Somatometría

¿Qué es la somatometría?
La somatometría es un conjunto de técnicas mediante las cuales se obtienen
medidas precisas de las dimensiones corporales de una persona y generan
información sobre talla, peso, índice de masa corporal, entre otros.

Principales medidas
antropométricas

Peso Estatura Perímetro Brazada Perímetro Índice de masa

braquial de cintura corporal IMC
y cadera
 Peso
• Es la medida de la masa corporal expresada en kilogramo.

METODO:

Instalación de la báscula Localice una superficie plana, horizontal y firme para colocarla
Calibre la báscula antes de empezar el procedimiento Se realiza la toma de peso sin
calzado y exceso de ropa.

PROCEDIMIENTO:

• La medición se realizará con la menor ropa posible y sin zapatos Se pide al sujeto que
suba a la báscula colocando los pies paralelos en el centro, de frente al examinador Debe
estar erguido, con la vista hacia el frente, sin moverse y con los brazos que caigan
naturalmente a los lados.
• Si se toma báscula de piso: Se toma la lectura cuando el indicador de la báscula se
encuentra completamente fijo.
• Si se usa báscula de plataforma: Cuando la aguja central se encuentre en medio de los
dos márgenes y sin moverse, proceda a tomar la lectura.
• En caso de emplear báscula electrónica: Se tomará la lectura el número que se
encuentre parpadeando.
 Estatura
• Es la altura que tiene un individuo en posición vertical desde el punto más alto de la
cabeza hasta los talones en posición de “firmes”, se mide en centímetros (cm).

Material:

Este dímetro, hoja de registro de antropometría.

• Método

Marque en una hoja la forma correcta en que deben ir los pies y pegue la hoja al piso por
debajo del este dímetro en caso de que este no cuente con uno. Los pies marcados
deben quedar centrados en medio de la base del este dímetro.

• Procedimientos para la altura

1. Informe al paciente las actividades que se van a realizar para que esté enterado y
sea más fácil medirlo.
2. Informe a la familia o familiar, las actividades que se van a desarrollar para que
estén tranquilos.
3. Indique al sujeto que se quite el calzado, gorras, adornos y se suelte el cabello. Si
es necesario ayúdele.
4. Coloque a la persona debajo del este dímetro de espalda a él con la mirada al
frente, sobre una línea imaginaria vertical que divida su cuerpo en dos hemisferios.
5. Verifique que los pies estén en posición correcta.
 Perímetro.
Contorno de una superficie de una persona.

• Perímetro braquial

Es la medida de la circunferencia del brazo, tomada en el punto medio entre el

acromion y el olecranon, expresada en centímetros.

• Material:

cinta métrica.

• Método:

para tomar bien las medidas corporales, bastará tener una cinta métrica de modista y medir
el área deseada.

• Procedimiento

El perímetro braquial es se mide tomando como referencia el punto medio de la parte

próximas del brazo.
 Brazada
Es la distancia entre la punta de los dedos de la mano derecha y las puntas de los
dedos de la mano izquierda, cuando los brazos se encuentran extendidos lateralmente
a la altura de los hombros
• Técnica
La técnica consiste en que el individuo extienda el brazo y con la cinta métrica se le
mida, desde la punta del dedo medio hasta la parte central de la escotadura del
esternón a la altura de la tráquea.
 Perímetro de la cintura y cadera
• Perímetro de cintura:
Es la medición de la circunferencia tomadas en el punto medio entre la última costilla
y la parte superior de la cresta iliaca (cadera) expresada en centímetros.
• Permite conocer la distribución de la grasa abdominal y sus factores de riesgo.
• Perímetro de cadera:
Es la medición de la circunferencia de la cadera en su punto mas ancho.

Índice de masa corporal (IMC)

Es un número que se calcula con base en el peso y la estatura de la persona. Para la
mayoría de las personas, el IMC es un indicador confiable de la gordura y se usa para
identificar las categorías de peso que pueden llevar a problemas de salud.
Material
Bascula, cinta métrica
¿Cómo se calcula?

• Se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros

(kg/m2).
IMC= Peso (Kg)
Altura(m) x Altura (m
Así, por ejemplo, una persona adulta que pese 70 kg y mida 1.75 m tendrá un índice de
masa corporal de 22.9. IMC = 70 (kg) / 1.75 (m) x 1.75 (m) = 22.9
70kg = 22.9
175 por 175