Dribling O DRIBLE: Es el control del balón haciendo que golpee contra el suelo y que vuelva de

nuevo a la mano, evitando que se nos escape. El dribling nos sirve para avanzar por la cancha
dejando atrás a las personas que nos están defendiendo.

El bote es uno de los fundamentos ofensivos más importantes del baloncesto, toda vez que es el
único medio que tiene el jugador de desplazarse con el balón por el campo.

TIPOS

 Bote de progresión
Es el más utilizado, pues se realiza continuamente cuando nos desplazamos por la pista.

Hay que botar el balón por delante y a un lado del cuerpo, y hacerlo subir, aproximadamente
hasta la altura de la cintura. Es importante que la mano y el antebrazo acompañen al balón
mientras se mueve.

El balón se impulsa ligeramente adelantado, evitando así quedarnos el balón detrás debido a
nuestra velocidad de desplazamiento.

 Bote de protección
Se usa para mantener nuestra posición ante el acoso de un defensor que nos impide
progresar.

La posición del cuerpo es ligeramente más flexionada que en la posición básica, con el objeto de
proteger el balón. Al tener el cuerpo más flexionado, el bote será más bajo, a la altura de la rodilla
de la pierna más retrasada. Adelantaremos la pierna y brazo contrario a la mano con que se bota,
que será la más alejada del defensor, protegiendo el balón con ese brazo, generalmente con la
palma hacia el defensor.Usamos, en realidad, todo el cuerpo para proteger el balón,
interponiéndolo entre él y el defensor. La cabeza siempre viendo al defensor y al resto del campo,
usando la visión marginal.

 Bote de velocidad
Su objetivo es avanzar lo más rápido posible. Como resulta claro que un jugador avanzará
más rápido corriendo que botando, habrá que correr mucho y botar poco.

Para éllo, impulsaremos el balón hacia delante, más alto de la cintura, dando el mayor
número posible de pasos entre bote y bote. Suele ser útil alternar la mano del bote. Es
muy importante al aumentar la velocidad del bote, el que el driblador siempre tenga
control de balón, que sea él el que dirija al balón y no al revés.
El cuerpo debe estar un poco inclinado hacia delante. El brazo del driblador ya no va
pegado al cuerpo sino que va más adelantado.
 Bote con dos manos
Sólo se puede dar una vez, se utiliza normalmente por los pívots para ganar rápidamente
la posición al defensor. Es un bote fuerte y enérgico que se da entre las piernas.
 Pase

El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón,
existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:

-De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la
misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.

-Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de
ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.

-De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.

-De bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la cintura, simulando un
lanzamiento de bolos.

-Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la
espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.

-Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote, como su
nombre indica se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con
las dos manos.

-Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el

compañero únicamente la acomode.

-Pase de mano
a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca, de manera que
recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la
pelota, le da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda recibirla

LANZAMIENTO
el lanzamiento o tiro á cesto es la culminación una buena ofensiva, ya sea individual o
colectiva. El lanzamiento es el acto de lanzar el balón al cesto contrario buscando un
enceste.
TIPOS
 Bandeja. El lanzamiento "en bandeja" se realiza con una sola mano y en posición de
suspensión, usualmente por uno de los lados del tablero. Generalmente se efectúa
después de un doble paso. E jugador salta y mientras está en equilibrio lanza a cesta.
 Lanzamiento de empuje. El jugador está relajado, tronco orientado hacia adelante. Las
piernas se flexionan ligeramente y se adelanta la pierna correspondiente a la mano que
 va a realizar el lanzamiento. La pelota se sostiene con ambas manos, colocando la del
lanzamiento por detrás y la otra por debajo de la pelota, brazos flexionados. El
movimiento de lanzamiento comienza con una extensión de las piernas y brazos que
lleva la pelota a la altura de lanzar, donde se efectúa un empuje con los dedos, la vista
fija en el blanco. El jugador debe evitar perder el equilibrio y quedar en posición de
continuar la jugada.
 Lanzamiento de pecho. Es un tiro que se efectúa con ambas manos y desde el pecho del
jugador. El jugador se coloca en una posición cómoda y equilibrada, puede ser con pies
paralelos o uno ligeramente adelantado, con una separación normal. El peso del cuerpo
se desplaza hacia adelante, hacia las puntas de los pies, inclinando el tronco
ligeramente, flexionando las piernas tanto como la distancia del lanzamiento lo
requiera. Los brazos se flexionan, la vista se dirige al blanco y la pelota se sostiene con
los dedos a la altura del pecho. Los codos van firmes y separados un poco del cuerpo. El
movimiento de lanzar se inicia con una extensión del cuerpo, (abajo-arriba), extensión
de brazos y un golpe de muñeca y dedos. Se le imprime la pelota una rotación mediante
el giro de los dedos. Se debe prestar especial atención a la posición de éstos y
reajustarlos si se hace necesario antes del lanzamiento.
 Lanzamiento de gancho. Este lanzamiento requiere de la máxima concentración y
precisión. La pelota se lanza con el cuerpo de lado al aro, pasando por encima de la
cabeza. El jugador puede estar quieto o en movimiento y apoyándose en la pierna
contraria a la mano del lanzamiento. La pierna correspondiente a la mano del
lanzamiento se eleva quedando flexionada arriba, la pelota se protege con el cuerpo que
mira hacia el tablero, levantando la mano del lanzamiento hasta el punto en que la
pelota llega a la altura máxima posible que es cuando se lanza. La pelota se dirige con los
dedos y se acciona con toda la mano. Se lanza con el brazo extendido y la mirada fija en
el tablero.
 Lanzamiento en suspensión ("americana"). Se efectúa generalmente después de un
salto y en posición de elevación. El jugador se coloca con pies paralelos, piernas
flexionadas, sosteniendo la pelota con ambas manos a la altura del mentón, allí salta
verticalmente levantando la pelota hasta la altura de la frente. La mano del lanzamiento
se coloca por debajo de la pelota y la otra mano la sostiene por un lado. Al llegar a la
altura máxima se apunta a la cesta retirando la mano de lado; la mano del lanzamiento
empuja la pelota en dirección al cesto usando los dedos, con movimientos de antebrazo
y muñeca. Los dedos índice y medio le dan a la pelota dirección y al mismo tiempo le
imprimen una rotación para que la pelota se quede en el aro.