Variación de Sat Kriya Para el poder angelical

1. Siéntate con las piernas cruzadas. Levanta el brazo

derecho y extiéndelo bien con el dedo índice señalando
hacia el techo. La mano izquierda descansa sobre tu
corazón. Ojos cerrados. Canta “Sat Nam” con un ritmo
constante de, aproximadamente, ocho veces cada 10
segundos. Canta el sonido “Sat” desde el ombligo, jala el
ombligo hasta adentro, hacia la espina. En “Naam”
relaja el ombligo. Continúa durante 11 minutos. Durante
el último minuto silba la Sat Kriya, es difícil pero te
relajará internamente.
Para concluir, inhala profundamente, sostén, estira la
espina, equilibra el cuerpo. Exhala con respiración de
cañón. Inhala nuevamente, sostén y levanta ambas manos
hacia arriba apuntando con los dedos índices
al techo, estira la espina, eleva el diafragma, jala el punto
del ombligo. Exhala con respiración de cañón. Inhala
nuevamente, sostén y entrelaza los dedos por encima de la
cabeza, levanta tu cuerpo y estira la espalda. Exhala con
respiración de cañón.
2. Siéntate con las piernas cruzadas. Extiende el brazo
derecho con el dedo índice apuntando hacia el frente. La
mano izquierda descansando en tu rodilla. Rota la mano
derecha en el sentido de las manecillas del reloj en
círculos pequeños, tan rápido como puedas. Continúa
durante tres minutos.

Tenemos el poder de crear en nosotros mismos la fuerza que necesitamos.

El cuerpo no fue creado para maltratarlo. Nosotros somos parte animal, parte
humano y parte angelical. Nuestro enojo no es angelical. Esa es la razón por la
cual sufrimos. Si quieres conducir un coche sin frenos, es seguro que te
accidentarás. Existen personas que hablan a través de un altavoz toda su vida y a
nadie le importa. Existen personas que sólo dicen dos palabras y el mundo les
escucha a ellos.

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