Angie Ortega

Tema: Tristeza en cada sonrisa

Tesis:

Pretender que solo se experimente emociones positivas es tan absurdo como imposible teniendo
que fingir sonrisas cuando en realidad no nos encontramos bien lloramos encerrados no por ser
débiles sino porque llevamos tiempo fingiendo ser fuertes y se cree que es la única razón ¿verdad?
Podríamos formular que detrás de esto hay una galaxia de respuestas encerradas en un gran
abismo que llevamos dentro ¿pero sería posible que haya algo o alguien que permita cambiar
todo esto? Podemos decir que en años se ha ido pensado que talvez llegará alguien q te lleve a ver
lo que siempre estuviste ciego o talvez nunca llegará y la única solución sería su muerte.

Desarrollo

Cada año, cada día, cada hora las personas tenemos sentimiento que no los expresamos, pero los
llevamos muy dentro, pero decidimos callar y fingir que todo está bien ahora pensemos que
podemos llegar con todo esto. Pero no todo será igual, porque cada tristeza, miedo, angustia
puede desembocarse en el tiempo, llegando a una gran tristeza ignorada; la cual puede
convertirse en depresión.

Hay personas capaces de sonreír, vivir momentos alegres y aun así sumirse en la tristeza o sufrir
ataques de depresión; tanto así que pueden llegar a suicidarse. Es difícil identificar si una persona
puede estar pasando por esto; ya que saben enmascarar muy bien su estado de ánimo real tras
falsas muestras de felicidad o detrás de una sonrisa. Muchas veces, son personas que no tienen
motivos aparentes para estar tristes: tienen trabajo, no pasan por malos estados de salud. Tienen
amigos e incluso pareja e hijos.

Pero hay algunas evidencias que pueden ayudarnos a detectar cuando alguien, o nosotros mismos,
estamos deprimidos, pese a que podamos dar muestras de felicidad.

Si, por ejemplo mejora temporalmente el estado de ánimo en respuesta a buenas noticias o
momentos felices o positivos como el mensaje o llamada de un amigo, pero después volver a
sentirse decaído.
Nuestro cuerpo también puede reflejar estas situaciones tristes enmascaradas con alegría, cuando
aumenta súbitamente el apetito y por consiguiente nuestro peso. O dormir durante varias horas,
pero aun seguir sintiendo sueño o cansancio durante el día.

Aunque no se refleje inmediatamente, una persona triste pero con alegría; es susceptible a la
crítica y el rechazo; lo cual puede acabar afectando las relaciones familiares y personales.

Limites

Es preocupante saber que estas personas se demoran bastante en buscar apoyo; ya que no
reconocen su estado. Por otro, las personas que sufren de este mal; les suele ser difícil reconocer
las emociones, aun las propias. Y lo peor, es que este tipo de personas, pueden continuar con sus
labores cotidianas a pesar de sentirse mal por dentro.

Esta energía los convierte en personas especialmente vulnerables a realizar planes suicidas, a
diferencia de otro tipos de depresión o tristezas en las que no se tiene suficiente energía para
llevar a cabo sus intenciones.

La depresión sonriente como psicológicamente puede llamarse, puede presentarse en etapas

tempranas de la vida y durar mucho tiempo, si no se trata de manera oportunamente.