre expresión de cada uno, para combatir el estrés y poder beneficiarlos
con un ambiente seguro y confiable en las diferentes plataformas.

III. DESCRIPCIÓN DE LA IDEA EMPRENDEDORA

3.1. Datos obtenidos de la encuesta aplicada
Se aplicó una encuesta virtual para conseguir información y tomar una
decisión ante la problemática social. La aplicación de la encuesta se realizó a través
de un trabajo de campo en los distritos de Santa Anita, San Juan de Lurigancho, Ate
Vitarte,
Los Olivos, San Martín de Porres y Callao. La encuesta tuvo 9 preguntas y se aplicó
a 51 personas de ambos géneros (24 hombres y 27 mujeres). El rango de edad de las
personas fue desde los 25 años hasta los 50 años. Los resultados fueron los
siguientes: Gráfico 1

Edad de los encuestados

Observando el gráfico 1, se evidencia que la gran mayoría de encuestados tiene

entre 40 a 50 años de edad.
Gráfico 2
Beneficios de las hierbas medicinales

En el gráfico 2, se observa un alto porcentaje (84,3%) lo cual nos da a

entender que las personas tienen información segura sobre el conocimiento de los
beneficios de las hierbas medicinales para reducir el estrés.
Gráfico 3
La almohada terapéutica y el estrés
 120 100
100 94.1
80.5 82.4 82.2
80
60
40 19.6 5.9 17.6 11.8
20
0
¿Sabía usted que ¿Tiene ¿Considera usted ¿Considera que la La almohada
uno de los conocimiento que que el estrés almohada terapéutica
principales una de las puede poner en terapéutica implica una
síntomas del consecuencias del riesgo su vida? disminuiría los inversión. ¿Estaría
estrés es el dolor estrés es la niveles de estrés? de acuerdo en
de cabeza? depresión? invertir en ello?

SÍ NO

Según el gráfico 3, se observa que casi todas las personas consideran que el
estrés sí puede poner en riesgo su vida. Por ello, es importante buscar una alternativa
de solución como lo es la almohada terapéutica con hierbas relajantes y aromáticas.
También, se evidencia que una gran cantidad de personas consideran que el uso de
almohadas terapéuticas ayudaría a disminuir el nivel de estrés lo cual indica que es
una buena alternativa de solución ante este problema.

3.2. Productos relacionados y antecesores

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Si bien es cierto los productos descritos anteriormente son similares a nuestra

idea emprendedora, nuestras almohadas tendrán un sello de peculiaridad e
innovación distitas basada en:
 El precio = más cómodas: de S/ 40.00 a S/ 50.00.
 Diseño = ergonómico y variado.
 Entrega = inmediata, no mayor a 2 horas
 Calidad = bolsas hechas con algódón Pima, el mejor del Perú, y con plantas
medicinales y aromatizantes deshidratadas.

3.3. Descripción de la viabilidad de las almohadas terapéuticas

Las almohadas terapéuticas facilitan el descanso y contribuyen a los problemas
que se tienen de columna, cuello y estrés, ayudando de esa manera a una mejor
calidad del sueño y manterrnos en óptimas condiciones, a fin de evitar las dificutades
que se tienen a conciliar el sueño.
Este producto es accesible y de costo adecuado a fin de que las personas puedan
obtenerla a fin de asegurar su bienestar. Los clientes potenciales que pueden tener
acceso a este producto pertenecen a los niveles socioecónomicos B o C.
Preferentemente está dirigido a los adulos mayores y a las personas adultas en
general que quieren tener una mejor confortabilidad en el descanso.
La inversión para la confección de este producto no es muy compleja y sobre
todo considerar su uso, ya que permite ayudar a personas que padecen de ansiedad.
Estas almohadas deben tener en su interior hierbas relajantes y aromatizantes.
Para la elaboración de muestra almohada terapéutica se tuvo que realizar una
inversión que se expresa en la siguiente tabla:
Tabla 2. Presupuesto de la almohada
Concepto Monto en soles
Telas de algodón 25
Hilo y aguja 2
Tijeras 3
 Dedal 3
Hojas de manzanilla y valeriana 5
Total 38

Los recursos de promoción de nuestro producto se harán a través de las redes

sociales como Facebook , Youtube y WhatsApp. A través de ellas se publicará una
infografía describiendo los múltiples beneficios de nuestro producto, así como un
spot publictario grabado en un video utilizando la técnica del Elevator Pitch.

3.4. Descripción de la elaboración de las almohadas terapeúticas

Si se quiere combatir el estrés, conciliar el sueño y aliviar la migraña, nada
mejor que usar las almohadas relajantes y aromatizantes creadas por nosotros. Esta
permite no solo descansar mejor, sino relajarse y liberar el estrés de manera natural.
Además, muchas personas suelen vivir con adultos mayores que la pueden utilizar
para mejorar su descanso.
Se elaborará, con los materiales mencionados, un modelo de “almohada
terapéutica con hierbas relajantes y aromatizantes” con el fin de ayudar a disminuir
el estrés en los adultos mayores que lo padecen y de ese modo contribuir en su
bienestar, para que sigan realizando sus actividades de manera normal.
Para ello, vamos a elaborar unas bolsitas y las rellenaremos con dos tipos de
hierbas que cumplen la función de relajar y se consideran como antiestresantes.
Estas hierbas son la valeriana y manzanilla cuyas propiedades y beneficios hemos
explicado.
Entre los implementos que se necesitan para crear una almohada con
características terapéuticas, se necesita tela de algodón de 70 cm de largo y 40 cm de
ancho para rellenar la almohada con las plantas relajantes y aromáticas ya
mencionadas. En suma, se consideran los siguientes implementos:
 Tela
 Hilo
 Tijeras
 Aguja
 Hojas selectas de manzanilla y valeriana
 Foto tomada por Arias Neyra Ericka

Procederemos a secar estas plantas cuyas hojas serán seleccionadas por su

aspecto y olor, para luego colocarlas en una malla fina y desprenda su aroma de
manera fácil por unos días.

Foto tomada por Ponce Paco, Jennifer

Luego colocaremos cuidadosamente las hojas en unas bolsas pequeñas de tela

delgada, para luego crear la almohada con unos diseños bastante atractivos o colores
enteros. Se colocan las bolsitas dentro de la almohada creada. Previamente, se ha
realizado una medición proporcianal a una almohada convencional y, finalmente,
procederemos a coser utilizando aguja e hilo.
 Foto tomada por Ponce Paco, Jennifer
Su diseño será variado, en el caso de nuestros prototipos. Además, serán
almohadas con tan bonitas presentaciones que las personas que deseen adquirirlas
puedan llevarla a donde quieran.

Foto tomada por Suricachi León, Briggithe y Trujillo Flores, Yuliana

Finalmente, observamos la reacción del abuelo de nuestra compañera Trujillo

Flores Yuliana que ha podido recibir aquella almohada y manifestar su apreciación
sobre las ventajas del mismo, puesto que ha podido utilizarla cuando mira la
televisión y en las noches al dormir.
 Foto tomada por Ticona Pachacutec, Maycol

En conclusión, los beneficios de las almohadas terapéuticas incluye el precio,

calidad, diseño, rapidez de entrega y sobretodo la comodidad que brinda a los
adultos mayores por su fsuave textura, versatilidad y facilidad de uso.

IV. ALINEACIÓN DE LA IDEA EMPRENDEDORA CON LA VISIÓN Y

MISIÓN DE SU PROYECTO DE VIDA

− La elaboración de las almohadas terapéuticas permitió beneficiar a las personas

adultas, así como al público en general; dado que son de gran ayuda para aliviar
los problemas de salud y de esa manera brindar una mejor calidad de vida para
quienes la utilizan.
− El desarrollo de esta idea emprendedora ha permitido desarrollar nuestras
habilidades comunicativas: hablar, escuchar, leer y escribir, fortaleciendo
también las cualidades de empatía y de liderazgo.
− La interacción del equipo emprendedor ha logrado establecer espacios de
interaprendizaje, en los que se pudo compartir las diversas fortalezas que poseen
los miembros del equipo, logrando apoyarnos académicamente aprovechando
las herramientas tecnológicas que tenemos a nuestro alcance para poder
comunicarnos.
− La elaboración de la idea emprenedora ha permitido la consulta de diversas
fuentes confiables, la redacción de fichas, la aplicación de la norma APA, en las
 citas de contenido, contribuyendo de esta manera con el desarrollo de la
investigación formativa.

VI. REFERENCIAS

Acosta, M. E., Ladio, A. H. y Vignale, N. D. (enero de 2017). Plantas medicinales

comercializadas en la ciudad de San Salvador de Jujuy (Argentina) y su
calidad botánica. Revista Blacpma, 16 (1), 34 – 52.
https://www.redalyc.org/pdf/856/85649119004.pdf

Alomoto Mera, M., Calero Morales, S. y Vaca Gracía, M. (2018). Intervención con
actividad físco recreativa para la ansiedad y la depression en el adulto
mayor. Revista cubana de Investigaciónes Biomédicas, 37 (1) 47-56.
http://scielo.sld.cu/pdf/ibi/v37n1/ibi05118.pdf
Cabanillas Montoya, G., Rivera Reyes, V. E., Nagaki Mugruza, L. M. y Silva
Veintemilla, J. A. (2019). Almohada con aromaterapia para niños –
ALMOHA TERAPIA [tesis de Bachiller] Universidad Peruana de Ciencias
Aplicadas. https://repositorioacademico.upc.edu.pe/handle/10757/625333?
show=full

El Herbolario. (28 de diciembre de 2018). Las mejores plantas medicinales

para relajarnos.http://elherbolario.com/plantas-medicinales/item/1164-las-
mejores-plantas-medicinales-para-relajarnos
Herrera Covarrubias, D., Coria Ávila, G. A., Muñoz Zavaleta, D. A., Graillet Mora,
O., Aranda Abreú, G.E., Rojas Durán, F., Hernández. M. E., Ismail, N. (junio
de 2017). Impacto del estrés psicosocial en la salud. Revista de Neurobiología
8(17) 1-23 https://www.uv.mx/eneurobiologia/vols/2017/17/Herrera/Herrera-
Covarrubias-8(17)220617.pdf

ISSSTE (2016). Guía para el estrés, causas, consecuencia y prevención.

http://hraei.net/doc/2016/guias/Guia-para-el-Estres.pdf

Juárez, C. (19 de abril de 2027). Cómo ayudar a los adultos mayores a manejar el
estrés. Transforma tu estrés. https://www.transformatuestres.com/como-
ayudar-a-los-adultos-mayores-a-manejar-el-estres/
Paz Campusano, O. (14 de setiembre de 2020). O. Encuesta El Comercio-Ipsos: El
71% tuvo una crisis emocional por la pandemia [Infografía]. El Comercio.
https://elcomercio.pe/lima/encuesta-el-comercio-ipsos-el-71-tuvo-una-crisis-
emocional-por-la-pandemia-infografia-noticia/

Pérez Martínez, J. (2018). Trata el estrés con PNL.

https://books.google.com.pe/books?id=kpRuDwAAQBAJ&lpg=PP1&dq=D
EFINICI%C3%93N%20DE%20ESTRES&hl=es&pg=PP1#v=onepage&q&
f=false

Torres, X., y Baillés, E. (2019). El estrés: Cómo detectarlo y controlarlo para mejorar la
salud.https://books.google.com.pe/books?id=xZygDwAAQBAJ&lpg=PP1&hl=es
&pg=PT14#v=onepage&q&f=false
ANEXOS

Infografias individuales

Encuesta

Fichas textuales y de resumen

Recibo de Turnitin
INFOGRAFÍAS INDIVIDUALES
ROSA JAQUELINE TRUJILLO GARCÍA LUZ JHOANI GUEVARA PAREDES
ENCUESTA
FICHAS TEXTUALES Y DE RESUMEN
RECIBO DE TURNITIN
FODA INDIVIDUAL DE TUTORÍA (PÁGINA WIX)

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