Tipos de Deshidratación

Podemos distinguir tres tipos de deshidratación en función de la velocidad con la

que se ha producido la pérdida de agua y de la proporción de líquido y de solutos o
electrolitos que ha ocurrido. En función de la velocidad de la pérdida de líquidos de
nuestro cuerpo podemos hablar de:

• Una deshidratación rápida. En la que los síntomas pueden llegar a ser más
graves y la pérdida de agua muy rápida también.
• Una deshidratación lenta. Se produce cuando la pérdida de agua es gradual
y nuestro organismo reacciona mejor. Tiene más tiempo para poner en
marcha acciones para compensar la deshidratación.
•
Si consideramos la pérdida de solutos o electrolitos en relación a la pérdida de agua
podemos hablar de 3 tipos de deshidratación que son los siguientes:

1. Deshidratación isotónica. La pérdida de agua y de solutos es parecida.

Ese tipo de deshidratación es el más frecuente y se suele dar en personas
que han padecido una gastroenteritis leve. La solución a este tipo de
deshidratación es reponer electrolitos y agua a partes iguales. Por ejemplo,
mediante una bebida isotónica o bebiendo un líquido con sales para la
hidratación.
2. Deshidratación hipertónica. En este caso nuestro cuerpo pierde más
agua que electrolitos y se suele detectar por una concentración elevada de
sodio en la sangre. Se produce cuando se bebe poco líquido, con estados
de fiebre o en casos en los que se toma el sol sin beber lo suficiente.
3. Deshidratación hipotónica. Con este tipo de deshidratación se pierden
más electrolitos que agua. Se suele producir en personas que padecen
vómitos y diarreas, en quienes trabajan al aire libre bajo el calor o en
deportistas que hacen una actividad física intensa bajo el calor.
Causas de la Deshidratación:
º La realización de ejercicio intenso con altas temperaturas y sin tomar precauciones
para hidratar el cuerpo.

º Las enfermedades que producen fiebre, ya que se pierde agua debido a la

sudoración y a la respiración.

º El consumo excesivo de sal y de alimentos que contengan sales minerales puede

contribuir a la deshidratación.

º Enfermedades como la diabetes.

º El uso de diuréticos.

º La deshidratación por gastroenteritis o debida a una diarrea o a vómitos,

consecuencia de un problema estomacal o de una alergia alimentaria.

º La escasa ingesta de líquidos.

º La hiporexia o falta de apetito en ancianos.

º La exposición excesiva al sol en verano durante las horas de más calor.

Cómo se manifiesta la deshidratación en adultos

Los síntomas de deshidratación suelen ser los siguientes:

-Exceso de sed.

-Orina de color oscuro.

-Orinar menos a menudo.

-Cansancio.

-Mareos.

-Irritabilidad.

-Confusión.

-Sequedad en la piel.

-Sequedad en el interior de la boca y en los labios.

-Desmayos y dolores de cabeza.

Cómo detectar la deshidratación en ancianos:
Con el paso de los años y el envejecimiento, se reduce la necesidad de beber. Por
lo que con los ancianos es especialmente importante estar atentos, para que se
hidraten correctamente. Además de los síntomas que hemos visto en los adultos,
en el caso de los ancianos pueden producirse los siguientes síntomas:

-Pérdida brusca de peso.

-Somnolencia.

-Estreñimiento.

Síntomas de deshidratacion en niños

En el caso de los niños, también hay que ser cuidadosos, porque todavía no han
desarrollado correctamente su sentido de la sed y muchas veces beben menos de
lo que necesitan. En el caso de la deshidratación en los niños podemos distinguir
los siguientes síntomas:

-Llanto sin lágrimas.

-Boca y mucosas secas.

-No mojar los pañales durante largo tiempo.

-Mejillas hundidas.

-Irritabilidad.