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CAMPO FORMATIVO:
DESARROLLO PERSONAL Y SOCIAL
EDUCACIÓN FÍSICA
SECUNDARIA
PRIMER GRADO
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN
SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA Y MEDIA SUPERIOR
DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA
PRESENTACIÓN
Con el Acuerdo Secretarial 02/03/20 por el que se suspenden las clases en las escuelas de educación
preescolar, primaria, secundaria, normal y demás... , la Secretaría de Educación Pública dentro de sus
Por ello, la Dirección de Educación Física y el equipo de Asesores Técnico-Pedagógicos, han elaborado
SECUNDARIA, con la intención de fortalecer el Plan de Aprendizaje en Casa con actividades que
Fuente, cita, créditos SEP. (2017)Programa de Educación Física, pag. 181, México D.F.
Créditos: Pilar Lucas Ramírez.
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“LA SILABA”
o Disposición: De pie.
o Instrucciones: Papá o mamá dice una palabra y su hijo abre y cierra los brazos dando una palmada por cada
sílaba, pero en la sílaba tónica tiene que dar también un salto.
o VARIANTES Y ADAPTACIONES
En la sílaba tónica, solamente se salta.
Recursos ninguno
Fuente, cita, créditos Elaboración propia.
Sergio Rojas León
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El juego de las estatuas es adecuado para trabajar en parejas (padre-hijo), el hijo(a) se queda quieto, el papá
aprovecha para hacer un dibujo de la estatua. Después, intercambian los papeles.
También puede ser en grupo de tres o cuatro integrantes de la familia que son los dibujantes del que posa como
estatua.
A partir de los dibujos se pueden observar y comentar las distintas posturas del cuerpo y valorar su expresividad.
Más adelante se podrá utilizar plastilina o arcilla para modelar algunas estatuas de la familia.
Destacar las distintas posiciones de las estatuas para comentar en torno a los músculos y articulaciones.
Hablar sobre los gestos y expresiones de las estatuas. Aprovechar para citar las posturas que adopta el cuerpo.
Recursos Domino
Fuente, cita, créditos Lee, K (2018). Como jugar domino por puntos. (Marzo 23, 2020), de Geniolandia Sitio web
https://www.gamecolony.com/andr/dom/spanish/dom_rules.html
Créditos: María Claudia Díaz Sánchez
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Actividad 2: Desplazar la pelota sobre el piso con diferentes partes del cuerpo excepto las manos.
Actividad 3: Desde una distancia de 2 o tres metros, encestar la pelota en una caja o bote, con cualquier parte del cuerpo
excepto las manos.
Variantes: * Usar solamente una mano (la menos dominante) para realizar los ejercicios anteriores.
*Realiza por parejas los ejercicios
Recursos Pelota, Caja o bote, Cinta adhesiva
Fuente, cita, créditos Juegos adaptados para niños con NEE. Recuperado el 19 de marzo de 2020 de
https://www.fundacioncadah.org/web/articulo/-juegos-adaptados-para-ninos-con-nee-.html
SEP. (2017). A.C. Para la Educación Integral. Educación Física. pág. 180, 260 - 261. México
D.F.
Créditos: Maricela García Guerrero.
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Fuente, cita, créditos SEP. (2010). Guía de Activación Física. Secundaria; p. 40. México, D.F.
Créditos: Evelyn Villa Bueno
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“FERIA DE LA MOTRICIDAD”
• Brincar la cuerda: se usa una soga larga para que brinquen por turnos o todos al mismo tiempo la cuerda.
• Relevos, se hacen 2 líneas y compiten en relevos de lanzadera.
• Tiro al blanco: se colocan 10 botellas y se debe tratar de derribarlos en el menor tiempo posible.
• Enceste divertido: Se coloca una caja de cartón y se lanza un balón de futbol o basquetbol, el reto es que deben
procurar atinarle desde una distancia lo más lejana posible.
• Encestar pelotas en la caja: lanzar 10 pelotas y observar cuantas logras encestar.
• Saltar la cuerda (individual) : durante 1 minuto ver cuantos saltos realizas.
• Desplazarse por una hilera saltando botellas.
• Desplazarse por una hilera de botellas en zigzag.
“FONOMÍMICAS”
Observar en Youtube al artista y su canción que más les llame la atención, tratar de imitar los movimientos de
interpretación de dicho artista.
Con la aplicación Super Sound, recortar las canciones a 2 minutos aproximadamente con el fin de enfocarse en la parte
principal de la canción.
En la sala de sus casas y con ayuda de un reproductor de audio, presentan a su familia sus actuaciones.
Se forman dos hileras y en un extremo se toma la pelota con los pies, en ningún momento pueden usar las manos,
deberán pasar la pelota por todos los participantes, por parejas, por tercias, etc.
Recursos Pelotas.
Fuente, cita, créditos 2010. Océano Manual de Juegos. Pág. 328. Barcelona, España.
Créditos: Marco Antonio Pérez Hernández.
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DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA
Actividad 1: El alumno debe mantener un globo en el aire soplándolo, es decir, deberá soplar el globo hacia arriba para
evitar que este caiga al suelo. Se debe de mantener el mayor tiempo posible el globo en el aire.
Actividad 2: El alumno deberá ir botando un balón libremente por el espacio que tenga disponible, pero el balón solo
puede botarse dentro de los aros o los círculos dibujados en el piso que hay esparcidos por el espacio. El juego vuelve a
iniciar si se realizan botes fuera de algún aro o círculo.
Actividad 3: El alumno deberá golpear el balón contra la pared controlando la fuerza con la que golpea para evitar que
se le vaya lejos el balón o se salga de control. Se debe de conseguir que el balón toque la pared y que luego bote dentro
del área de forma seguida.
Actividad 4: El alumno deberá lanzar hacia arriba el balón y golpearlo con el antebrazo de las dos manos, estilo
recepción de voleibol. Se debe de realizar el mayor número de veces que sea posible sin que se le caiga el balón.