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  • Ikigai

    Cargado por

    YULEIDA CARVAJALINO
    104 vistas5 páginas
    El método Ikigai se refiere a encontrar un sentido de propósito en la vida a través de cuatro pilares: la pasión, la vocación, lo que el mundo demanda y lo que puede hacer mejor. Siguiendo principios como comer de manera saludable, compartir con otros, mantenerse activo y no preocuparse, el método Ikigai busca promover la felicidad y la longevidad.

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    Título original

    ikigai

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    El método Ikigai se refiere a encontrar un sentido de propósito en la vida a través de cuatro pilares: la pasión, la vocación, lo que el mundo demanda y lo que puede hacer mejor. Siguiendo principios como comer de manera saludable, compartir con otros, mantenerse activo y no preocuparse, el método Ikigai busca promover la felicidad y la longevidad.

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    El método Ikigai se refiere a encontrar un sentido de propósito en la vida a través de cuatro pilares: la pasión, la vocación, lo que el mundo demanda y lo que puede hacer mejor. Siguiendo principios como comer de manera saludable, compartir con otros, mantenerse activo y no preocuparse, el método Ikigai busca promover la felicidad y la longevidad.

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    Método Ikigai

    Sentido de la vida
    Iki = vida, estar vivo
    Gai = lo que vale la pena y tiene
    valor.

    Ikigai
    Presente
    felicidad

    Pasado Futuro
    Lecciones Pasión
    Ikigai
    la felicidad de estar siempre ocupado

    • Comer 80% es igual a comer sano.


    • Compartir con amigos, familia y recrearse.
    • Siempre estar activo, dormir bien y levantarse
    bien temprano
    • Hacer ejercicio suave a diario.
    Ikigai
    secretos de la longevidad
    • No preocuparse: sonreír a la gente, con el corazón
    fresco.
    • Buenas rutinas: madrugar, hacer lo que amas,
    meditar, reunirse con amigos.
    • Cultivar buenas amistades: hacer clubes de amigos,
    mantenerse activo socialmente.
    • Vivir sin prisa: hacer muchas cosas, una tras otra,
    muy despacio.

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