República de Panamá

Ministerio de Educación
Dirección Regional de Panamá Oeste
C.E.B.G El Trapichito
Materia:
Educación Física

Tema:
El Atletismo

Nombre del estudiante:

Antony Miranda

Nivel:
9ª
Profesor:
Eunidez Suarez
Fecha de entrega:
18 de agosto de 2021

Investigación
1. ¿Qué es la disciplina de atletismo?
 Deporte de competición (entre individuos o equipos) que abarca un
gran número de pruebas que pueden tener lugar en pista cubierta o
al aire libre. Las
principales disciplinas del atletismo pueden encuadrarse en las
siguientes categorías:
carreras, marcha, lanzamientos y saltos. Es considerado el deporte
organizado más antiguo del mundo, El atletismo es el arte de
superar a los adversarios en velocidad o en resistencia llamado
también fondo, en distancia o en mayor altura.

2. Desarrolle los siguientes Fundamentos técnicos de

atletismo.

 Salida: es la primera acción técnica en una carrera, y

tiene más importancia a medida que la distancia es
más corta y por lo tanto más veloz.

 Zancada: se define como el paso o la medida del paso

que da el corredor o atleta. Su importancia es
fundamental ya que la velocidad al correr es
equivalente al largo del paso y la frecuencia de éste.

 Brazada: Movimiento hecho con los brazos,

extendiéndolos y recogiéndolos al nadar, remar, o en
otras actividades semejantes.

 Flotación en curva: El atleta deberá recorrer una

curva y posteriormente una recta que le llevará a la
línea de llegada. Como la carrera parte en una curva,
los atletas no se encuentran situados a la misma
altura, ya que si no fuese así, los que corren por la
calles más externas recorrerían más distancia que los
de las internas.
  Llegada: Los atletas serán clasificados en el orden en
que cualquier parte de su cuerpo, alcance el plano
vertical del borde más próximo de la línea de llegada.

 Relevo con pase visual: en la posta de 4×400, la

entrega física es tal que el corredor que entrega llega
muy comprometido al pasaje, motivo por el cual debe
ser esperado por su compañero, realizando así un
pasaje “visual”.

 Relevo con pase ciego: es aquel que se emplea en las

carreras de 4×100, donde el corredor que recibe el
testimonio extiende su mano hacia atrás sin ver nunca
a su compañero, en espera del testimonio. Dado que
se trata de un pasaje en velocidad, voltear a ver seria
un error técnico imperdonable.

3. Desarrolle los siguientes fundamentos técnicos de campo

 Impulsión: Acción previa a los saltos que realiza el
atleta, el cual empieza a contar pasos desde la tabla o
punto de batida, alejándose progresivamente.

 Lanzamiento de Jabalina: es una prueba de atletismo

en la que, como su nombre indica, hombres y
mujeres arrojan una jabalina, que suele estar
fabricada en acero, tras el límite que marca una línea
curva, al final de una pista de lanzamiento, hacia un
 área marcada, con el objetivo de que llegue lo más
lejos posible.
 Salto Largo : es una prueba individual del Atletismo.
En ella el Atleta realiza una carrera de aproximación
en una pista denominada pasillo de impulso, despega
desde un punto especifico, denominada tabla de
batida, y trata la mayor distancia horizontal posible.

 Salto Alto: es una prueba de atletismo que tiene por

objetivo sobrepasar una barra horizontal,
denominada listón, colocada a una altura
determinada entre dos soportes verticales separados
a unos 4 metros.

 Lanzamiento del disco: es una prueba del atletismo,

donde el objetivo es lanzar un objeto pesado de
sección circular denominado disco lo más lejos
posible. El disco se lanza desde un círculo de 2.50 m
de diámetro y debe aterrizar dentro de un sector de
ángulo de 35° 32'.

 Garrocha: Mide entre 4 y 5 metros de longitud y

suele ser de fibra de vidrio y carbono, materiales que
reemplazaron al bambú y al metal en la década de
1.960. Es una prueba que tiene por objeto superar
una barra transversal situada a gran altura con la
ayuda de una pértiga (garrocha) flexible.