BIOLOGÍA

Facultad de Ciencias Físicas

ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERÍA MECÁNICA
DE FLUIDOS

GRUPO 2
PROFESOR:
ROGER GAMBOA RUIZ

INTEGRANTES:
*Bardales Vela Marlon
*Campos Mendoz Alvaro Arturo
*Flores Cristobal Josue
*Gutierrez Aranda Valery Jazmin
*Cahuas Terrazos María Patricia
*Lujan Gomez Cristian Gonzalo

2021
Ejercicio 01:

EMOCIONES HABITUALES DEL DÍA A DÍA EN MI VIDA:

 Agradable
 Animado
 Divertido Algunas emociones sí coinciden, ya que estoy constantemente
 Risueño relacionándome socialmente con diferente tipo de personas, muy
 Relajado aparte de ello, es por las diferentes situaciones respecto a la vida que
 Afligido uno va a pasando o en este caso yo voy pasando, es decir, cuando
 Conmocionado vamos creciendo, nos ocurren muchas situaciones que a veces son de
 Desencantado alegría, ira, susto, emoción, sorpresa, por ende, nosotros las personas
 Desconsolado pasamos por muchos contextos donde tenemos que saber cómo
 Consternado controlar nuestras emociones y no caer en un extremismo, e impedir
 Apenado que las emociones nos ganen a nosotros.
 Desanimado
 Enojado
 Frustrado
 Irritado
 Nervioso
 Enfurecido
 Desilusionado
 Asqueado
 Incomodado
 Decepcionado
 Amargo
 Descontento
 Asustado
 Alerta
 Avergonzado
 Ansioso
 Aterrorizado
 Desestabilizado
 Espantado
Ejercicio 02:

1. Estoy prestando atención a la clase, mientras que hay veces donde mi mamá me está
hablando, pero al tratar de recordar lo que me dijo, no logro tener idea de lo que dijo.
2. Cuando estaba caminando por la calle, pasaba por un lugar un poco peligroso y sin
darme cuenta, mi sudoración era mucho más intensa y andaba más alerta.
3. A veces cuando estoy estresado con la tarea de la universidad, cuando mi mamá suele
llenarme de incluso más tareas de la casa, mi actitud y mis respuestas son muy frías o
sin darme cuenta contestó mal.
4. Cuando tengo algún trabajo grupal o individual de la universidad, estoy pensando
constantemente en qué tengo que presentarlo, sin antes haber revisado de qué trata,
inconscientemente me preocupo sin antes haber revisado.
5. Cuando dedico tiempo a sentirme víctima y a quejarme de mi situación y de cualquier
otra cosa o persona, sin hacer nada que sirva para mejorar lo que te molesta.
01.

Sensaciones: Ejem. Siento una agitación en el corazón.

Pensamientos: Ejem. Pienso que tengo que me pasará algo

malo.

Tendencias: Ejem. Tengo ganas de solucionar la situación.

Expresión del rostro. Ejem. Siento mis ojos parpadean más

rápido de lo habitual.

Preocupación. Ejem. Siento temor e incertidumbre.

02.

Sensaciones: Ejem. Siento una fragancia flatulenta de un lugar.

Pensamientos: Ejem. Pienso que es un olor fétido producto de

algún animal.

Tendencias: Ejem. Tengo ganas de salir de aquel lugar

corriendo.

Expresión del rostro. Ejem. Realizo muecas raras.

Asco. Ejem. Siento ganas de vomitar.

03.

Sensaciones: Ejem. Siento una sudoración en las manos.

Pensamientos: Ejem. Pienso que jalaré algún curso.

Tendencias: Ejem. Tengo ganas de llorar.

Expresión del rostro. Ejem. Mis ojos sollozos.

Tristeza. Ejem. Siento frustración y cólera.


SITUACIÓN
DIFICIL
La pérdida de mi abuela. Porque
ocurrió durante el tiempo donde
me preparaba e incluso tenía una
pandemia por medio, me
encontraba en una situación difícil
ya que era tormentoso poder
sobrellevarlo.
INTENTO DE
EVITARLA
Intentaba de evitar llorar, por lo
cual trataba de distraerme
conversando con mis amigos o
hablando de otras cosas y así
poder evitar de pensar en la
muerte de mi abuela.
EFECTO
S
EFECTOS A
CORTO PLAZO
Aprendí a ser una persona
mucho más fuerte, poder
controlar mis emociones de
frustración, y poder ayudar a mi
mamá en momento de crisis y
así no caer en una profunda
tristeza.
EFECTOS A
LARGO PLAZO
Al transcurrir el tiempo pude
aprender a ser resiliente, y ser
fuerte en circunstancias
difíciles, aprendí a controlar mis
emociones, y así ser una mejor
persona. Me permitió madurar
mucho más.
 Si tu emoción fuese un animal, sería UN LEÓN.
 Si tu emoción tuviese un color, sería ROJO.
 Si tu emoción tuviese una forma, sería AMORFA porque es variable e impredecible.
 Si tu emoción tuviese una textura, sería de PLASTICIDAD.
 Si tú emoción tuviese un olor, sería OLOR FUERTE Y BREVE.
 Si tú emoción fuese un personaje histórico, sería NAPOLEÓN BONAPARTE.