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Ensayo la felicidad

Research · June 2020

DOI: 10.13140/RG.2.2.10428.46722

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Andrés Marenco Martínez

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COMPETENCIAS COMUNICATIVAS
ANDRES DAVID MARENCO MARTINEZ

¿POR QUÉ LA FELICIDAD ES UN DESAFÍO?

RESUMEN

El presente ensayo ¿Por qué la felicidad es un desafío? Tuvo como propósito determinar las

características sobre la felicidad y los componentes que contribuyen a que esta sea un reto en

nuestra vida. Esto a partir de las apreciaciones de diversos autores quienes brindan breves

conceptos y percepciones acerca de este término denominado “LA FELICIDAD”. Obteniendo

como resultado un análisis de las propiedades y cualidades que se tiene en el proceso para ser

feliz teniendo una vida en plenitud y de gran bienestar tanto con uno mismo y con las personas

que se encuentran a nuestro alrededor.

Palabras Claves: Satisfacción, Dolor, Experiencias, Amor Propio.

ABSTRACT

This essay Why is happiness a challenge? It was intended to determine the characteristics of

happiness and the components that contribute to making this a challenge in our lives. This is

based on the appreciations of various authors who provide brief concepts and perceptions about

this term called "the happiness". Obtaining as a result an analysis of the properties and qualities

that you have in the process to be happy having a life in full and of great well-being both with

yourself and with the people around you.

Keywords: Satisfaction, Pain, Experiences, Own Love.

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(Gamero Maldonado, 2013). “Todas las personas buscamos ser felices de alguna forma u

otra.”

Algunas veces, creemos que para ser felices necesitamos de dinero, placer, alegría, amor o la

satisfacción de conseguir algo deseado sin importar el costo de lo que esto puede conllevar en

nuestra vida; pese a que si es cierto que todas ellas y muchas otras conforman ese conjunto que

conllevan a la felicidad, no lo es cada una de estas en forma individual; son imprescindibles

hasta cierto punto y más importante que obtenerlos, lo crucial es hacerlo de forma correcta,

prudente y de forma sensata, no cegarnos en la vida tratando de encontrar nuestra felicidad

pasando por encima de los demás.

En nuestra vida existen cosas que no se pueden cambiar o elegir, hay circunstancias que

debemos saber sobrellevar, aceptarlas y aprender a quererlas, ya que intensifican la vida

ayudándonos a entender de como valorar nuestra existencia. Aunque nos cueste trabajo ser

felices porque buscamos la dicha en las cosas materiales y muchas veces en otras personas, no

hay que olvidar que nosotros mismos somos los únicos que podemos generarnos ese deseo y

satisfacción de ser felices al crearnos un impulso por nuestros grandes sueños y propósitos en el

futuro. Sin embargo, esta búsqueda de ser felices de una u otra forma nos hace dudar de algo,

¿buscamos ser felices o estar satisfechos?

Aunque la satisfacción de lograr algo que nos proponemos nos da esa sensación de alegría y

de felicidad no debemos confundirnos, es común equivocarnos ya que ambas tienen

características similares, pero en su esencia no lo son y no comprender sus diferencias puede

llevarnos a pasar de una sensación de vida plena a otra de vacío y sinsentido en un momento.
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Las personas que viven una “vida satisfactoria” pero sin felicidad se muestran alegres

mientras aquellas circunstancias materiales se mantienen, pero cuando llegan esos momentos

negativos de la vida caen en la angustia, depresión y desesperación. La satisfacción da ese

resultado de llenar o colmar una necesidad, pues toda necesidad consiste en esa sensación

desagradable unida al deseo de satisfacerla y superada o resuelta dicha necesidad, esta sensación

desaparece concluyendo también su correspondiente deseo (Santin, 2017).

Como lo ha mencionado Santin, cuando dicha necesidad desaparece concluye nuestro deseo

de satisfacción y caemos de nuevo en ese vacío, en ese sentimiento de que nos hace falta algo

más en la vida, es decir al conseguir ese estado de disfrute y bienestar nace el afán y ese deseo de

ser felices, sin darnos cuenta que solo satisfacíamos nuestras necesidades materiales pero nuestro

ser seguiría sin ser feliz; y es que la felicidad es mucho más que algo momentáneo como lo hace

referencia Matías Mercado en sus apreciaciones.

(Mercado, 2014) “la felicidad es un estado duradero y que no depende de factores externos,

más bien es una decisión personal”.

Por lo tanto, aunque la satisfacción produce ese efecto favorable en nuestras vidas, puede ser

momentáneo ya que depende de lo externo. Estamos satisfechos si somos ricos, si estamos

acompañados en lugar de estar solos, tapando esos vacíos con estímulos materiales, mientras que

la felicidad nos da ese estado de ánimo que se prolonga con el tiempo. A la felicidad no le

importa si somos ricos, pobres, si estamos acompañaos o solos, esta surge de la aceptación de

aquellas tensiones contrarias de la realidad, admitiendo lo malo de la vida sin tomarlo personal,

apreciando lo bueno de ella para lograr un equilibrio en el que nuestro sentido de ser no sea

depender de lo externo.
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No obstante, esto no quiere decir que si somos felices no necesitamos de las cosas materiales,

las necesitamos, pero podemos perderlas sin que nuestro sentido de ser se llegue a perder por esa

ambición hacia lo material, algunos son felices con muy poco y otros lo buscan eternamente.

(Soto Llacer, 2012) “La felicidad se compone de momentos, explosiones de emociones que te

empujan hacia el vacío, que te hace volar desde dentro.”

Saber reconocer que se es feliz es de afortunados, pues no todo el mundo lo consigue, pero se

está muy cerca de obtenerlo y no nos damos cuenta de que con pequeños momentos y

experiencias logramos ser felices. Como lo menciona Soto Llacer las experiencias pueden

brindarnos esa capacidad de felicidad en nuestra vida. Muchas veces se piensa que los regalos y

lo material son la causa de esta, pero no es así, Los seres humanos tienden a recordar el contexto

de aquellos regalos que les brindan, es decir no recuerdan como tal el regalo, sino, recuerdan

aquella experiencia que ocurrió alrededor del regalo (Clark, 2009).

Esto sucede ya que las personas pueden manipular los recuerdos que tienen de las

experiencias y de esta manera hacerse más felices. (Howell, 2009) afirma que los seres humanos

se aburren de los objetos que compran, la novedad de un artículo es finita, por el contrario, las

experiencias no son fugaces su recuerdo perdura más tiempo, debido a que nuestro cerebro

determina lo que se piensa y se siente, aprendiendo de cuáles son las principales experiencias

positivas que pueden colmar la necesidad esencial de nuestra satisfacción.

De la misma manera, aquellas experiencias negativas no hay que dejarlas a un lado, puesto

que de esos momentos de dolor podemos llegar a ser felices. Quizás se piensa que la vida es feliz

o dichosa cuando no hay dolor dado que el placer siempre acaba llegando; a pesar de ello, no

existe una vida sin algo de dolor.

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(Armengol, 2010), “lo que destruye la felicidad o la hace imposible es la presencia del dolor

cuando es intenso.”

Como lo menciona Armengol una vida de dolor no es apetecible, pero una vida con escaso

placer puede ser venturosa, por lo tanto, nuestras acciones están dirigidas a librarnos del dolor o

prevenirnos de este en lo inmediato o en el futuro, lo cual nos muestra que nuestra felicidad va

arraigada de solucionar ese dolor que sentimos en nuestra vida y que cada una de esos

sentimientos y experiencias nos fortalecen para ser más dichosos y estar satisfechos.

El dolor es una herramienta inevitable que va a llegar, el cual cada uno decide que quiere

hacer con él y descubrir los misterios de ver que recompensas se consiguen a partir de ese

sentimiento, todos pasamos por los mismos dolores, depende de cómo se asimila y cómo

aprendemos de este para que podamos lograr superarnos y alcanzar esa felicidad que anhelamos,

debido a que la felicidad no es la negación del dolor sino la comprensión de este como lo

menciona Taroppio.

(Taroppio, 2015), “El dolor es un elemento constituyente de la existencia. Procurar una vida

sin dolor es querer construir una realidad de plástico.”

Para este autor se puede ser feliz con dolor, cuando se relaciona con este desde la paz,

integrándolo como parte de uno. Sin bien, gran parte del sufrimiento humano surge de atribuirle

al dolor el calificativo de que es malo, generando esa creencia de que, si nos permitimos habitar

con ese espacio doloroso, se diría que existe algo malo en nosotros y esto provoca rechazo de

algunas personas por esa falta de conocimiento de la realidad de lo que conlleva ser felices y

tener una vida placentera. Pero definitivamente coincidiendo con lo que dice Taroppio, la
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felicidad es ese estado de conciencia donde estamos en paz con nuestro dolor, desde ahí

reconocemos nuestra naturaleza originaria de ser felices.

Ser felices tiende a ser difícil ya que hay que aceptar y centrarse en lo que uno tiene y no en lo

que hace falta, desarrollar fuerza de voluntad para poder mantener esa decisión de permitirnos

elegir lo que vamos a hacer con todos los dolores que la vida traiga. Esto es posible siempre

teniendo en cuenta de que la decisión de obtener felicidad es lo que nos va a permitir continuar

adelante con una buena disposición.

(Sordo Martinez, 2017), “El ser feliz no es solo un desafío en sí mismo, sino que la decisión

de ser feliz es la que se transforma en un desafío.”

Así como lo menciona Sordo Martínez, la felicidad se nos vuelve un reto cuando decidimos

de verdad ser felices, lo cual conlleva a muchos obstáculos y sacrificios en la vida, dado que,

toda aquella conducta que se transfiere a la voluntad sin duda alguna será para nosotros un reto

que debemos afrontar, analizar y superar por muy doloroso que sea, gracias a, que esa

experiencia de dolor será guía para fortalecernos y encontrar nuestra felicidad.

Al aceptar el dolor se rescatan aprendizajes para nuestra vida por lo cual objetivamente el

dolor empieza a ser más cercano, duele menos, por lo tanto, hay un proceso de aceptación en el

que nos analizamos y vemos con calma nuestros errores y fortalezas. Es en ese proceso de

equilibrio entre dolor y felicidad lo que nos lleva a tener una vida de buen bienestar, una vida en

plenitud.

(Giono, 1991). “No existe ninguna condición humana, por muy humilde o miserable que sea,

que no se plantee a diario la búsqueda de la felicidad: para lograrla no es necesario más que

uno mismo.”
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A todos se nos hace fácil dar respuesta a la pregunta sobre ¿Qué nos hace feliz? Para algunos

ser feliz es estar en presencia de las personas que uno quiere, cuando se progresa en el trabajo,

cuando se tiene alimento o se consigue el amor de la persona anhelada. Pero ¿acaso serán estos

momentos y experiencias lo que de verdad nos conllevan a la felicidad? No hay duda de que

podemos vivir bien y llenos de satisfacción de lo que conseguimos sin plantearnos la cuestión de

la felicidad y de cómo se consigue. Es así como perdemos la oportunidad de ser felices de verdad

y poder aumentarla, ya que no nos preocupamos en entender el significado de esta. Así como lo

menciona este autor no necesitamos más que entendernos uno mismo, para así enfocarnos en

plantearnos objetivos que nos conlleven a ser felices, ya que todos estos momentos en los que

nos sentimos dichosos se debe a la satisfacción de conseguir las cosas que nos proponemos, pero,

como se mencionó anteriormente toda esa dicha y felicidad es momentánea, la verdadera

felicidad no solo depende de esos momentos y experiencias dichosas que obtenemos sino que

depende mucho más de nosotros mismos del amor propio que sintamos a partir de nuestros

deseos logrados y de aquellos que no alcancemos a lograr pero tenemos que admitirlos y sacar

provecho en un lado positivo de esa experiencia, pues ese es el precio que debemos pagar por

nuestra felicidad, por lo que esta no es tan fácil, es un desafío para nuestra vida, el cual contiene

muchos obstáculos que debemos saber entender, superar y apreciar de sus enseñanzas.

Como lo menciona Lenoir:

(Lenoir, 2014), “La felicidad es un sentimiento humano asociado a la autoconciencia.”

para ser felices hay que tener conciencia de nuestro bienestar, del privilegio que representan

los buenos y malos momentos de la existencia, alcanzando cierto equilibrio entre nuestras

aspiraciones, de nuestros sentimientos y emociones, pero sobre todo encontrar en nosotros

mismos la respuesta de lo que de verdad queremos. Ser conscientes de aquello que nos hace
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“desgraciados” o “felices y satisfechos” entendiendo eso en nuestras vidas podemos resolver el

desafío llamado felicidad.

Por todas estas razones ser felices es un desafío, un reto para nuestra vida ya que debemos

encontrarnos primeramente a nosotros mismos, lo que de verdad queremos para nosotros y a

partir de allí focalizarnos para encontrar esa felicidad que tanto anhelamos y tener una vida

plena. Muchas veces no somos felices ni siquiera en nuestro trabajo no importa cuántas horas a

la semana dure el trabajo, tampoco qué tan alta sea la ganancia que produzcamos no nos

sentimos felices en lo que hacemos, la realidad es que lo único que importa es qué tan

satisfactorio y felices nos sentimos haciéndolo. Si ese trabajo no nos gusta, no amamos lo que

hacemos entonces deberíamos abandonarlo inmediatamente. De lo contrario nos convertiremos

en personas resentidas y esto no nos hará ser felices, nos desvincula de nuestra propia felicidad,

por consiguiente, sería mucho mejor para una persona hacer de su afición, lo que más le gusta

hacer para convertirse en su trabajo real. Esto significa que, para ser feliz, uno debe tomar

decisiones cruciales con respecto no solo al trabajo o a la carrera que elijamos, sino también a las

decisiones que serán cruciales para estar bien con uno mismo, amarnos propiamente y a partir de

ahí lograr encontrar la felicidad en pequeñas cosas, pequeñas experiencias y emociones las

cuales con nuestra buena vibra, llena de felicidad, satisfacción, amor propio y llena de esas

experiencias positivas y negativas podamos encontrarnos a nosotros mismos y contagiar a las

demás personas que se encuentran en nuestro alrededor. Así solo así podemos tener la felicidad

anhelada, que para nada es tan fácil, es todo un desafío que al final nos dará frutos para tener una

vida plena llena de bienestar.

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CONCLUSION

La felicidad no es algo que se obtiene por accidente, es el resultado de un trabajo continuo y

desafiante en el cual debemos ser conscientes de que nadie nos hará feliz, puesto que la felicidad

comienza desde nosotros mismos, para así poder compartir esa felicidad, ya que, si no podemos

tener amor propio aceptando nuestros errores, nuestro dolor y nuestras experiencias en la vida no

podremos amar a los demás. Cuando de verdad consigamos tener ese amor en nosotros seremos

capaces de ser personas plenas y felices. Por lo tanto, la felicidad es un desafío ya que conlleva

muchos obstáculos en la vida que debemos saber darle solución puesto que todas estas

adversidades nos llenan de experiencias que tendremos que comprender y aceptar para vivir con

energía y confianza, puesto que de los momentos difíciles se saca el mayor provecho para tener

optimismo, seguridad y esa autoconfianza que nos conlleva hacia la clave de la tan anhelada

felicidad y por lo tanto mejorará nuestra vida apostándole hacia ese bienestar tanto de nosotros y

de los que nos rodean.

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Referencias

Armengol, R. (2010). Felicidad y dolor: una mirada etica. Bioetica y Derecho, 35-36.

Clark, J. (04 de Junio de 2009). HouseStuffWorks.com. Obtenido de

http://science.howstuffworks.com/life/inside-the-mind/emotions/people-happier.htm

Gamero Maldonado, H. Y. (2013). "La satisfaccion laboral como dimension de la

felicidad". Santiago: Ciencia Y Trabajo .

Giono, J. (1991). La busqueda de la felicidad. Parìs: Folio.

Howell, R. (17 de Febrero de 2009). ResearchGate. Obtenido de

https://www.researchgate.net/publication/315744708_La_felicidad_Conceptos_teorias_fo

rmas_de_medicion_y_discusiones_Happiness_Concepts_theories_measurement_and_dis

cussions

Lenoir, F. (2014). Sobre la felicidad un viaje filosofico. Parìs: Planeta, S.A.

Mercado, M. (12 de Marzo de 2014). Scielo.org. Obtenido de

http://www.scielo.org.bo/pdf/rap/v12n1/v12n1a04.pdf

Santin, E. (07 de Marzo de 2017). elCorreoGallego.es. Obtenido de Stisfaccion y

Felicidad: https://www.elcorreogallego.es/opinion/firmas/ecg/satisfaccion-

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Sordo Martinez, M. (02 de Abril de 2017). UltimaHora. Obtenido de

https://www.ultimahora.com/la-felicidad-y-el-dolor-son-las-dos-caras-la-misma-moneda-

n1075103.html
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Soto Llacer, R. (3 de Marzo de 2012). Aprendiendo a Soñar. Obtenido de Blogspot:

http://raquelsotollacer.blogspot.com/2012/03/ensayo-sobre-la-felicidad.html

Taroppio, D. (24 de Noviembre de 2015). Inspirulina. Obtenido de

https://www.inspirulina.com/se-puede-ser-feliz-con-dolor-2.html

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