m INSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICA

PUENTE DE PIEDRA -
VENTAQUEMADA
FORMATO PARA TALLERES POR ASIGNATURA FTP 001
Talleres para trabajo en casa 2021 – Segundo trimestre
TALLERES: 1, 2, 3, 4,5 GRADO: TERCERO
ÁREA: ASIGNATURA: PROYECTOS
DOCENTE: Claudia Pesca, Angélica Meneses, Rosa Toro, Deodelina Reina, Lilia
Borda

Taller #1 LOS ALIMENTOS ME NUTREN

Taller # 2 LAS DELICIOSAS FRUTAS

TEMÁTICA: Taller # 3 LA HIGIENE DE LOS ALIMENTOS

Taller # 4 LA HUERTA CASERA

Taller # 5 COMO COMBATIR LOS VIRUS

TALLER # 1
LOS ALIMENTOS ME NUTREN
ACTIVIDADES PROPUESTAS:
Las actividades a desarrollar en este taller concientizaran a los estudiantes acerca de la
importancia de consumir alimentos que le proporcionen a su cuerpo los nutrientes
necesarios para crecer sanos y fuertes.
CONCEPTOS
La pirámide alimenticia para niños
Los alimentos son esenciales para vivir. Los necesitamos para crecer, levantarnos por
la mañana y estar sanos, por ello es tan importante alimentarse bien. Esta alimentación
ha de ser variada y proporcional y ha de seguir esta imagen de pirámide alimenticia
para niños que puedes ver aquí. Aquí puedes ver un buen ejemplo de una imagen
Cómo seguir la pirámide alimenticia para niños:

Los alimentos son todo aquello que comemos y bebemos. Es importante para nuestro
cuerpo alimentarse varias veces al día, por eso si dejamos de hacerlo, sentiremos
sed o hambre. Los alimentos permiten desarrollarnos físicamente, mantener nuestro
cuerpo sano, mantener el calor del cuerpo, sustituir sustancias gastadas o estropeadas
por otras nuevas y movernos, estudiar, hablar.

ACTIVIDAD Nº 1
Lee atentamente la siguiente narración
LAS FRUTAS Y LA COMIDA CHATARRA
Había una vez un señor que tenía una tienda de frutas, pero nunca vendía nada
porque la comida chatarra atraía mucho más a la gente, preferían toda la comida
basura antes que la más sana. Pasado un tiempo todos en la ciudad estaban enfermos
por no cuidar su salud, así que empezaron a darse cuenta que debían de cuidarse más
con la alimentación. Todos comían frutas o verdura. Y por empezar a comer mejor  se
fueron curando del malestar que tenían. Esto les sirvió de lección para que no abusaran
de una comida que no era aconsejable. Las frutas habían sido como mágicas para
todos los habitantes de pueblo, todos se recuperaron por completo. Así que el señor
que tenía la tienda de frutas estaba muy feliz porque iban a comprar sus productos que
cosechaba y los demás estaban tan contentos de estar en forma, sanos; y además
hacían mucho deporte.
ACTIVIDAD Nº 2

¿Cuál es el mensaje que te deja la narración?

Escribe:
ACTIVIDAD Nº 3

No olvides que debes consumir los tres grupos de alimentos para gozar de una buena
salud y tener energía para realizar tus actividades diarias.

Conoce los tres grupos de alimentos que debes consumir.

:00|000

Averigua para que te sirve cada uno de los grupos de alimentos.

CONSTRUCTORES: ____________________________________________________

REGULADORES:________________________________________________________

ENERGETICOS:________________________________________________________-
Ahora observa la imagen, colorea y recorta por los bordes, pégalas en tu cuaderno de
proyectos y escribe al frente que tipo de alimentos son, constructores, reguladores o
energéticos.
 TALLER # 2

LAS DELICIOSAS FRUTAS

ACTIVIDADES PROPUESTAS

Como en el taller anterior trabajamos acerca de los alimentos en general en este

aprenderemos sobre la importancia de consumir muchas frutas.

CONCEPTOS

Las 10 frutas más saludables

 Naranjas. Son ricas en vitamina C, fibra, potasio.
 Arándanos. Destaca por su contenido en antioxidantes, siendo el número uno. ...
 Plátanos. Es conocido por aportar mucha cantidad de potasio, pero también
vitamina B
 Manzanas. ...
 Uvas. ...
 Kiwis. ...
 Frambuesas. ...
 Cerezas.
ACTIVIDAD Nº 1

Conoce las propiedades de las frutas

Comer frutas todos los días aporta al cuerpo distintas vitaminas y minerales. La

fibra que contienen las frutas puede reducir el riesgo de padecer alguna enfermedad.

Dibuja en tu cuaderno de proyectos las frutas que más te gustan. Ahora diviértete con
tu familia, pega la siguiente imagen sobre una cartulina, déjala secar y recorta cada
recuadro de dos frutas en forma vertical para hacer un domino y jugar, recortando la
importancia de consumir frutas. Observa el ejemplo de cómo debes recortar.
POR FAVOR ESTA HOJA SOLA ES PARA RECORTAR
 TALLER # 3

LA HIGIENE DE LOS ALIMENTOS

ACTIVIDADES PROPUESTAS: Para este taller vamos a realizar una receta sencilla,
siguiendo las recomendaciones pertinentes con la higiene de los alimentos para
prevenir enfermedades.

CONCEPTOS

LA HIGIENE DE LOS ALIMENTOS

Los alimentos que comes vienen del campo o de los criaderos de animales y desde
donde se cultivan o crían hasta que llegan a tu boca, se ensucian y contaminan
fácilmente con microbios y muchas sustancias que te pueden ocasionar enfermedades.
Por eso cuando prepares o comas algún alimento es necesario:

1. Lavarse las manos con abundante agua y jabón, antes de preparar o consumir
alimentos.

2. Lavar las frutas y verduras muy bien.(los mayores las pueden desinfectar con
agua y cloro)

3. Tener bien limpias y desinfectadas las superficies donde vas a preparar.

(mesones, alacenas)

4. Tener las uñas cortas y limpias.

5. Depositar los desperdicios en una caneca especifica.

Siguiendo al pie de la letra las anteriores recomendaciones y con la ayuda de tus

padres, vamos a preparar una receta muy sencilla.
ENSALADA DE FRUTAS

Ingredientes: Papaya, banano, manzana, mango, uvas, fresas, melón, pera (utiliza los
que tengas o puedas conseguir), crema de leche y queso rallado.

Preparación:

Lava muy bien tus manos y las frutas que vas a utilizar. Pídeles el favor a tus padres
que te las ayuden a pelar y picar las frutas, que tú no puedas pelar. Después de tener
las frutas picadas, mézclalas y agrega la crema de leche y el queso rallado. Ahora a
disfrutar con tu familia de tu ensalada de frutas. Si tus padres pueden modificar la
receta, también es válido. Lo más importante es que tengas muy presente la
higiene de los alimentos al preparar alguna receta.

TALLER # 4

LA HUERTA CASERA

ACTIVIDADES PROPUESTAS: Para continuar con la importancia de los alimentos

para este taller, los niños nos darán a conocer la huerta de la casa, pues para nadie es
un secreto que todos tienen una huerta. Por esto desarrollaremos las siguientes
actividades. Para que colabores con el cuidado de tu huerta.

CONCEPTOS

La huerta casera es el cultivo de alimentos para consumo del hogar y se logra en

espacios pequeños que se pueden utilizar de manera muy eficiente. Las ventajas que
ofrece son la disponibilidad de alimentos sanos y nutritivos y un ahorro al producirlos en
la propia casa.

Una huerta es importante porque en ella se pueden sembrar, cultivar y recolectar

hortalizas, frutas y verduras, indispensables y útiles para el ser humano, además que
son alimentos nutritivos y saludables para crecer fuerte y sano. Te invito a que
colabores con la huerta de tu casa, ayudando a cuidar las plantas que allí tienes, si no
tienes te invito a que siembres, verduras y hortalizas para tu consumo diario.
ACTIVIDAD Nº 1

Responde: En tu cuaderno de proyectos:

¿Qué debes hacer para cuidar la huerta de tu casa?

¿Por qué crees que es bueno cultivar nuestros propios alimentos?

¿Qué alimentos hay en tu huerta?, si no tienes que te gustaría sembrar?

¿Qué nutrientes además del agua y el sol necesitan las plantas?

¿Qué les escribirías a los niños de la ciudad para invitarlos a que tengan una huerta
casera?

ACTIVIDAD Nº 2

Observa la siguiente imagen. Luego en tu cuaderno de proyectos o en una hoja

blanca dibuja la huerta de tu casa

Recuerda la importancia de cuidar las plantas que tus siembras y el beneficio

para ti y tu familia.
 TALLER Nº 5

COMO COMBATIR LOS VIRUS

ACTIVIDADES PROPUESTAS: Las actividades para este último taller, siguiendo la

secuencia tratada en los temas anteriores, pretende que los niños se concienticen de la
importancia de consumir una dieta balanceada, incluyendo en su alimentación los tres
grupos de alimentos para que su cuerpo adquiera defensas contra los virus que hay en
el ambiente y también de lo importante que es lavar los alimentos antes de consumirlos,
para evitar que los virus entren a nuestro cuerpo.

CONCEPTOS

Sabías que los virus son microorganismos muy muy pequeños, que causan
enfermedades cuando entran dentro de las personas, animales y plantas. Estos son
muy contagiosos, difíciles de curar y se trasmiten por medio de los animales, los
alimentos, el agua, el aire y los objetos. Si no te alimentas bien y no lavas los alimentos,
podrás contagiarte.

Hoy te contaremos de un virus que llego a nuestro país, que por cierto has escuchado
mucho acerca de él. ¿Sabes de qué te estamos hablando? Si, del Coronavirus que es
un tipo de virus que se transmite a través de la saliva y si hay una persona contagiada
con este virus, esta puede contagiar a muchas más. Como es un virus muy
desconocido los científicos están intentando conseguir la cura, pero no te preocupes,
tarde o temprano la van a conseguir, menos mal que existen los médicos, las
enfermeras ,los científicos y toda la gente que nos cuida cuando estamos enfermos.

Por eso te recomiendo: Lavarte las manos muchas veces al día, con abundante agua y
jabón, sobre todo cuando vayas a consumir algún alimento, antes y después de ir al
baño o cuando hayas tocado alguna superficie (una reja, un tubo, una mesa, algún
objeto)

ACTIVIDAD Nº 1

Te invito a que averigües más sobre de este virus y en tus oraciones le pidas a Dios
para que los científicos encuentren la cura. Lo que averigües acerca del virus, lo
escribes en tu cuaderno de proyectos, no olvides enviar las evidencias.
ACTIVIDAD Nº 2

No olvides seguir las recomendaciones anteriores, para cuidarte del coronavirus. Pinta
la imagen con vinilos, utilizando copitos de algodón. ( en lugar de pincel, un copito)

CRITERIOS DE EVALUACIÓN: Se tendrá en cuenta el interés del estudiante, él envió

de evidencias (fotos y videos), se evaluará de acuerdo a lo presentado por el estudiante
y el sistema de evaluación de la institución.