Terapia de Aceptación y

Compromiso (ACT)
Regulación verbal y
flexibilidad psicológica
J. Andrés Peña. Psicólogo
 ¿Qué es la psicología Contextual?
APLICACIONES
Como funciona el lenguaje y la PERSONAS
cognición de forma más flexible y Psicología Contextual ofrece sus
eficaz Ramas: Pájaros: ramas (Aplicaciones)
A personas de cualquier índole o
ACT- Terapias Conetxtuales
(Salud y Clínica) Aplicaciones las Personas disciplina. De ahí su enorme
Inteligencia (Educativo) flexibilidad y alcance..

CONOCIMIENTO
Crece y se fortalece con los
Tronco: hallazgos (investigación)
Conocimiento Teoría del Marco Relacional
sobre la (TMR o RFT)
conducta

FILOSOFÍA QUE SUBYACE

El objetivo de la Función de la conducta en
psicología contextual es contexto
que las personas dirijan Constate interacción
su vida de forma más Raíces: Función
flexible y desacuerdo a lo Contextualismo Predecir e influir
que valoren, sea en el Funcional
contexto que sea..
Comportamiento gobernado por reglas

• Regla: estímulo que altera las funciones de los eventos sobre la base
de la transformación de funciones que tiene lugar a través de marcos
relacionales.
• Las reglas suelen contener marcos relacionales de coordinación,
comparación, temporal, condicional/causal (si… entonces…),
deícticos, etc.
• Para que se comprendan las reglas, debe contarse con fluidez en la
derivación de relaciones a través de estos marcos relacionales.
Comportamiento gobernado por reglas

Pliance:
• Definición: clase funcional resultante de una historia de múltiples
ejemplos en la que el hablante provee reforzamiento al oyente
cuando éste se comporta de acuerdo al contenido de la regla. En el
pliance, las contingencias son provistas socialmente.
• El pliance es el primer tipo de regulación que emerge porque es el
relacionalmente más simple.
Comportamiento gobernado por reglas

Tracking:
• Definición: clase funcional resultante de una historia de múltiples
ejemplos en los que comportarse de acuerdo a la regla es reforzado
por las consecuencias naturales (en lugar de sociales). En otras
palabras: seguimiento de reglas bajo control de la correspondencia
entre la regla y el modo en el que funciona el mundo.
• Segundo tipo de regulación. Proviene del pliance.
• La comunidad entrena al niño a contactar con las consecuencias
naturales del seguimiento de la regla. “¿Qué ocurre cuando te has
cepillado los dientes?”
Comportamiento gobernado por reglas

Tracking:

• Problemas con tracking:

- Utilización en contextos donde no funciona (e.g., tratar de eliminar
tristeza de igual modo que se elimina un dolor de cabeza).
- Quedar atrapado por tracking que funcionan a corto plazo, pero no a
largo plazo (e.g., beber para olvidar algo triste).
Comportamiento gobernado por reglas

Aumenting
• Seguimiento de reglas debido a redes relacionales que alteran el
grado en el que los eventos funcionan como reforzadores
(transformación de funciones).
• Ejemplo: “si comes verdura y pescado, serás un niño grande y fuerte”,
“mira como Cristiano Ronaldo come verdura y pescado”, “si quieres
ser futbolista, ¿qué tienes que comer?”
• Augmenting siempre tiene lugar conectado con pliance o tracking.
Ejemplo: establecemos una relación entre reciclar y obtener la
aprobación de los demás.
Ejemplo

• Hace unos días, Sonia, una estudiante universitaria de 21 años, fue

diagnosticada de cáncer…

• PREGUNTAS:
1. ¿Le vendrán a Sonia pensamientos que seguramente nunca tuvo a
raíz del diagnóstico? ¿Cuáles podrían ser?
2. ¿Por qué le vienen esos pensamientos? ¿Cuál es el repertorio
responsable?
Ejemplo
• Sonia comienza a tener pensamientos como: “Ahora necesito cambiar
mi rutina diaria”, “Esto es terrible”, “No sé qué voy a hacer con esto”,
etc. Sonia relaciona el diagnóstico con su futuro (ej., “No voy a poder
tener niños”) y con su pasado (ej., “Debería haberme cuidado más”) y
se siente triste y enfadada.

• PREGUNTAS:
1. ¿Es normal que le vengan? ¿Tiene Sonia un trastorno por tener esos
pensamientos?
2. ¿Son esos pensamientos un problema? ¿Qué puede hacer Sonia?
Ejemplo
• A veces, Sonia se queda “fusionada” con sus pensamientos negativos
y sentimientos y, en lugar de ir a la universidad y pasar el tiempo con
sus amigos como antes, se queda en casa llorando y quejándose
sobre su mala suerte y culpándose a sí misma.
• Otras veces, es capaz de tomar perspectiva de sus pensamientos y
darse cuenta de lo que es realmente importante para ella (ej., sus
estudios y amigos). En esas ocasiones, ella entiende que si cae en el
hábito de no ir a la universidad y no pasar tiempo con sus amigos, va
a perder aquello que realmente le importa (ej., educación, relaciones
sociales) y, a pesar de estar enfadada y triste, va a la universidad y
queda con sus amigos.
Ejemplo
• PREGUNTAS:
1. ¿Cuál es la estrategia que implica menor contacto con eventos
aversivos a corto plazo?
2. ¿Cuál es la estrategia que seguramente sea más productiva a largo
plazo?
3. ¿Qué pasaría si Sonia se decantara continuamente por la primera
opción? ¿Terminaría teniendo un problema y un posible
diagnóstico?
4. ¿Qué pasaría si Sonia se decantara continuamente por la segunda
opción?
¿Cómo surge la flexibilidad psicológica?

• La flexibilidad psicológica depende de nuevas formas de

comportamiento relacional:
1. Repertorio que permite discriminar los eventos privados en el
momento presente de una manera distanciada, sin emitir juicio y
disminuyendo las funciones discriminativas de los eventos.
Tradicionalmente se ha denominado como dimensiones del yo, pero
aquí no vamos a utilizarlas.
2. Repertorio de regulación verbal que permite establecer
reforzadores a largo plazo, abstractos y probabilísticos.
Procesos de ACT
• Análisis Funcional
• Identificar patrones de rumia y preocupación
• Identificar las conductas con función de R-
• Podemos implementar metáforas…
• “¿Cuánto tiempo lleva Pepe enredado con todos estos pensamientos y tratando
de hacer cosas para no pensar en ellos?
• ¿Sientes que durante este tiempo el “papá” está más fuerte y tiene más “hijitos”?
¿Sientes que el “papá” está haciéndose más grande o más pequeño?
• Explorar las consecuencias del patrón inflexible en relación con las áreas valiosas.
Ejemplo: “¿Cómo están las cosas que son importantes en la vida de Pepe? ¿Está
Pepe dedicándoles el tiempo que se merecen? Si echáramos la vista atrás, ¿han
ido mejorando Pepe en las cosas que son importantes para él conforme el “papá”
estaba más presente en su vida?
Clarificación de valores

• Reforzadores abstractos generalizados.

• Camino de vida, filosofía de vida.
• Acciones con las que nos sentimos orgullosos de nosotros mismos.
• Son como el horizonte, jamás se alcanzan: Jamás se llega a ser un
buen papá.
• Guían nuestro comportamiento y dan sentido.
Desesperanza creativa
•Amplificar las K

•Se pueden amplificar consecuencias del patrón

inflexible y del patrón flexible.

•Toma de perspectiva temporal de la propia conducta.

Defusión
• Instigar la flexibilidad psicológica.

• Tomar distancia de los pensamientos.

• Hacer contacto con los eventos privados sin emitir juicio.

• No luchar con los pensamientos.

• Contactar con valores.

Procesos de la ACT

• 1. Análisis funcional (Identificar patrones disruptivos de rumia y preocupación)

• 2. Clarificación de valores (Augmentals apetitivos)
• 3. Desesperanza creativa (Entrenamiento en toma de perspectiva)
• 4. Defusión (Hacer contacto con los eventos privados aversivos sin emitir juicio)