LA HIPNOSIS APLICADA AL

TRATAMIENTO DE TRASTORNOS DE
ANSIEDAD
Un Estudio de Casos

Panamá, diciembre de 2021

Mariela Fábrega Fábrega
Dibujo en Portada: Elvira López Fábrega
Portada: Bélgica Urriola
 DEDICATORIA

A mis padres, Octavio Fábrega De La Guardia, Q.E.P.D., y

Virginia Fábrega Parada, sin cuyo amor y apoyo infalibles estas

páginas no existirían. Gracias por permitir y patrocinar mi sueño

desde pequeña. A mi madre, que una vez me dijo “Sé paletera, si

quieres… ¡pero sé la mejor paletera!”: en eso estoy, mamá 😊.

A mi única hermana y madrina de bautizo, Elvira López

Fábrega, quien se tomó ambos roles muy en serio desde los doce

años. Gracias por enseñarme a restar y a sumergirme en el agua;

gracias infinitas por Aitana y Daniela, por el viaje a Costa Rica y la

cabaña de madera. Gracias por creer en mí cuando yo misma no

podía hacerlo. Eres tu segundo nombre y uno de los seres a quienes

más admiro y respeto en el planeta. Las amo abundantemente.

1
 A mi mentor, terapeuta, supervisor de prácticas profesionales

y orientador de tesis ad honorem, el talentosísimo Psicólogo e

Hipnoterapeuta panameño Ramón Ferrer Ponce, quien una vez me

dijera “mi mejor regalo de cumpleaños será tu éxito”: ¡Feliz

cumpleaños, Don Ramón! Gracias, gracias, gracias.

2
 ÍNDICE

Dedicatoria…………………………..................................................1

Introducción…………………………...…………………………… 4

Hipnosis……………………………………………………………. 6

Antecedentes Históricos…...……………………………...……… 13

Trastornos de Ansiedad……………...…………………………… 16

Fobia específica……………………………………......…. 17

Trastorno de pánico………………………………………. 20

Agorafobia…………………………………...……...……. 25

Trastorno de ansiedad generalizada………………………. 29

Caso 1: Trastorno de ansiedad generalizada con agorafobia...….... 32

Caso 2: Fobia específica (inyección-herida-sangre) …………....... 34

Caso 3: Trastorno de pánico………………...........................……. 37

Caso 4: Fobia específica a hablar en público……………………... 38

Caso 5: Fobia específica a la oscuridad……………..……….…… 40

Conclusiones……………………………………………………… 41

Bibliografía……………...……………………………………...… 45

3
 INTRODUCCIÓN

Este escrito busca explicar qué es la hipnosis, en primera

instancia, y su utilidad y eficacia como una herramienta terapéutica,

en este caso, enfocada al tratamiento de los trastornos de ansiedad.

Se pretende comprobar que la hipnoterapia no sólo es real y

funciona, sino que, al estar basada en el método científico, es,

también, una ciencia.

Se examinará en qué consiste la hipnosis desde el punto de

vista terapéutico, qué utilidad tiene en el tratamiento de la ansiedad,

qué antecedentes históricos conocemos sobre ella, qué debe

investigarse más, y casos puntuales en que la hipnoterapia se ha

utilizado como medio para tratar exitosamente trastornos de

ansiedad.

Se espera que esta investigación dé luces sobre el hecho de

que la hipnosis es una herramienta científica de la psicoterapia y que

4
inspire más investigación y un uso más frecuente y responsable de la

misma en Panamá y el mundo.

5
 HIPNOSIS

La hipnosis es un estado de la consciencia en el que la

atención se centra en los sentidos, en el sitio y momento actuales.

Existe una apertura a la vulnerabilidad por parte del sujeto que se

encuentra en este estado, por lo cual se es más susceptible a las

sugestiones hipnóticas o comandos que da el terapeuta. También

conocida como “trance”, del latín transīre, que significa pasar,

transitar, transportar, la hipnosis precisamente nos transporta al lugar

–en su inconsciente— adonde el paciente necesite ir para sanarse.

El término “sugestión” viene también del latín: sugestio

puede dividirse en sub (debajo) y gestio (de genere, que significa

llevar, o gestare, cargar); básicamente, “acción de llevar abajo”.

(Paul-Cavallier, 1998). Esta vendría a ser la definición casi perfecta

de la función primaria de la hipnosis y las sugestiones hipnóticas: a

través de las mismas, terapeuta y paciente quedan cada vez más

inmersos en las profundidades del inconsciente.

6
 Fascinante sobre el estado de trance es que se pasa por ellos a

diario: al manejar y no recordar claramente qué ruta se tomó para

llegar de punto A a punto B; al entrar a un ascensor, al ver una

película… Estos y otros escenarios durante los que se pierde noción

del paso del tiempo, después de los cuales sentimos “volver a

realidad”, son estados de trance, y ocurren en incontables ocasiones

cotidianas.

El psicólogo francés Emile Coué explica en su obra “El

Dominio de Sí Mismo a través de Autosugestiones Conscientes”, en

la que se refiere al inconsciente como la imaginación y al consciente

como la voluntad, que la mayoría de los conflictos del ser humano

parten de una simple discrepancia: cuando el consciente y el

inconsciente están de acuerdo, todo fluye; sin embargo, basta un

desacuerdo entre consciente e inconsciente para que, no importa

cuánta voluntad se tenga para hacer (o dejar de hacer, pensar, sentir,

7
etc.) lo que se desee, será imposible lograrlo hasta que se concilien

los dos anteriores. (Coué, 1920).

Dicha reconciliación del consciente y el inconsciente es

precisamente lo que se busca a través de la hipnosis. En las palabras

de Francois Paul-Cavallier en su Hipnosis según Erickson, “Milton

H. Erickson comprende que el inconsciente no es un armario en el

que se amontonan todos los acontecimientos que deseamos inhibir,

sino un lugar de equilibrio constituido por todo lo que no es ‘el aquí

y ahora’” (Paul-Cavallier, 2002). La selección de palabras de

Erickson puede deberse al hecho de que para el inconsciente no

existe el aquí y el ahora: es atemporal. Entiéndase, sucesos de la

infancia o de hace muchos años, el sujeto los vive como si estuvieran

ocurriendo en este momento.

Entre otras características de la hipnosis, resaltan que el

inconsciente no obedece a negaciones o al sarcasmo (enunciados que

inicien con la palabra “no”, por ejemplo, es mucho más probable que

8
consigan lo opuesto de lo que buscan, ya que el inconsciente se

quedará sólo con las palabras que le siguen al “no”), por lo que

ciertos comandos o sugestiones hipnóticas pueden tomarse de

manera literal. El inconsciente responde muy bien al uso de

metáforas; es por ello por lo que se usan a menudo fábulas, cuentos y

metáforas en las sesiones de hipnosis.

Cabe resaltar también que la hipnosis no es “un estado del

sueño”, como a menudo se dice: es un estado alterado de la

consciencia en el que no se podrá convencer a nadie de

pensamientos o acciones que atenten sobre su propia moral, y, si

bien el sujeto puede relajarse al punto de quedarse dormido, ese no

es el objetivo de la hipnoterapia. Otros mitos que circundan la

hipnosis incluyen el miedo a quedarse dormido –si el paciente se

queda dormido, pasa que eventualmente se le despierta, y nada más

—, la hipnosis del entretenimiento como punto de referencia para la

hipnoterapia (entiéndase por entretenimiento la “hipnosis” de circo u

otros espectáculos), entre otros.

9
 También se desconoce la popularidad de la hipnosis en

escenarios tan familiares como la iglesia, el colegio y el cine, por

ejemplo. Mientras se escucha hablar al cura o pastor, se entra en

trance (esto se puede apreciar con más claridad en ciertas ramas de la

religión católica en las que se emplea el paso del Espíritu Santo por

el cuerpo de los feligreses). En clases, un buen maestro hará que sus

alumnos entren en trance –y hará lo propio, tal vez sin darse cuenta

ninguna de las dos partes. Todo conferencista experto es también, sin

saberlo, experto en hipnosis, ya que ocurrirá durante la charla lo

mismo que en el cine: los asistentes saldrán de la sala para “volver a

la realidad” tras haberse sumergido en otra por la duración de la

charla o película. Si el director y el conferencista han hecho un

excelente trabajo, además, saldrán convencidos de la veracidad de la

mayoría de lo que se ha visto y escuchado: el manejo de las

emociones es una forma exitosísima –y muy sutil— de hipnosis.

10
 TIPOS DE HIPNOSIS

Siendo que lo que ocupa al presente escrito es demostrar la

eficacia y eficiencia de la hipnoterapia para tratar varios trastornos

de ansiedad, a continuación se encuentra una breve descripción de

los tipos más conocidos de hipnosis:

Hipnosis Clásica: El terapeuta realiza una relajación progresiva,

después de la cual da sugestiones terapéuticas acordes con los

objetivos que busca cumplir el paciente. Ejemplo de hipnosis clásica

fue aquella que fue dada a conocer al mundo por Franz Mesmer (ver:

“Antecedentes Históricos”).

Hipnosis Ericksoniana: Creada por el psicólogo estadounidense

Milton Erickson, utiliza metáforas y fomenta el pensamiento

creativo para estimular la imaginación del paciente. Este tipo de

hipnosis es particularmente útil para el paciente que resiste la

hipnosis clásica.

11
Hipnosis con PNL: Se usa programación neurolingüística para

grabar las sugestiones hipnóticas en el inconsciente con mayor

facilidad. Se puede utilizar el Modelo Milton (el creado por

Erickson) o el Código Nuevo de John Grinder.

Autohipnosis: El paciente puede hacer la relajación progresiva en

casa, experimentar levitando una mano, o de otro modo recibiendo

algún mensaje de que es el momento idóneo para hablar con el

inconsciente, y comunicarle los mensajes correspondientes. El

beneficio de la autohipnosis es que se puede realizar en cualquier

momento o lugar y no se depende de un terapeuta; la desventaja es

que se carece de un mediador, lo que limita el auto-tratamiento a la

inducción y sugestiones hipnóticas, dejando espacio para una

conversación relativamente parca con el inconsciente. Es por esto

por lo que el uso ideal de la autohipnosis sería como complemento

de una hipnoterapia llevada por un terapeuta que funja como guía.

12
 ANTECEDENTES HISTÓRICOS

En 1972 se encontró la transcripción de una sesión de

hipnosis llevada a cabo con Ramsés II durante su gobierno en la

Dinastía XIX en Egipto (1279-1213 a.C.). Sí, la hipnosis data del

antiguo Egipto. También se ha encontrado evidencia de su uso en los

antiguos imperios de Grecia y China.

En los últimos dos milenios, es debatible exactamente con

quién inicia la historia de la hipnosis. Se sabe que, en 1820, el abate

De Faria concentró la atención de los sujetos en la propia mano para

inducir así el trance. En 1843, James Braid consiguió el trance a

través de la fijación de la mirada en un objeto, causando así fatiga en

los párpados e incitando que se mantengan los ojos cerrados. Un par

de años después, James Esdaile, cirujano inglés, pone en práctica el

principio del magnetismo y, tras usar la hipnosis a modo de

anestesia, nota que disminuyen considerablemente las

13
complicaciones post-operatorias, y llega así a la conclusión de que el

sistema inmune es dominado por el inconsciente. (Paul-Cavallier,

1998).

También conocido como el “padre del magnetismo animal”,

el médico vienés Franz Mesmer creía que la hipnosis era inducida

por el magnetismo irradiado por el sujeto y que era este efecto de

imán el que producía el trance. Así descubrió, casi sin querer, el

poder de la sugestión en el siglo XVIII. El neurólogo francés Jean-

Martin Charcot (uno de cuyos alumnos sería Freud) empleó la

hipnosis como tratamiento para la histeria en el siglo XIX. Más

tarde, Sigmund Freud usaría la hipnosis para ayudar a sus pacientes a

recuperar recuerdos traumáticos reprimidos (Ruiz, 2014), aunque

hoy sabemos que, citando al psicólogo panameño Ramón Ferrer,

“No es necesario el sufrimiento ni el recuerdo de eventos

traumáticos. El inconsciente sabe cuál es el problema, y el

inconsciente se encarga de arreglarlo”. Freud, sin embargo,

14
abandonaría la hipnosis, tras auto-denominarse un “mal

hipnotizador”.

Finalmente, Milton Erikson estrenaría el siglo XX (nació en

1901) con una revolución en el mundo de la hipnoterapia (ver:

“Tipos de Hipnosis”).

15
 TRASTORNOS DE ANSIEDAD

Según el DSM-V, “los trastornos de ansiedad son aquellos

que comparten características de miedo y ansiedad excesivos y

alteraciones conductuales asociadas, donde el miedo es una

respuesta emocional a una amenaza inminente (real o imaginaria),

mientras que la ansiedad es una respuesta anticipatoria a una

amenaza futura. Los trastornos de ansiedad se diferencian entre sí

según el tipo de objeto o situación que induce el miedo, ansiedad, o

conductas evitativas que a veces se usan para efectos de aminorar el

miedo o la ansiedad, según corresponda.

Un trastorno de ansiedad se diferencia del miedo o ansiedad

propios del desarrollo por ser excesivo o persistir más allá de los

períodos de desarrollo apropiados. Se distinguen ambos del estrés

16
por su persistencia (duración de seis meses o más), considerando

siempre que este criterio solo no basta para diagnosticar. Más

comunes en mujeres que en hombres (2:1), los trastornos de

ansiedad suelen desarrollarse en la infancia y, sin tratamiento,

tienden a progresar. Los trastornos de ansiedad se diagnostican

solamente cuando los síntomas no son atribuidos a los efectos

fisiológicos de una sustancia u otra afección médica, o no se

explican mejor por otro trastorno mental.”

TIPOS DE TRASTORNOS DE ANSIEDAD

A continuación, los trastornos de ansiedad relevantes a los

casos que se presentan en este estudio, con sus respectivos criterios

diagnósticos, tal y como han sido extraídos del Manual Diagnóstico

y Estadístico de Los Trastornos Mentales, en su quinta edición

(DSM-V):

Fobia Específica

17
 Los individuos con fobia específica presentan miedo hacia

situaciones u objetos precisos o los evitan. La cognición específica

no es característica de este trastorno, como en otros trastornos de

ansiedad. El miedo, la ansiedad y la evitación están casi siempre

inducidos inmediatamente por la situación fóbica, en un grado

persistente o desproporcionado al riesgo real planteado. Hay varios

tipos de fobias específicas: animales, entorno natural, sangre-

inyecciones-heridas, situacional y otras circunstancias.

Criterios Diagnósticos:

A. Miedo o ansiedad intensa por un objeto o

situación específica (p. ej., volar, alturas,

animales, administración de una inyección, ver

sangre).

Nota: En los niños, el miedo o la ansiedad se puede expresar

con llanto, rabietas, quedarse paralizados o aferrarse.

18
B. El objeto o la situación fóbica casi siempre provoca miedo

o ansiedad inmediata.

C. El objeto o la situación fóbica se evita o resiste

activamente con miedo o ansiedad intensa.

D. El miedo o la ansiedad es desproporcionado al peligro real

que plantea el objeto o situación específica y al contexto

sociocultural.

E. El miedo, la ansiedad o la evitación es persistente, y dura

típicamente seis o más meses.

F. El miedo, la ansiedad o la evitación causa malestar

clínicamente significativo o deterioro en lo social, laboral u

otras áreas importantes del funcionamiento.

G. La alteración no se explica mejor por los síntomas de otro

trastorno mental, como el miedo, la ansiedad y la evitación

de situaciones asociadas a síntomas tipo pánico u otros

síntomas incapacitantes (como en la agorafobia), objetos o

19
 situaciones relacionados con obsesiones (como en el

trastorno obsesivo-compulsivo), recuerdo de sucesos

traumáticos (como en el trastorno de estrés postraumático),

dejar el hogar o separación de las figuras de apego (como en

el trastorno de ansiedad por separación), o situaciones

sociales (como en el trastorno de ansiedad social).

Trastorno de Pánico

En el trastorno de pánico, la persona experimenta recurrentes

e inesperadas crisis de pánico y está persistentemente intranquila o

preocupada sobre tener nuevas crisis o cambia de manera

desadaptativa su comportamiento debido a las crisis de pánico (p. ej.,

evitación del ejercicio o de situaciones desconocidas). Las crisis de

pánico se caracterizan por la aparición súbita de síntomas de miedo o

malestar intensos que alcanzan su nivel máximo en cuestión de

minutos, acompañados de síntomas físicos y /o cognitivos. Las crisis

de pánico pueden ser esperadas, en respuesta a objetos o situaciones

20
típicamente temidas, o inesperadas, ocurriendo la crisis sin razón

aparente. Las crisis de pánico funcionan como marcadores y factores

pronósticos de la severidad, el curso y la comorbilidad de una amplia

variedad de trastornos, incluidos, entre otros, los trastornos de

ansiedad (p. ej., abuso de sustancias, trastornos depresivos y

trastornos psicóticos). Por lo tanto, la crisis de pánico puede actuar

como un especificador descriptivo de cualquier trastorno de

ansiedad, así como de otros trastornos mentales.

Criterios Diagnósticos:

A. Ataques de pánico imprevistos recurrentes. Un

ataque de pánico es la aparición súbita de miedo

intenso o de malestar intenso que alcanza su

máxima expresión en minutos y durante este

tiempo se producen cuatro (o más) de los síntomas

siguientes:

21
Nota: La aparición súbita se puede producir desde un estado

de calma o desde un estado de ansiedad.

1. Palpitaciones, golpeteo del corazón o aceleración de la

frecuencia cardíaca.

2. Sudoración.

3. Temblor o sacudidas.

4. Sensación de dificultad para respirar o de asfixia.

5. Sensación de ahogo.

6. Dolor o molestias en el tórax.

7. Náuseas o malestar abdominal.

8. Sensación de mareo, inestabilidad, aturdimiento o

desmayo.

9. Escalofríos o sensación de calor.

10. Parestesias (sensación de entumecimiento o de

hormigueo).

22
 11. Desrealización (sensación de irrealidad) o

despersonalización (separarse de uno mismo).

12. Miedo a perder el control o de "volverse loco".

13. Miedo a morir.

Nota: Se pueden observar síntomas específicos de la cultura (p. ej.,

acúfenos, dolor de cuello, dolor de cabeza, gritos o llanto

incontrolable). Estos síntomas no cuentan como uno de los cuatro

síntomas requeridos.

B. Al menos a uno de los ataques le ha seguido al mes (o más) uno o

los dos hechos siguientes: 1. Inquietud o preocupación continua

acerca de otros ataques de pánico o de sus consecuencias (p. ej.,

pérdida de control, tener un ataque al corazón, "volverse loco").

2. Un cambio significativo de mala adaptación en el comportamiento

relacionado con los ataques (p. ej., comportamientos destinados a

evitar los ataques de pánico, como evitación del ejercicio o de las

situaciones no familiares).

23
C. La alteración no se puede atribuir a los efectos fisiológicos de una

sustancia (p. ej., una droga, un medicamento) ni a otra afección

médica (p. ej., hipertiroidismo, trastornos cardiopulmonares). D. La

alteración no se explica mejor por otro trastorno mental (p. ej., los

ataques de pánico no se producen únicamente en respuesta a

situaciones sociales temidas, como en el trastorno de ansiedad social;

en repuesta a objetos o situaciones fóbicas concretos, como en la

fobia específica; en respuesta a obsesiones, como en el trastorno

obsesivo-compulsivo; en respuesta a recuerdos de sucesos

traumáticos, como en el trastorno de estrés postraumático; o en

respuesta a la separación de figuras de apego, como en el trastorno

de ansiedad por separación).

24
 Agorafobia

Los individuos con agorafobia se sienten temerosos o

ansiosos ante dos o más de las siguientes situaciones: uso del

transporte público, estar en espacios abiertos, encontrarse en lugares

cerrados, hacer cola o estar en una multitud, y encontrarse solos

fuera de casa en otras situaciones. La persona teme estas situaciones

debido a pensamientos sobre el desarrollo de síntomas similares a la

crisis de pánico u otros síntomas incapacitantes o humillantes en

circunstancias en las que escapar sería difícil o donde no se podría

disponer de ayuda. Estas situaciones casi siempre inducen miedo o

25
ansiedad y son evitadas a menudo, o requieren la presencia de un

acompañante.

Criterios Diagnósticos:

A. Miedo o ansiedad intensa acerca de dos (o más) de las

cinco situaciones siguientes:

1. Uso del transporte público (p. ej., automóviles, autobuses,

trenes, barcos, aviones).

2. Estar en espacios abiertos (p. ej., zonas de

estacionamiento, mercados, puentes).

3. Estar en sitios cerrados (p. ej., tiendas, teatros, cines).

4. Hacer cola o estar en medio de una multitud.

5. Estar fuera de casa solo.

B. El individuo teme o evita estas situaciones debido a la idea

de que escapar podría ser difícil o podría no disponer de ayuda si

aparecen síntomas tipo pánico u otros síntomas incapacitantes o

26
embarazosos (p. ej., miedo a caerse en las personas de edad

avanzada, miedo a la incontinencia).

C. Las situaciones agorafóbicas casi siempre provocan miedo o

ansiedad.

D. Las situaciones agorafóbicas se evitan activamente, requieren la

presencia de un acompañante o se resisten con miedo o ansiedad

intensa. E. El miedo o la ansiedad es desproporcionado al peligro

real que plantean las situaciones agorafóbicas y al contexto

sociocultural.

F. El miedo, la ansiedad o la evitación es continuo, y dura

típicamente seis o más meses.

G. El miedo, la ansiedad o la evitación causan malestar clínicamente

significativo o deterioro en lo social, laboral u otras áreas

importantes del funcionamiento.

H. Si existe otra afección médica (p. ej., enfermedad intestinal

inflamatoria, enfermedad de Parkinson), el miedo, la ansiedad o la

evitación es claramente excesiva.

27
I. El miedo, la ansiedad o la evitación no se explica mejor por los

síntomas de otro trastorno mental; por ejemplo, los síntomas no se

limitan a la fobia específica, tipo situacional; no implican

únicamente situaciones sociales (como en el trastorno de ansiedad

social); y no están exclusivamente relacionados con las obsesiones

(como en el trastorno obsesivo-compulsivo), defectos o

imperfecciones percibidos en el aspecto físico (como en el trastorno

dismórfico corporal), recuerdo de sucesos traumáticos (como en el

trastorno de estrés postraumático) o miedo a la separación (como en

el trastorno de ansiedad por separación).

Nota: Se diagnostica agorafobia independientemente de la

presencia de trastorno de pánico. Si la presentación en un individuo

cumple los criterios para el trastorno de pánico y agorafobia, se

asignarán ambos diagnósticos.

28
 Trastorno de Ansiedad Generalizada

Las características principales del trastorno de ansiedad

generalizada son una ansiedad persistente y excesiva y una

preocupación sobre varios aspectos, como el trabajo y el rendimiento

escolar, que la persona percibe difíciles de controlar. Además, el

sujeto experimenta síntomas físicos, como inquietud o sensación de

excitación o nerviosismo, fatiga fácil, dificultad para concentrarse o

29
mente en blanco, irritabilidad, tensión muscular y alteraciones del

sueño.

Criterios Diagnósticos:

A. Ansiedad y preocupación excesiva (anticipación aprensiva), que

se produce durante más días de los que ha estado ausente durante un

mínimo de seis meses, en relación con diversos sucesos o

actividades (como en la actividad laboral o escolar).

B. Al individuo le es difícil controlar la preocupación.

C. La ansiedad y la preocupación se asocian a tres (o más) de los seis

síntomas siguientes (y al menos algunos síntomas han estado

presentes durante más días de los que han estado ausentes durante

los últimos seis meses):

Nota: En los niños solamente se requiere un ítem.

1. Inquietud o sensación de estar atrapado o con los nervios de punta.

2. Facilidad para fatigarse.

3. Dificultad para concentrarse o quedarse con la mente en blanco.

30
4. Irritabilidad.

5. Tensión muscular.

6. Problemas de sueño (dificultad para dormirse o para continuar

durmiendo, o sueño inquieto e insatisfactorio).

D. La ansiedad, la preocupación o los síntomas físicos causan

malestar clínicamente significativo o deterioro en lo social, laboral u

otras áreas importantes del funcionamiento.

E. La alteración no se puede atribuir a los efectos fisiológicos de una

sustancia (p. ej., una droga, un medicamento) ni a otra afección

médica (p. ej., hipertiroidismo).

F. La alteración no se explica mejor por otro trastorno mental (p. ej.,

ansiedad o preocupación de tener ataques de pánico en el trastorno

de pánico, valoración negativa en el trastorno de ansiedad social

[fobia social], contaminación u otras obsesiones en el trastorno

obsesivo-compulsivo, separación de las figuras de apego en el

trastorno de ansiedad por separación, recuerdo de sucesos

traumáticos en el trastorno de estrés postraumático, aumento de peso

en la anorexia nerviosa, dolencias físicas en el trastorno de síntomas

31
somáticos, percepción de imperfecciones en el trastorno dismórfico

corporal, tener una enfermedad grave en el trastorno de ansiedad por

enfermedad, o el contenido de creencias delirantes en la

esquizofrenia o el trastorno delirante.

CASOS

Caso #1: Trastorno de Ansiedad Generalizada con Agorafobia

Astrid* acude a consulta con 28 años para tratar un Trastorno

de Ansiedad Generalizada diagnosticado por un psiquiatra cuando

32
tenía 19 años. Había pasado por varios psicólogos y psiquiatras, sin

éxito. Al momento de la consulta, a la paciente se le dificultaba

caminar distancias cortas, estar en lugares abiertos o muy atestados

de gente, o incluso salir de su casa.

La paciente había experimentado ataques de pánico, con lo

cual había desarrollado un “miedo al miedo”; entiéndase, temor a

que se volviera a manifestar el pánico en público o lugares donde no

se sintiera “segura”.

*Los nombres de los pacientes se han cambiado para proteger su confidencialidad.

Se le trató con hipnosis clásica, Ericksoniana, con PNL, y

seguimiento en casa a través de autohipnosis. La paciente visualizó

su inconsciente en la forma de niñas de diferentes edades que la

representaban a ella misma en su infancia. Al darle forma “humana”,

pudo comunicarse con su inconsciente de una manera altamente

efectiva. El tratamiento duró cuatro meses, al cabo de los cuales

33
Astrid consiguió empleo y logró salir de su casa, tomar el bus, subir

pasos elevados y caminar las distancias

que faltaran sin problema alguno.

En el caso de Astrid, se determinó que el origen de su

ansiedad radicaba en un Complejo de Edipo no resuelto y traumas

debido a abuso físico, verbal y psicológico en su infancia. A la fecha

(desde del 2015) Astrid no ha vuelto a sufrir de un ataque de pánico,

y ya no cumple con los criterios para el Trastorno de Ansiedad

Generalizado.

Caso #2: Fobia Específica (sangre-inyección-herida)

Pedro, de 36 años, acudió a consulta por una fobia a las

agujas que le impedía cuidar de su salud: debía realizarse

laboratorios de control y no podía hacerlo por la fobia paralizante

34
que sentía hacia la jeringa que se utiliza para las extracciones de

sangre; llevaba años sin siquiera ir al médico por miedo a que lo

fueran a inyectar en contra de su voluntad.

A Pedro se le trató con hipnosis clásica, con PNL y

autohipnosis. En las dos primeras sesiones, no se observó que

levitara la mano (indicativo de apertura del canal de comunicación

con el inconsciente); sin embargo, Pedro soñó las dos primeras

semanas del tratamiento con temas que se habían abordado en

hipnosis, con lo cual el inconsciente manifestaba estar procesando

información. En hipnoterapia, Pedro recordó que, cuando tenía cinco

años, había comido en una ocasión varias raciones de un postre frito

de guineo, y sufrió una intoxicación por la que hubo que llevarlo al

cuarto de urgencias. En la ambulancia, recuerda que le colocaron un

objeto en el brazo para sacarle sangre, y que fue sumamente

doloroso. Al paciente se le indicó que realizara autohipnosis en casa

para darle seguimiento a la terapia.

35
 En su tercera sesión de hipnoterapia, una de sus manos levitó,

señal de que el inconsciente estaba escuchando. Pedro había notado,

además, que ya no experimentaba el mismo miedo al ver personas

siendo inyectadas o extrayéndose sangre en películas o en la

televisión (antes no podía siquiera verlo en pantalla y tenía que mirar

hacia otro lado durante esas escenas). A continuación, el paciente fue

al laboratorio a realizarse los exámenes que por tanto tiempo había

postergado. Se sintió temeroso e inquieto antes de la extracción de

sangre y durante la misma, pero no reaccionó con violencia ni huyó,

como solía ocurrirle en el pasado.

Pedro actualmente planea realizar un seguimiento anual de

control en el laboratorio. Comenta que le produce más ansiedad el

tiempo que transcurre en la sala de espera que el procedimiento de

extracción de sangre en sí. Asistió a tres sesiones de hipnoterapia en

total, complementadas con autohipnosis en casa.

36
Caso #3: Trastorno de pánico

37
 Carla, de 38, fue a consulta porque sufría de ataques de

pánico, que la abordaban en cualquier sitio o momento, sin preaviso

o motivo disparador que ella pudiese identificar.

Se resolvió que el inconsciente le consultara al consciente

cuando sintiera la posibilidad de un riesgo. Eventualmente, esta

comunicación se tornó automática, y Carla no ha vuelto a sufrir

ataques de pánico en los últimos cuatro años.

Caso #4: Fobia específica a hablar en público

38
 Ana, de 32 años, asiste a consulta por un temor a hablar en

público que interfería con su empleo: Ana se dedicaba a dar charlas

sobre temas de negocios, y su fobia la llevó a evitar las reuniones, y

en aquellas a las que asistía, sus intervenciones eran poco eficaces.

Ana tenía también un bajo autoconcepto, “se sentía fea” y le

preocupaba mucho no conseguir pareja. A la paciente se le trató

mayormente con hipnosis Ericksoniana. En hipnosis, se le preguntó

a Ana qué le impedía desempeñarse en sus labores, y la paciente

respondió “tengo un miedo”, a lo cual se le sugirió que metiera el

miedo en un baúl mágico y hermético, y Ana respondió, con

preocupación, “¿y con qué me quedo?”. El terapeuta resolvió decirle

“Entonces, préstame tu miedo”. Ana aceptó, en estado hipnótico,

prestarle su miedo al terapeuta. Al salir de la sesión, ya se conducía

de otra manera: se veía feliz, muy motivada; le dio al terapeuta un

abrazo efusivo, y a los diez días ya tenía pareja. Después del

tratamiento, se obtuvieron evidencias de reuniones exitosas, incluso

ante 500 personas.

39
Caso #5: Fobia específica a la oscuridad

40
 Marta asiste a sesión a los 28 años por un miedo a la

oscuridad que no le permitía dormir sola a oscuras. Se la trató con

hipnosis Ericksoniana. Esa noche, Marta apagó las luces y durmió

tranquila por primera vez. Desde entonces (hace tres años), no ha

vuelto a experimentar miedo a la oscuridad.

CONCLUSIONES

41
 Tras comprobar la eficacia y eficiencia de la hipnosis como

herramienta terapéutica, la pregunta que queda no es “¿por qué usar

hipnosis?”, sino “¿por qué no?”. Se ha tratado de entender por qué

no se utiliza la hipnoterapia con más frecuencia para tratar fobias,

trastornos de ansiedad –y casi todo tipo de trastornos psicológicos y

hasta fisiológicos, como alergias, dolores psicosomáticos, etc. Las

respuestas que se han recibido son relativamente vagas.

Algunas personas (psicólogos y otros científicos incluidos)

dudan aún de la hipnosis, a pesar de que se usa desde Ramsés II,

quien empezara su gobierno en el año 1279 a.C. en Egipto. La

mayoría de estas personas, sobre todo los terapeutas, indican que no

consideran a la hipnosis como una ciencia, y por ello no la utilizan.

Aquí cabe recordar que lo que hace de un tema de estudio una

ciencia es el método científico, y la hipnosis ciertamente se rige por

él.

42
 A manera de repaso, el método científico consta de la

observación, inducción, hipótesis, experimentación, demostración, y

tesis. Empezando por el primer paso, antes del plan

hipnoterapéutico, es necesario observar y registrar la información

que brinda (directa e indirectamente) el paciente; encontrar patrones

en común entre los hechos anotados y preguntarse por qué se da el

mismo (inducción) es parte de casi cualquier intervención

terapéutica, y la hipnosis no es la excepción; el hipnoterapeuta debe

plantearse una o más hipótesis sobre el caso del paciente antes de y

durante el tratamiento; dicha hipótesis es probada varias veces,

después de lo cual se puede evaluar si la hipótesis original era cierta

(se pueden formular nuevas, de no ser así), y llegar a conclusiones y

teorías científicas.

Tras estudiar la hipnosis y los casos en los que ha sido

contundente su eficacia, se llega a las conclusiones de que:

43
1) La hipnosis es una ciencia, por la misma razón por la que

lo son todas las demás: está basada en el método

científico.

2) La hipnosis es una herramienta terapéutica

tremendamente eficiente, y ha mostrado resultados hasta

en una sola sesión en el caso de fobias específicas

(Bandler, 1980). En otros casos se ha requerido de más

tiempo, dependiendo siempre de la complejidad del

mismo y del paciente (la apertura que se tenga hacia el

tratamiento y otros factores variarán de persona a

persona, ya que cada mente es única e irrepetible); sin

embargo, aún en el caso más extenuante, el tratamiento

con hipnoterapia será más breve que sin ella.

3) La hipnoterapia es sumamente eficaz, lo cual se puede

comprobar fácilmente al darle seguimiento al paciente

años después del tratamiento y confirmar que,

efectivamente, el mal que le aquejaba ya no existe.

44
4) Es importantísimo aprovechar la herramienta que brinda

la hipnosis por el mayor bienestar del paciente, que puede

ahorrarse mucho sufrimiento, tiempo y dinero empleando

la hipnoterapia para agilizar su tratamiento.

5) Es necesario seguir investigando, leyendo, educando y

escribiendo al respecto.

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 BIBLIOGRAFÍA

- American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and

Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.)

- Grinder, J. and Bandler, R. (1981) TRANCE-formations: Neuro-

Linguistic Programming and the Structure of Hypnosis. Utah,

U.S.A.: Real People Press.

- Coué, E. (2015) Self Mastery through Conscious Autosuggestion.

U.S.A.

- Bandler, R. (1980). La Magia en Acción. Málaga, España: Editorial

Sirio.

- Ruiz, H. (2014) Hipnosis y PNL: herramienta de cambio y

amplificación de recursos. Editorial TintaMala.

46
- Hammond, D. Handbook of Hypnotic Suggestions and Metaphors.

New York, U.S.A.: Norton & Company.

- Nongard R. (2012) Richard Nongard’s Big Book of Hypnosis

Scripts: How to Create Lasting Change Using Contextual

Hypnotherapy, Mindfulness Meditation, and Hypnotic Phenomena.

Oklahoma, U.S.A.: PeachTree Professional Education, Inc.

- Paul-Cavallier, F. (1998) Hipnosis según Erickson. Madrid,

España: Gaia Ediciones.

- Martínez Perigod y Asís. (1995) Hipnosis: Teoría, métodos y

técnicas. La Habana, Cuba: Editorial Científico-Técnica.

-Reiman, T. (2007) The Power of Body Language. Nueva York,

Estados Unidos: Pocket Books.

- Concepto de Método Científico. Rescatado de

https://concepto.de/metodo-cientifico/. 2019.

47