BOTELLA DE LA PAZ: que poco a poco vayan volviendo a la calma para sentirnos

bien y mantener el equilibrio (como hace la purpurina a

¿QUÉ ES LA BOTELLA DE LA PAZ?
medida que el agua se va calmando).
Es un recurso que propicia que, al ser utilizado por los
De este modo, el niño tomará conciencia de sus propias
niños, sus colores y movimientos los ayudan a regular
emociones y entenderá que no hay ninguna que deba
emociones de ansiedad, angustia, preocupación, tristeza.
En esos momentos, es incapaz de escuchar o disponerse a reprimir o esconder porque todas forman parte de la
realizar las peticiones del adulto. esencia del ser humano. pero sí es importante que no, nos
El primer paso para lograr regular la emoción dominen y saber cómo regularlas y canalizarlas.
experimentada es identificarla y a partir de allí,
 Por otro lado, el efecto de la purpurina y
progresivamente canalizarla.
lentejuelas moviéndose a través del agua y
esta herramienta favorecerá ese logro.
depositándose suavemente en el fondo, favorecerá
Es importante señalar que esta herramienta no debe su concentración, relajación y respiración
utilizarse como un castigo o dentro de ese marco, sino que profunda.
es un recurso basado en el respeto y el acompañamiento
Es importante que la botella de la paz no la utilice el niño
emocional.
solo, cuando son pequeños necesitan el acompañamiento
¿CÓMO SE UTILIZA? respetuoso de un adulto que les haga entender lo que
están sintiendo. y mientras acompaña y guía al niño,
Agitaremos la botella y se lo mostraremos al niño con un
también podrá beneficiarse de los aspectos positivos de
doble objetivo:
esta herramienta.
 Por un lado, le explicaremos que las emociones que
Una vez que el niño y el adulto hayan logrado canalizar la
en ese momento está sintiendo (miedo, rabia,
emoción y tranquilizarse, podrán retomar la conversación
frustración, ansiedad, nervios, tristeza...) son
que dejaron pendiente y buscar soluciones a lo ocurrido
como la purpurina que se mueve de manera
desde la serenidad.
incontrolada dentro del frasco tras agitarlo.

Son emociones normales que todos tenemos derecho a

sentir en un momento determinado, pero que es necesario