COMO PREVENIR EL SINDROME DE

AGOTAMIENTO LABORAL
"BOURNET"
Lina Yohanna Mesa Hernandez-66621076
LIZETH TATIANA CELY VARGAS-66621069
TANYA GRACIELA PEDRAZA CABRERA-66621011
YENNY CATHERINE ROJAS RICO-66621006
LAURA YICED AREVALO CONTRERAS-66621017
Yeimy Carolina Gil Angarita -66621046
 INTRODUCCIÓN
En algún momento de nuestras vidas, todos hemos
tenido la sensación de sentirnos agobiados
(compromisos sociales, rutina diaria, responsabilidades familiares, estar agotados por el
trabajo, trabajo pendiente o atrasado, cuando tienes que atender la reclamación de una
persona usuaria descontenta, cuando tienes que cumplir una orden con la que no estás de

acuerdo, etc.)

Todo esto, produce un efecto de desgaste emocional en el trabajo, denominado desgaste

profesional o síndrome del trabajador quemado.
 HISTORIA

 ¿QUE ES?
Es entendido entonces como una respuesta al estrés laboral crónico, que tiene
consecuencias negativas a nivel individual y organizacional, y se caracteriza por
agotamiento emocional, actitud fría y despersonalizada, y baja realización/logro
profesional o personal
 EPIDEMIOLOGIA
Se han realizado múltiples estudios acerca de la prevalencia del síndrome
del quemado, los resultados en su mayoría no coinciden, por lo que se
podría concluir que la prevalencia del SB depende del ambiente donde se
desarrolle el individuo y características propias del mismo.
 TRABAJO

Este síndrome es bastante complicado, por tener entremezclados tanto en su

aparición, como en su desarrollo, factores de carácter individual y factores del
contexto del trabajo
 FASES
SEGÚN LA RELACIÓN QUE UN TRABAJADOR TIENE EN SU CONTEXTO DE TRABAJO, SE PUEDEN
DISTINGUIR 5 ETAPAS.

FASE INICIAL O DE ENTUSIASMO Fase de estancamiento FASE DE FRUSTRACIÓN.

FASE DE APATÍA. FASE DE QUEMADO

 CONSECUENCIAS
POCO A POCO, EL TRABAJADOR AFECTADO VA CAMBIANDO LAS ACTITUDES HACIA EL TRABAJO, HACIA LAS
PERSONAS Y, EN GENERAL, HACIA LA VIDA COTIDIANA.

LOS DAÑOS EN LA SALUD, REPERCUSIONES EN EL ÁMBITO LABORAL Y REPERCUSIONES EN LA VIDA PERSONAL,

SON LAS CONSECUENCIAS QUE EL AGOTAMIENTO PROFESIONAL O BURNOUT SUELE CAUSAR EN LOS
TRABAJADORES DEL ÁMBITO SANITARIO.
 Llevar un estilo de vida saludable

COMO
alimentarse adecuadamente y con una dieta
balanceada,

PREVENIR
descansar las horas debidas,
no sobrepasar las horas de trabajo y practicar
algún deporte o realizar ejercicios para liberar
la tensión,
son maneras positivas de reducir el estrés y
prevenir el síndrome Burnout.
 3 SINTOMAS MAS FRECUENTES
Cansancio o agotamiento

Despersonalización.
emocional

Abandono de la realización personal

LA CLÍNICA DEL SÍNDROME SE ESQUEMATIZÓ
EN CUATRO NIVELES

LEVE
MODERADO
GRAVE
EXTREMO
 DIAGNOSTICO
La prueba más utilizada para el diagnóstico del
síndrome de fatiga en el trabajo es el Maslach
Burnout Inventory
 TRATAMIENTO
Una terapia psicológica puede ser útil para identificar las causas
del estrés y encontrar estrategias para mejorarlas o evitarlas.
Para recuperarse del agotamiento también es importante
tomarse tiempo para descansar y energizarse fuera del trabajo
haciendo actividades placenteras, buscando el apoyo de
familiares y amigos, haciendo ejercicio, etc.
 Enfermera con sindrome de burnout

mujer de 34 años, soltera, sin hijos, enfermera del bloque quirúrgico, 13 años de antigüedad y
contrato fijo. Turno rotatorio mañana/tarde/noche, dispone de tiempo libre y ha sufrido alguna
baja médica como consecuencia del trabajo.
 http://www.index-
f.com/edocente/104pdf/10439.pdf
 BIBLIOGRAFIA

https://www.forbes.com.mx/seis-formas-de-evitar-el-burnout/
http://www.index-f.com/edocente/104pdf/10439.pdf

https://www.quironprevencion.com/blogs/es/prevenidos/sintomas-sindrome-
burnoutidentificarlo#:~:text=El%20s%C3%ADndrome%20de%20burnout%20o,
personalidad%20y%20autoestima%20del%20trabajador

https://www.scielo.sa.cr/scielo.php?
script=sci_arttext&pid=S140900152015000100014