¡C O M O C U ID AR

TU C E R E B RO !

INTEGRANTES DE GRUPO: MELANIA AYLEN REINAGA CRUZ

BRENDA FUENTES
ROVIN CHAVEZ
YENNY MARTINEZ LOPEZ

ALGEBRA LINEAL 1
 *INTRODUCCION

“EL CEREBRO ES UNO DE LOS ÓRGANOS MÁS IMPORTANTES DE NUESTRO CUERPO.

PODEMOS CONTAR CON UNA BUENA SALUD, UN RECONOCIMIENTO SOCIAL Y UN BUEN
TRABAJO, PERO PARA ELLO DEBEMOS CONTAR CON UN CEREBRO SANO QUE ES EL QUE SE
ENCARGA DE DISTRIBUIR LA INFORMACIÓN EN TODOS LOS ASPECTOS DE NUESTRA VIDA”.
¡Qué hacer para cuidar tu cerebro!
R.-para activar evitar el desarrollo de enfermedades neurológicas o simplemente para mantener un cerebro
activo y no olvidarnos de las cosas podemos ejercitarlo realizando múltiples pruebas de agilidad metal para
estimularlo.
 
Realizar actividades como:

leer, , escribir, memorizar números, participar en juegos de mesa , realizar actividades manuales recordar
nombres de calles , actores ,de personas , completar crucigramas aprender a practicar nuevo idioma ayudan
hacen que nuestro cerebro este mas ágil. Además si practicamos algún tipo de actividad física de forma
regular bien sea mediante la práctica de un deporte o realizando uno o dos paseos diarios de almenos 30
min , no solo ayudara a mantener nuestro cuerpo en forma , también ayuda a nuestra mente.
 Rodearte de personas con
buenos hábitos. Descansar 8horas

Actividad física

Realiza actividades con tus amigos

1.- CUIDAR TUS PENSAMIENTOS 8 consejos para
2.- RODEARTE DE PERSONAS CON BUENOS
cuidar tu cerebro y
HÁBITOS ser mas creativo/a
3.-DESARROLLAR NUEVAS HABILIDADES
4.- COMER SANO
5.-DESCANSAR 8 HORAS
6.- SER AGRADECIDO
7.-FRENTE A UN PENSAMIENTO NEGATIVO, VER SI
ES VERDAD
8.- APRENDIZAJE CONTINUO
GRACIAS POR SU
ATENCION !!