Meditación para la

Intuición y la Oportunidad
30.12.2021 // https://ramjeetkaur.wordpress.com/2012/08/10/meditacion-para-la-intuicion-y-la-oportunidad/

Sirve para limpiar de impurezas la intuición y obtener soluciones de

manera que sabrás qué hacer. Esta meditación es protectora, abre el
centro del corazón y activa cosas en tu horizonte, haciéndote más
sensible a ellas.

Postura
Levanta los antebrazos a ambos lados del cuerpo, manos en Gyan
mudra, el resto de los dedos están rectos mirando hacia arriba (las
palmas de las manos miran hacia adelante, así que te quedarán
aproximadamente a los lados del cuello ), próximos al lóbulo de la oreja,
y los brazos lo más cómodamente posible y sin echarlos hacia atrás.

Enfoque y respiración
Con los ojos cerrados, repite el mantra 3 veces en una respiración,
inhalando profundamente y exhalando por completo. Cada repetición se
hace en una tonalidad diferente. Busca tu propio tono.

Mantra
SAT NARAYAN
WA HE GURU
HARI NARAYAN
SAT NAM

Narayan es infinito, el aspecto que se relaciona con el agua. Hari significa Dios. Hari Narayan te
vuelve intuitivamente lúcido.

Tiempo
Continúa durante 3 minutos, aumentando gradualmente el tiempo a 31 minutos.

Para finalizar
Inhala, levanta los brazos en un ángulo de 60º con respiración de fuego.
Inhala, estiralos hacia arriba fuertemente, exhala y de un modo enérgico sacude los brazos durante unos 5
minutos y manten el mantra en la mente. Meditando en él.
Puede que te surjan planes durante este proceso. Deja que el mantra llene tu mente. Recreate en este
espacio mántrico varias veces durante el día y permite que el mantra reaparezca y te traiga lucidez.

Comentarios
Hari Narayan te hace intuitivamente lúcido y sanador. Siente la energía en las manos y alrededor del
centro del corazón. Te dolerán los brazos. Cuanto más vacío esté el estómago, te resultará más fácil hacer
esta meditación. Por eso es mejor hacerla por la mañana temprano, así además te aseguras un buen
estado durante el resto del día.