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  • Hoja de Reflexión Desafío Fitness El Arte de Vivir

    Cargado por

    sabrina mervich
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    El documento presenta un desafío de fitness de 16 días dividido en 3 módulos. Cada módulo se enfoca en un tema como vencer las resistencias, consolidar el compromiso y disfrutar las prácticas. Incluye citas de Sri Sri Ravi Shankar sobre el estado mental y físico.

    Descripción original:

    Hoja de reflexion

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    DESAFÍO FITNESS

    EL ARTE DE VIVIR
    11 ER
    ER MÓDULO:
    MÓDULO:
    ¿CÓMO
    ¿CÓMO VENCER
    VENCER LAS
    LAS RESISTENCIAS?
    RESISTENCIAS?
    ESTADO CUERPO Y MENTE

    DÍA 1

    DÍA 2

    DÍA 3

    DÍA 4

    DÍA 5

    "Se puede decir que uno está en perfecto estado de salud cuando
    está en buena forma física, mentalmente calmado y
    emocionalmente estable"

    -SRI SRI RAVI SHANKAR-


    DESAFÍO FITNESS
    EL ARTE DE VIVIR
    22 DO
    DO MÓDULO:
    MÓDULO:
    ¿CÓMO
    ¿CÓMO CONSOLIDAR
    CONSOLIDAR TU
    TU COMPROMISO?
    COMPROMISO?
    ESTADO CUERPO Y MENTE

    DÍA 6

    DÍA 7

    DÍA 8

    DÍA 9

    DÍA 10

    "Una mente fuerte puede sostener un cuerpo débil, pero una


    mente débil no puede sostener un cuerpo fuerte"

    -SRI SRI RAVI SHANKAR-


    DESAFÍO FITNESS
    EL ARTE DE VIVIR
    33 ER
    ER MÓDULO:
    MÓDULO:
    ¿CÓMO
    ¿CÓMO DISFRUTAR
    DISFRUTAR TUS
    TUS PRÁCTICAS?
    PRÁCTICAS?
    ESTADO CUERPO Y MENTE

    DÍA 11

    DÍA 12

    DÍA 13

    DÍA 14

    DÍA 15

    DÍA 16

    "Si puedes ganar sobre tu mente,


    puedes ganar sobre el mundo entero"

    -SRI SRI RAVI SHANKAR-

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