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  • Actividad 1 - Cuerpo y Mente Sanos

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    Sheily Say Huansi Vasquez
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    El documento habla sobre la importancia de la actividad física regular para el cuerpo y la mente. Explica que la actividad física incluye cualquier movimiento del cuerpo como caminar, correr o jugar. Al hacer ejercicio, el corazón late más rápido para bombear sangre a todo el cuerpo y los músculos, huesos y cerebro reciben los nutrientes necesarios. El estudiante debe responder preguntas sobre la importancia de la actividad física para la salud y qué actividades les gustaría realizar.

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    ACTIVIDAD 1 - CUERPO Y MENTE SANOS

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    Actividad 1 - Cuerpo y Mente Sanos

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    El documento habla sobre la importancia de la actividad física regular para el cuerpo y la mente. Explica que la actividad física incluye cualquier movimiento del cuerpo como caminar, correr o jugar. Al hacer ejercicio, el corazón late más rápido para bombear sangre a todo el cuerpo y los músculos, huesos y cerebro reciben los nutrientes necesarios. El estudiante debe responder preguntas sobre la importancia de la actividad física para la salud y qué actividades les gustaría realizar.

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    Experiencia 3 Actividad 1 3° y 4° grado.

    ¡Cuerpo y mente sanos!

    Propósito: Aprenderemos cómo la práctica de la Reto: ¿Qué debemos hacer para prevenir
    actividad física de manera regular beneficia a enfermedades y seguir cuidando nuestra
    nuestro cuerpo y nuestra mente. salud?

    Recordando que la actividad física es todo aquel movimiento que realizamos con nuestro cuerpo
    como, por ejemplo:

     Entonces, desde que te despiertas temprano hasta cuando te vas a dormir, si estás en
    movimiento estás haciendo actividad física. ¡Qué bien!
     Cuando hacemos ejercicio, ocurre que nuestro corazón late más rápido (se siente como un
    tun, tun, tun) para que nuestra sangre llegue más fácil a todo nuestro cuerpo y hacia
    nuestros músculos, huesos y cerebro, obtengan los nutrientes necesarios para seguir en
    movimiento.

    En relación a lo que te acabamos de explicar.

    Contesta las
    siguientes preguntas:
    ---------------------------------------------------------
    ¿Qué importancia para la
    ---------------------------------------------------------
    salud tiene realizar
    actividad física? ---------------------------------------------------------
    ---------------------------------------------------------

    ---------------------------------------------------------
    ¿Qué actividades físicas te
    gustaría realizar para ---------------------------------------------------------
    cuidar tu salud? ---------------------------------------------------------
    ---------------------------------------------------------

    APELLIDOS Y NOMBRES:………………………………………………………………………………………………………………

    GRADO Y SECCIÓN: …….………………………………

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