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Eduardo De La Cruz
 Manual de Hipertrofia Facial
Autor: Dr. Eduardo De La Cruz

Este manual informativo tiene la finalidad de mejorar la calidad de vida

de hombres y mujeres que lo requieran. De esta manera podrás subir tus
probabilidades de aumentar oportunidades sociales, laborales, para opacar
falencias ya sea faciales, corporales o de cualquier otra índole.
 ¿Cómo funciona la hipertrofia?
El cuerpo humano es tan sabio que siempre ha tenido que adaptarse a las
nuevas situaciones de la vida, y en este caso la Ley de Julius Wolff
explica el aumento de masa ósea debido al provocar una estimulación
mecánica sobre el hueso. Usando esta ley de manera inteligente podemos
mejorar ciertas áreas de nuestro rostro mediante golpes que actuarán como
carga mecánica.

Para causar esta carga mecánica por medio de golpes nos ayudaremos de
un objeto sólido, ya puede ser una piedra o lo que tengas a la mano con
un tamaño aproximado de 4 cm x 4 cm con el fin de abarcar las áreas de
nuestro rostro.
Proporciones faciales que nos hacen ver más atractivos/as
 Hipertrofia en el mentón
Todos los rostros son diferentes, incluso hay más tipos que los mostrados
a continuación y sería hasta ilógico tratar de cambiar la forma de nuestra
cara a punta de hipertrofia.
Como dije no hay un tipo de rostro exacto así que no es necesario pasar
horas viendo cual es el nuestro, simplemente vamos a sacar nuestro
mentón para que nuestra dentadura superior no se golpee con la inferior y
pueda causar algún tipo de desgaste dental. Si lo que buscamos es
proyectar el mentón hacia adelante vamos a dividir la zona delantera en
tres partes y procedemos a golpearlo (partes negras), de igual forma no
podemos olvidar la parte de abajo del mentón que es muy importante,
dividiendo la zona en tres partes donde la del medio será la parte extensa
y a los lados partes pequeñas del filo de nuestro mentón. OJO: hacerlo
viéndote en un espejo concentrado ya que un mal golpe en los dientes
inferiores podría ser doloroso y perjudicial para tu salud.
 ¿En qué casos es favorable hacer hipertrofia en el mentón?
La hipertrofia facial fue practicada inicialmente para satisfacer las
proporciones faciales mencionadas anteriormente siempre y cuando
hagan falta un par de milímetros.

¿En qué casos no es favorable hacer hipertrofia en el mentón?

Si tienes un mentón muy retraído, unos cuantos milímetros no serán
suficientes como para mejorar tus proporciones faciales. En el hipotético
caso de hacerlo durante años tu rostro se vería desproporcionado ya que
como una vez mencioné toda la cara es conjunto donde cada parte depende
de otra, y en este caso tu mentón retraído tiene como inicio un ramus poco
desarrollado. En ese caso lo ideal sería crear una tendencia de giro
mandibular con el fin de que la mandíbula vaya girando poco a poco desde
el inicio (ramus), valga la redundancia. O en todo caso hacer ambas
técnicas de manera conjunta.

Hipertrofia en el cuerpo mandibular y gonión

Para esta hipertrofia es obligatorio tener marcada la línea mandibular, no
al 100% pero si debe notarse, caso contrario no se puede realizar el
análisis adecuado a los pacientes.

De igual forma vamos a dividir nuestra mandíbula en partes incluyendo

el ramus (opcional) y vamos a pegar desde abajo o desde atrás
respectivamente.
Rutina (Siempre se debe hacer masajes previos)
4 series de 100 golpes en las 6 zonas del mentón con descansos de dos
minutos.
4 series de 50 golpes en las 4 zonas (por lado) con descansos de dos
minutos.
La fuerza la pones tú. Inicialmente siempre debe ser suave y con el tiempo
vas a ir aumentando la fuerza, ten paciencia.

Hipertrofia en los orbitales y glabela

La zona que buscamos hipertrofiar se encuentra en la parte superior. Y
dado que las cejas tienen diferente forma independiente de los orbitales
deberemos tantear hasta encontrar los orbitales. Y a continuación las
zonas divididas que deberíamos golpear.
 ¿En qué casos es favorable hacer hipertrofia en los orbitales y la
glabela?
Ciertas personas presentan ojos demasiado abiertos por sus orbitales muy
grandes que pueden desencadenar en ojos cansados si además de eso hay
mucho párpado.

Rutina (Siempre se debe hacer masajes previos)

4 series de 50 golpes en las 5 zonas con descansos de dos minutos, la
fuerza la pones tú. Inicialmente siempre debe ser suave y con el tiempo
vas a ir aumentando la fuerza.

Hipertrofia en los pómulos

Primero tenemos que entender que el pómulo no solo se proyecta hacia
adelante sino por todo el contorno, aproximadamente empezamos a
golpear a 1 cm de la esquina del ojo.

¿En qué casos es favorable hacer hipertrofia de pómulos?

La hipertrofia de pómulos va a ayudar a que tu rostro tenga mejillas
huecas.

Rutina (Siempre se debe hacer masajes previos)

4 series de 50 golpes en ambas zonas (por pómulo) con descansos de dos
minutos, la fuerza la pones tú. Inicialmente siempre debe ser suave y con
el tiempo vas a ir aumentando la fuerza.

Las rutinas deben hacerse pasando un día.

¿Qué edad es la recomendada?

La hipertrofia nos va a ayudar a partir de los 15 años hasta cerca de los 32
años, obviamente hasta llegar a esta edad va a ser más complicado. Puede
traernos beneficios dependiendo de lo que busquemos mejorar de nuestra
apariencia.

Dieta recomendada
Para aumentar masa ósea se debe comer de preferencia:
 Desde la familia de Dr. Mewing Latinoamerica.
Gracias por adquirir el manual. Espero tus resultados
pronto campeón.