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3hipertensión Arterial Equipo 3
3hipertensión Arterial Equipo 3
C
Villahermosa
Equipo 3
ASISTOMATICA (80%)
CEFALEA
NAUSEAS
SENSACIÓN DE INESTABILIDAD
Diagnóstico
El diagnóstico de HA debe basarse en al menos 2 determinaciones
de la PA por visita y en al menos 2-3 visitas, aunque en casos con
presiones muy elevadas el diagnóstico puede basarse en
determinaciones efectuadas en una sola visita.
• Tos
• Diarrea o estreñimiento
• Erupción cutánea
• Problemas de erección en el varón
• Dolor de cabeza
• Cansancio
• Mareo
• Hinchazón de tobillos y pies.
Prevención
• Alimentación saludable. limite la cantidad de sodio (sal) y de
alcohol que consume.
• Realice actividades físicas. la actividad física que se realiza
con regularidad puede disminuir la presión arterial alta y el
riesgo de que se presenten otros problemas de salud.
• Manténgase en un peso saludable. esto puede servir para
controlar la presión arterial y para disminuir el riesgo de
presentar otros problemas de salud.
• No fume. El hábito de fumar puede causar daños en los vasos
sanguíneos y aumentar el riesgo de tener presión arterial alta.
además, puede empeorar los problemas de salud relacionados
con la hipertensión.
• Controle el estrés y aprenda a manejarlo. aprender a controlar el
estrés, relajarse y lidiar con los problemas puede mejorar la
salud emocional y física
Si tiene presión arterial alta
Igual puede tomar medidas para prevenir los problemas a largo
plazo que ésta puede causar. los hábitos saludables y las
medicinas pueden permitirle vivir más años y llevar una vida más
activa.
Cumpla el plan de tratamiento que el médico le recete para
controlar la presión arterial. este tratamiento puede servir para
prevenir o retrasarla la enfermedad coronaria, los accidentes
cerebrovasculares, las enfermedades de los riñones y otros
problemas de salud.
Niños y adolescentes
Un estilo de vida saludable puede servir para prevenir la presión
arterial alta en niños y adolescentes. recomendaciones:
Consumir una alimentación saludable que se centre en
abundantes frutas y verduras. la alimentación de los niños
mayores de 4 años debe tener también productos lácteos con bajo
contenido de grasas. también debe tener un contenido bajo de sal
y de grasas saturadas.
Realizar actividades físicas por lo menos entre 1 y 2 horas diarias.
limitar el tiempo que pasa frente al televisor o la computadora a
un máximo de 2 horas diarias.
Mantenerse en un peso saludable. si su niño tiene sobrepeso,
consulte a su médico y dele una dieta sana.