Pasa más tiempo en la zona de Crepúsculo

por Robert Moss

La forma más fácil de convertirse en un soñador consciente es pasar más

tiempo en la zona de penumbra entre la vigilia y el sueño; o por el contrario,
entre el sueño y la vigilia. Si puede desarrollar la capacidad de entrar y
permanecer en un estado de conciencia relajada y fluida; Las imágenes
vendrán. Simplemente puede observarlos mientras suben y bajan, o interactuar
con una de estas imágenes o escenas y entrar en lo que puede ser un viaje de
ensueño completo.

Las experiencias en esta zona de penumbra son muy similares a las de los
psíquicos cuando se "abren" y dejan que lleguen las impresiones, o de las
personas creativas cuando entran en un "estado de flujo". De hecho, tanto los
descubrimientos psíquicos como los avances creativos se producen casi sin
esfuerzo en el estado de medio sueño si está dispuesto a dejarlos, y (por
supuesto) atraparlos y usarlos.

Una palabra sobre palabras: "hacia el sueño".

El área hipnagógica es literalmente el estado que conduce "hacia el sueño".
El estado hipnapompico lleva "lejos del sueño".
Los investigadores agrupan a los dos y los llaman hipnagogia.

Andreas Mavromatis cita pruebas impresionantes que afirman que "la

hipnagogia conduce significativamente a eventos paranormales", incluida la
precognición. Los "estados psi y la hipnagogia" están relacionados en su
inducción psicofísica y fenomenología respectivas ... La hipnagogia es propicia
para la producción de estados psi, y viceversa; la inducción deliberada /
experimental de estados psi tiende a hacer que este último sea hipnagógico ".
[Mavromatis, Hypnagogia, p. 131]

Vaya a una clase de desarrollo psíquico, y comenzarán indicándole que se

relaje, deje de percibir su cuerpo y despeje su mente.

H. A. Edwards, un conocido entrenador psíquico inglés, aconsejó a los

aspirantes a psíquicos a "colocar sus mentes en una condición de abandono
receptivo".

Disminución de la distracción sensorial, enfoque interno de la atención (ya sea

por la conciencia de un solo punto, despejando la mente o simplemente
siguiendo el ascenso y la caída de las imágenes); El desapego emocional y el
aflojamiento de los límites del ego son cruciales para entrar en un estado de
conciencia psíquica.

El proceso de deriva hacia el sueño (o hacia la conciencia de la luz del día)

permite que se formen impresiones psíquicas y nuevas visiones, y lo hará
mejor deseando (en lugar de querer), las impresiones que vendrán.
Cuando te dejas caer en la zona crepuscular, puedes sentir que alguien te está
esperando o que tienes algo que decirte. Cuando me acuesto y cierro los ojos,
a veces tengo la impresión de todo un elenco de personajes esperando que
llegue.

Las visitas son comunes en este estado liminal en la cúspide del sueño. A
medida que comience a salir del sueño, es posible que todavía esté
fuertemente conectado con la energía y las imágenes de los sueños de sueño.
Si puede permitirse un tiempo tranquilo para permanecer en la cama, es
posible que pueda volver al espacio de los sueños, totalmente consciente, y
desarrollar las artes del reingreso de los sueños y el viaje astral a través de las
puertas de sus sueños personales.

Robert Monroe observó correctamente en su trabajo seminal 'Viajes más allá

del cuerpo', la práctica de "mantener el estado fronterizo indefinidamente, sin
quedarse dormido" da como resultado una "profundización de la conciencia" y
proporciona el acceso más fluido a las experiencias extracorporales.

Todos deberíamos pasar más tiempo en la zona de penumbra. En mi libro

"Dreamgates", encontrará muchas técnicas específicas para experimentar en la
zona crepuscular, y emocionantes relatos de primera mano de muchos
soñadores activos de lo que es posible, además de mis propios diarios.

Fuente: http://www.timelessspirit.com/MAR04/robert.shtml