La Escalera del Amor Propio

Juan Francisco Espinoza

- Coach Ontológico
- Master Internacional en Programación
Neurolingüística (PNL), validado por la IANLP
- Speaker Motivacional

Contacto
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La Escalera del Amor Propio
Este ejercicio de meditación te va ayudar a conectarte
con esa versión de vos que brilla y logra todo lo que
quiere.

Hacé este ejercicio 1 vez por día durante 7 días

seguidos.

Luego de finalizar el ejercicio cada día te recomiendo

que respondas estas preguntas.

Si bien las preguntas son siempre las mismas, cada día

que las respondas, vas a obtener respuestas nuevas (o
no) que te ayuden a conectar con tu amor propio y tus
metas.

Ojalá este ejercicio te ayude mucho y te sirva para

seguir avanzando en tu camino de autoconocimiento
y crecimiento personal.

Un abrazo enorme!!!

Juan Espinoza

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PREGUNTAS:

1. ¿Qué sentí durante el ejercicio? Animate a ir

profundo y describir con detalle todo lo que
experimentaste.

2. ¿Qué pensamientos tuve durante el ejercicio?

Anotá los que te gustaron y también los que no.

3. ¿De qué me di cuenta haciendo este ejercicio? Si

no llegan respuestas, date unos minutos de reflexión.

4. ¿Qué puedo hacer para acercarme a mi meta?

Escribe acciones concretas como “hacer un curso”,
“empezar terapia”, “mudarme”, etc. No te conformes
con cosas generales como “ser más responsable”,
“organizarme”, etc.

5. ¿A qué tengo que decir basta? Escribe todo aquello

que no querés en tu vida.

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Si tenés ganas de seguir aprendiendo, te cuento que
en Mayo de 2021 inicia un Nuevo Nivel 1 del Curso
de Autoconocimiento que llamo Crea tu Realidad.

Este proceso de transformación de 12 clases te va

ayudar a entender por qué te pasa lo que te pasa en
todas las áreas de tu vida y gracias a esto lograr tus
metas.

Si querés más información mandame un mensaje por

Whatsapp al +54 9 11 2389 5905

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