FASE 4 LA BUSQUEDA DE LA FELICIDAD

DIEGO FERNANDO TORRA CAÑAS

CODIGO: 1075226077

PRESENTADO

CAROLINA CERRANO

UNIVERISIDAD ABIERTA Y DISTANCIA (UNAD)

NEIVA-HUILA

2021
 INTRODUCCION

Cada persona busca su propia fórmula, de una u otra manera, aunque la realidad es que
muchas veces se pierde por el camino o bien ni siquiera lo intenta. No tenemos que
equivocarnos con la palabra éxito, que se puede definir como el resultado feliz de una
actuación. Según esto, entendemos la felicidad como un estado de ánimo que se consigue
con el éxito en una o varias áreas de nuestra vida pero para cada persona pueden significar
cosas distintas. Para algunos el éxito consistirá en formar una familia y vivir de manera
idílica con sus hijos; para otros, ser director de una multinacional o montar un negocio
reconocido; mientras que otros muchos aspiran a vivir sin preocupaciones.

Ya sea que quieras ir a vivir a Dubai o que consigas una familia numerosa, todos los éxitos
tienen una base común bien sencilla, nos tienen que ayudar a ser felices. La felicidad es un
estado de ánimo que casi todos buscamos, aunque muchas veces nos complicamos de
forma incoherente y nos cuesta más alcanzarla.; Bien este debería ser el primer paso.
Mencionar que tener éxito en una cosa puede que no sea suficiente. Normalmente, el
estado de felicidad se logra con el éxito en varios campos o áreas de la vida.
 Desarrollo de la Actividad

El ser humano y su búsqueda de la felicidad

1. Reflexión

El artículo del Dr. Juan Jaramillo es muy interesante, no sólo da un panorama sobre la
felicidad, sino que describe pequeñas acciones que en conjunto contribuyen en ese deseo
de ser una persona feliz.

Quizás las preocupaciones, estrés, angustias y presiones propias del día hacen que el ser
humano olvido lo realmente importante: su cuerpo y mente; equilibrar sus acciones,
disfrutar de pequeñas cosas; tomar un momento para sonreír, tomar un café o mirar al
cielo, este tipo de tareas contribuyen en ese bienestar emocional.

Por ese afán del día a día olvidamos escuchar el cuerpo, qué necesita, cómo se siente y
cómo podemos fortalecerlo; estar saludables es parte de la felicidad y es por eso que este
artículo me invita a hacer una pausa en mi vida, pensar en mí, en mi bienestar y disfrutar
las cosas que puedo vivir dentro de mis posibilidades.

Es un gran artículo que deja una profunda reflexión con una invitación a la actuación.

2. Intención o propósito del autor – conclusiones

El autor a través de su experiencia en la medicina da unas orientaciones o consejos que se

deben tener en cuenta si se quiere lograr un equilibrio en la vida, aspecto fundamental en
la búsqueda de la felicidad.

La felicidad está presente en distintos momentos de la vida y aunque no es un estado

permanente, el ser humano debe entender y disfrutar de esos espacios de acuerdo con sus
talentos, vivencias, capacidades y sueños. No hay una ruta específica o una fórmula
mágica para ser feliz, cada persona la experimenta a su modo.
En la sociedad muchas personas día a día deben superar problemas graves que van desde
no tener alimentos, un hogar, una familia, un trabajo, y estos aspectos sin duda hacen que
no sea feliz. Y aunque no sea una situación fácil, siempre existe la esperanza de un futuro
mejor.

El autor hace referencia a su misión como médicos no solo de curar las enfermedades sino
de proteger la vida a través de la prevención, con unos hábitos de vida saludable que
permitan al cuerpo prepararse para un eventual episodio difícil. Lo que sin duda va
encaminado en el propósito de tener un equilibrio emocional y físico para proteger al ser
humano de enfermedades y preocupaciones, aspectos importantes que hacen parte del
camino a la felicidad.

3. Análisis de párrafos
Párrafo No. 1

Este párrafo es claro al indicar que la felicidad no es un estado permanente, sino que en
cada persona se presenta en diversas acciones o momentos. Es decir, que la felicidad es
subjetiva a la forma de pensar, sentir y vivir de cada uno de los seres humanos, quizás lo
que a mi me hace feliz a mi vecino o familiar no.

Este contenido es aplicable totalmente. No hay una definición completa de cómo conseguir
la felicidad, depende de las circunstancias de momento y de la forma de ver el mundo por
parte de esa persona.

Estoy de acuerdo con lo planteado en este párrafo, sin duda la felicidad es subjetiva e
incomparable.
Párrafo 5

Las situaciones difíciles y en muchos casos extremas que deben vivir los seres humanos
son un factor importante que minimiza la posibilidad de ser felices. En algunos casos ante
la frustración y la incertidumbre, sentimientos como la violencia se hacen presentes en los
hogares. Es así como el suplir alguna de las necesidades básicas de las cuales carecen
hacen posible pequeños momentos de felicidad dado que no se olvida de dónde viene y los
problemas que aún debe solucionar.

Estoy de acuerdo con lo plasmado en este párrafo y es veraz, más cuando es el panorama
que a diario se registra en las calles de las ciudades, donde estas personas con necesidades
esperan una oportunidad.

Párrafo 7

Con una sociedad tan falta de oportunidades como la nuestra, este mensaje es especial y
pertinente; los seres humanos manejan un grado de sensibilidad muy alta y cero tolerancia,
resultado de las condiciones precarias en que se vive en algunos sectores o del mismo
estrés e inconformismo en el que se vive; por esta razón, es vital el uso del diálogo y la
tolerancia, factores importantes para resolver problemas; ese tipo de actitudes están
relacionadas con el equilibrio emocional y físico que se logra a partir de unos hábitos
saludables y de cultivar la paz al interior del hogar y en otros escenarios donde exista
interacción.

Es un contenido pertinente, actual y hace parte de diario panorama que enfrentan decenas
de familias en la región y en el país.
 CONCLUSIONES

La felicidad es sustancial a la persona, solo que la cultura del temor y la ignorancia la han
enterrado para la mayoría de los seres humanos. Si le sumamos la falsa creencia de que el
dinero y las cosas materiales son condiciones para la felicidad, pues cada día nos alejamos
más de ella. Ahora, si añadimos una gran parte de espiritualidad y fortalecemos el auto
concepto, pues ya estamos en el camino de la felicidad. La felicidad implica allegarnos
mucha tranquilidad, mucha alegría para abrigarnos en ella

Si la felicidad es un bien escaso, será porque queremos encontrarla fuera, cuando está
dentro de cada uno de nosotros y tendemos al narcisismo, por ese ego que nos domina,
creyendo que la mayoría de las veces somos el ombligo del mundo. La felicidad, consta de
pequeños momentos de alegría, de emociones, y vaya a saber de cuantas más cosas, que
aún está por descubrirse, si cada uno de nosotros, dedicara unos minutos al día a expresar
esos pequeños momentos de alegría, cuan prósperos de verdad seríamos.
 BIBLIOGRAFIA

 Jaramillo, J. (2019). El ser humano y su búsqueda de la felicidad. Acta Médica

Costarricense, 61, 56 4-5 Recuperado de
https://www.redalyc.org/jatsRepo/434/43458377001/43458377001.pdf

 Goleman, D. (2019 mayo 8). La inteligencia emocional. Crecer y Compartir

 EL ABC DE LA FELICIDAD,AUTOR: LUO MARINOFF, EDICIONES B, S.A,
Año de edición: 2006
 EL ARTE DE LA FELICIDAD EN EL TRABAJO, AUTOR: DALAI LAMA,
KAILAS EDITORIAL S.L.
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