LA MESA SALUDABLE

- OBJETIVO GENERAL
Concientizar e informar a los padres de familia y alumnos sobre cómo llevar una
buena alimentación saludable, explicándoles las consecuencias y las amenazas
que puede producir el no consumir estos alimentos, los cuales puedan bajar el
sistema inmunológico ocasionando la anemia y otras enfermedades.

- OBJETIVO ESPECIFICO
 Crear flyers, trípticos de alimentos saludables para los estudiantes.
 Realizar videos sobre recetarios de la buena alimentación.
 Promover y dar estrategias que mejoren la alimentación de los
estudiantes para su crecimiento y aprendizaje escolar.

1. ETAPA DE INICIO
¿Por qué queremos hacer este proyecto?
Por qué llegamos a la conclusión de que gozar de buena salud consiste en tener un buen
bienestar físico y mental.
¿Para qué quiero hacerlo?
El motivo por el cual escogimos este proyecto es para darle a conocer a nuestros niños
el por qué es importante tener una buena alimentación y de cómo van desarrollando el
crecimiento.
¿Cómo se realizará?
Actividad 1:
 buscamos información relacionada con el tema.
 Fuentes consultadas: Páginas de internet y el libro de texto de Ciencias
Naturales, Quinto grado.
Actividad 2:
 Se selecciono la información más importante, para luego transcribir en el Power
Point.
Actividad 3:
 Exposición de alimentos y recetario a los alumnos
 Lugar: Instituciones Educativas, mediante el aplicativo Goggle Meet, Zoom u
WhatsApp.
Actividad 4:
 Concientizar y fomentar sobre los beneficios de la alimentación y sus
consecuencias negativas que pueden abarcar en el crecimiento y aprendizaje del
estudiante.
Actividad 5:
 Realizar charlas con los padres de familia y alumnos.

1. PLANIFICACIÓN

¿Qué es lo que se pretende hacer?

Que los alumnos tomen conciencia y sepan de cuán importante es consumir
alimentos nutritivos y saludables, ya que esto es beneficio para su crecimiento y
su desarrollo intelectual.

¿Qué alimentos son nutritivos y saludables?

 Las frutas: Todas las frutas, en especial los cítricos, contienen vitamina
C, ácido fólico, potasio y otros nutrientes; y, aportan calorías, sodio y
grasas. Aquellas cuyas semillas y piel son comestibles proporcionan
bastante fibra.
 La leche y los lácteos: La leche, la crema, el yogur, el queso y la
mantequilla, son la principal fuente de calcio en la alimentación. La
leche entera y sus derivados contienen más grasas y calorías que la leche
descremada

¿Dónde pretendemos realizar el proyecto?

Se pretende desarrollar haciendo visitas domiciliarias, concientizar a los
estudiantes mediante charlas, trípticos, flyers, boletines informáticos, a su vez
compartiéndoles videos mediante el aplicativo WhatsApp.

¿Quiénes lo van a realizar?

El proyecto se va llevar a cabo por las estudiantes del II ciclo “B”

¿Cuánto tiempo se va realizar el proyecto?

Se va realizar en 25 días, en el horario de 7:00am. a 8:00 am. de lunes a viernes.

N° LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

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¿A quiénes beneficia el proyecto?

Este proyecto beneficia a todos los miembros de la I. E. I., en específico a los
padres y estudiantes con los que se va llevar a cabo el proyecto.

 Recursos humanos, materiales y económicos

¿Con quienes lo vamos a desarrollar?

Con los padres de familia y los estudiantes.

¿Con que lo vamos a realizar?

 Laptop: realizaremos diapositivas para hacer talleres.
 Hojas a colores: realizaremos los flyers, boletines informativos.
 Celular: Buscar videos de recetarios de una buena alimentación.

¿Con que se va costear?

Para poder costear los gastos realizaremos rifas, presentaremos solicitudes a las
entidades cómo la Municipalidad, Gobierno Regional y otros.

2. EJECUCIÓN
ψ Se pedirá el directorio de los alumnos a la docente a cargo del salón.
ψ Se procederá a llamar a todos los padres de familia para fijar la hora
y fecha para realizar la visita domiciliaria.
ψ Se llevará a cabo el taller para alumnos y padres titulado “LA GRAN
BATALLA DE LA ANEMIA CON LA ALIMENTACIÓN”
ψ Para reforzar con el tema se pretende compartir los flyers, boletines
informativos.
ψ Finalmente se compartirá al WhatsApp el video del recetario de una
buena alimentación.
3. SEGUIMIENTO Y CONTROL

 Se ara el seguimiento correspondiente a todos los alumnos mediante

llamadas telefónicas, para saber si están teniendo una buena alimentación
y si lo realizan de la manera correcta; que son 3 veces al día.
 Se pedirá el control del tamizaje de los alumnos para el descarte de
anemia.
 Si algún alumno presenta anemia, se le enviara videos, flyers , trípticos
con recetas de alimentos que puedan combatir la anemia, así mismo se
estará en constate comunicación mediante llamadas telefónicas

4. EVALUACIÓN