Kriya para la Glándula Pituitaria

Fuente: https://harpalkaurbcn.com/2018/03/07/kriya-para-la-glandula-pituitaria/

La Glándula Pituitaria o Hipófisis se encuentra justo por debajo del hipotálamo, a mitad
del cerebro, y es la glándula maestra que regula la secreción de la tiroides, de las
suprarrenales y de las glándulas reproductivas.

Produce hormonas que influencian la presión sanguínea, la leche, las contracciones

del útero, la ovulación, el crecimiento y maduración de los huesos, la síntesis de
proteínas y el uso de las reservas de grasas. Algunas hormonas son la base para los
sentimientos de conexión y de compenetración social. Representa al Sexto Chakra
centro de intuición y visualización.

Esta Kriya es relativamente sencilla de practicar y puede ser muy eficaz para problemas
de tipo hormonal como SOP (Síndrome Ovario Poliquístico), Hipotiroidismo e
Hipertiriodismo, Diabetes, Osteoporosis y cualquier otra enfermedad relacionada
con el metabolismo.

Algunos comentarios generales de la kriya:

 Se realizan respiración larga y profunda y respiración de fuego (a tener en cuenta si

se es principiante o se tiene la menstruación o se está embarazada )
 Alumnos principiantes reducid los tiempos a la mitad.
 Realizad el estiramiento hacia adelante desde las caderas y apoyar las manos dónde
se llegue apoyando las manos en las piernas si no se llega al suelo y mantener las
piernas totalmente estiradas.
 En la postura de triángulo llevad la cabeza entre los brazos, y nalgas hacia atrás y
hacia arriba. Piernas rectas..
 En postura de cobra no levantar la pelvis del suelo. Si hay problema de lumbares
mantener los antebrazos apoyados en el suelo.
 En los dos últimos ejercicios si hay molestia o no se llega con la frente al suelo se
puede poner un cojín en la frente cuando ésta va a apoyarse.
 Al acabar el último ejercicio realizar una relajación profunda de entre 10 y 15
minutos.