SENTIMIENTOS Y EMOCIONES

NOMBRE: _____Maria Fernanda Villamizar

Gonzalez___________________________________ FICHA: ____1754103_________________

I. GENERALIDADES

1. Lee estos conceptos para entenderlos bien:

Las emociones pueden ser negativas (odio) o positivas (alegría), depende de si perjudican o
benefician a uno mismo o a los demás. Aunque el asunto no es tan sencillo, porque la valoración
cambia si hablamos de odio a la violencia o de alegría porque a mi rival de fútbol se le ha roto
una pierna.
Sobre todo, en el caso de las emociones negativas, debemos aprender a manejarlas para que
podamos convivir pacíficamente con los demás y permanecer satisfechos de nosotros mismos.
Manejar las emociones significa:

Tener conciencia emocional o identificación de una emoción; es decir, saber qué nos está
sucediendo. Para ello ayuda bastante conocer las palabras que designan los sentimientos y las
emociones.

2. Regularse, es decir, controlar una emoción.

Para ello es necesario aprender a relajarnos y hacer introspección (diálogo interno, con uno
mismo, silencioso, que nos permite reflexionar sobre las causas y las consecuencias de la
reacción que vamos a tener ante una situación conflictiva). Además de reflexionar (“¿qué va a
pasar si me dejo llevar…?”), nos podemos ayudar con “mantras” como “no sé qué haré, pero lo
haré tranquilo”.

El siguiente paso para controlar las emociones es la autonomía: no dejarse influir por lo que no
nos gusta de los demás. Otro “mantra” que nos puede ayudar en esta fase es: “sólo yo soy el
dueño de mi humor”.

Si al final lo conseguimos, desarrollaremos lo que se llama competencia social, es decir, una

mayor facilidad para relacionarnos con los demás como nosotros mismos decidimos.
Describe situaciones en las que hayas experimentado las siguientes emociones y di qué pasaría
si te desbordaran por no ser capaz de controlarlas:

1. REALIZAR EL SIGUIENTE CUADRO

SITUACIÓN SI TE DESBORDARA…

ALEGRIA El momento más alegre de mi vida ha sido cuando llego mi perro a mi

vida, él se llama Mahilo y ha sido lo más grande llego el 23 de febrero
del año 2016 con dos meses de nacido.
ADMIRACIÓN El día que he sentido mayor admiración es cuando me he decidido a
tomar más seguridad y aprender a subirme la autoestima de alguna
manera. GC-F -005 V. 01
 CARIÑO He sentido cariño por mis amigos, siento que ellos han sido una parte
fundamental de este 2019 es lindo si se desborda cariño.
RABIA Un día con mi hermana nos peleamos tan fuerte y nos dijimos cosas
tan hirientes solo por un cargador.
ENVIDIA Siento de alguna manera envidia por mujeres que no engordan.
MIEDO Un día mi hermana llamo llorando a mi casa a decir que la había
atropellado un taxi, en ese momento sentí el mayor miedo de toda mi
vida, por pensar que algo grave le había sucedido, al final no paso a
mayores y aunque me hubiese podido bloquear en ese momento, supe
cómo solucionar la situación

3. Dominio de sentimientos y emociones:

Relato breve
Un niñito de cuatro años se quedó en casa de sus abuelos el fin de semana. Por la noche, cuando
su abuela lo estaba acostando, se echó a llorar y dijo:
- Abuela, quiero volver a casa, tengo miedo de la oscuridad.
Pero la abuela le respondió:
- Sé bien que en tu casa también duermes en la oscuridad, nunca he visto la luz encendida. Así
que ¿por qué tienes miedo aquí?
El niñito dijo:
- Sí, es verdad, pero aquella es mi oscuridad: Esta oscuridad no la conozco.

2. LEE Y RESPONDA

1. Inventa un título: La oscuridad puede ser tu claridad.

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2 Explica el final: El niño siente que es seguro mientras esta en su casa porque allí
es todo lo que conoce y está en su zona de confort, para él es difícil estar en un
lugar desconocido ya que eso hace que se desestabilice un poco, aunque este con
su abuela que puede protegerlo.______________________________________________________

4. Sentimientos negativos y positivos

3. Distribuye en tres columnas los nombres de los sentimientos que consideres negativos,
positivos o aquellos en los que dudes: intriga, curiosidad, entusiasmo, indiferencia,
envidia, pasión - deseo, talento, angustia.

POSITIVOS NEGATIVOS DUDOSOS

Curiosidad Indiferencia Intriga
Pasión Envidia
Deseo angustia
Pasión
talento

SINÓNIMOS Y ANTÓNIMOS

4. ESCRIBE LOS SINÓNIMOS Y ANTÓNIMOS DE LOS SIGUIENTES NOMBRES: GC-F -005 V. 01

 II. EL MANEJO DE LA IRA

SENTIMIENTOS SINÓNIMOS ANTÓNIMOS

ABURRIMIENTO Cansancio, desgana, hastió. Amenidad, animación,
disfrutar.
LOCURA Demencia, trastorno, esquizofrenia Cordura, rareza, psicópata
ALEGRÍA Contento, entusiasmo, felicidad. Angustia, amargura, aflicción.
DUDA Desconfianza, incertidumbre, Vacilar, titubear, dilema.
indecisión.
VERDAD Evidencia, sinceridad, confirmación. Calumnia, embuste, engaño.
SOBERBIA Orgullo, engreído, pedantería. Humildad, desprecio, orgullo.
COBARDÍA Miedo, temor, timidez. Agallas, decisión,
determinación.
PEREZA
TRIUNFO
GENEROSIDAD
BELLEZA
TIMIDEZ
EGOÍSMO
MENTIRA
AMOR
OLVIDO

La ira es una emoción por lo general destructiva, por ello hay que aprender a controlarla. Bien
manejada puede ser incluso beneficiosa, porque nos permite reaccionar ante la injusticia. La
manera en que manejamos nuestra ira y la ira de los demás a menudo determina si un conflicto
se resuelve bien o si se agrava. Es importante advertir que se trata de una emoción secundaria:
detrás de toda ira hay temor. El proceso es el siguiente: se percibe una amenaza o un peligro,
surge temor y entonces se responde expresando la ira. También es posible que, ante la
amenaza, la reacción sea de huida (pasividad o inhibición).

Identificar el temor que la causa da la posibilidad de reducirla o incluso detenerla y permite una
comunicación más positiva.

Estímulo (miedo) respuesta (ira).

La ira tiene tres fases:

1. Momento de ascenso
2. Pico
3. Momento de descenso.

Las consecuencias de responder atacando son perjudiciales porque acarrean nuevos problemas:

Falsa atribución: se culpa a otra persona de lo que sucede, por lo que se le convierte en
enemigo.
Arrepentimiento.
Vergüenza.
Miedo a la venganza o al deterioro de las relaciones. GC-F -005 V. 01

Sentimiento de culpa.
 Contribuimos a un mundo peor.

5. REALIZA UN REALIZAR UN MAPA MENTAL (RECUERDE QUE ES CON DIBUJOS)

SOBRE FASES DE LA IRA

La ira

Tres fases

Momento de Momento de descenso

ascenso Pico

Puede desencadenar
Arrepentimiento Sentimiento de culpa
diferentes Vergüenza
sentimientos.

1. Pautas a seguir en momentos de ira Qué hacer:

a. Identificar el comienzo orgánico y detenerlo. ¿Qué haces con el cuerpo? Deshazlo.

b. Evitar el campo de visión.
c. Aplicar el “mantra” aprendido previamente: “no sé qué haré, pero lo haré tranquilo”.
d. Desarrollar escudo protector (autonomía emocional): “Nadie es dueño de mi humor”, “sólo
yo decido mi humor”, “me enfado sólo si yo quiero”, “me prohíbo hacer daño”.
e. Empatizar, leyendo la biografía personal de la persona que nos enfada (algo le pasa, por
alguna razón se comporta así…).
f. Métodos tradicionales: respirar, tensar los puños y soltar, contar hasta diez, hacer
ejercicio… Si no podemos detener la ira, aplazar la respuesta y expresar el aplazamiento
(“en este momento estoy muy enfadado y no quiero hablar desde el enfado”).

6. Elabora una caricatura con las pautas a seguir en momentos de ira

GC-F -005 V. 01
 GC-F -005 V. 01

LA IRA
2. Identificar temores
Elabora una lista de cuatro situaciones en las que habéis experimentado ira. A continuación,
identifica los temores que podrían estar detrás de ella en cada situación.
7. CUANDO TERMINE, LEER LA LISTA PARA VER CUÁLES SON, LAS RAZONES MÁS
FRECUENTES DE IRA Y A QUÉ MIEDO RESPONDEN. ANÓTALAS AQUÍ.

SITUACIONES DE IRA TEMORES

Cuando he peleado con mi mama Decir cosas con rabia

Cuando algo no me parece justo Esar en desacuerdo cuando tienen la razón

Cuando no obtengo los resultados que Perder mi esfuerzo

queria

Cuando mi perro se pelea con otros perros Que puedan perros grandes herirlo

 Cuáles son las razones más frecuentes de ira:____En varias ocasiones en mi casa hay
conflictos que son poco graves, pero que después se llenan de mucha ira y explotan
para haernos sentir mal y herirnos. _____________________________
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8. LEE EL SIGUIENTE TEXTO Y RESPONDA

Inflamación

¿Qué hacer cuando alguien te grita? Si respondes de la misma forma probablemente

comprobarás que empeorarás las cosas, pues esa persona ya está demasiado inflamada como
para que eches más leña al fuego.
Cuando alguien se pone furioso contigo, te está diciendo que tú eres el problema. Tú debes
escucharlo para hacerle saber que lo has oído y que has entendido lo que ha dicho. El propósito
de la escucha es reducir la hostilidad y enfrentarse al problema.

No te defiendas, ni trates de vengarte: sintiéndose como se siente, la persona se enfadará aún

más. Trabaja primeramente con sus emociones. La gente a veces grita porque no tiene
seguridad de haber sido escuchada. Demuestra que comprendes cuál es el problema y su
enfado o su disgusto. GC-F -005 V. 01
3. Algunas frases que puedes utilizar son:

“esto te ha enfadado mucho...”; “veo que estás muy disgustado”; “sientes que has llegado al
límite”; “¿es así?”; “¿así que cuando yo... te enfadas conmigo?”.
Reconoce el punto de vista de la otra persona. Esto no significa que estés de acuerdo, solamente
que has escuchado. Por ejemplo: “comprendo por qué estás tan enfadada, si pensaste que ésa
era mi intención” o “ya veo por qué te has disgustado tanto”.
Estimúlala para que hable más.
Explora suavemente la situación con la persona para ver si hay algo más detrás de la emoción.
Repite lo que expresa lo más acertadamente posible hasta que se apacigüe; si lo haces bien, te
explicará todo detalladamente y con más calma.
Explica tu punto de vista, reconociendo a su vez el problema de la persona, pero espera hasta
que la conversación se haya calmado.
En este texto se ofrece una salida dialogada a la situación de que alguien te grite.
Describe una situación real en que alguien te haya gritado y di qué pasaría si…

Situación:

¿Qué pasaría si…?

Gritas tú también: __Las personas pueden sentirse mal
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Callas y te aguantas: _No en muchas ocasiones suelo ser gritona y
altanera.__________________________________________________________
Hablas con calma, intentando entender al otro hasta que se calme y luego le dices cómo te ha
afectado su actitud: _Es difícil ya que no se llega casi nunca a un acuerdo.
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9. Lee el siguiente texto

4. Respuesta orgánica ante el miedo

Existen fundamentos neurológicos para afirmar que, ante una emoción negativa, debemos auto
controlarnos. Si no se consigue, hay que esperar sin reaccionar hasta que la emoción
desaparezca (siempre que la situación no exija una respuesta inmediata).
Cuando nos encontramos ante un estímulo que desencadena miedo o ira, el organismo se
prepara para la huida o para el ataque.

5. Veamos cómo se produce este proceso en el caso del miedo:

Imaginemos que al final del día estamos muy cansados y nos dirigimos a la cama, la abrimos y
encontramos entre las sábanas una víbora. El ojo, a través del nervio óptico, envía información
a la amígdala cerebral, quien ordena al cerebro que dé instrucciones a distintos órganos, de
manera que el cuerpo quede preparado para la huida:

- Aumento de adrenalina: calor, rubor, sudor…

- Aumento de insulina: glucosa para el esfuerzo energético.
- El corazón bombea la sangre a las piernas: temblor.
- El estómago se encoge porque no le llega suficiente sangre.
- Se pueden descontrolar los esfínteres. GC-F -005 V. 01
 Cuando el susto ha pasado (imaginemos que se trataba de una víbora de goma colocada en las
sábanas por nuestro hermano), la amígdala envía a la corteza cerebral la orden de serenarse. El
cuerpo necesita aproximadamente veinte minutos para recuperarse.

¿Qué pasaría si encuentro a mi hermano en el pasillo durante ese periodo? Estraria en pánico,
sin embargo después alivio por saber que es el. _____________
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¿Y si lo veo el día siguiente en el desayuno? Una vez recuperados lo vemos todo distinto.__Nos
reiríamos de la situacion para amenizar el momento
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10. PARA RECORDAR LEE Y RESPONDA

El lóbulo prefrontal es el último del cerebro en madurar (lo hace hacia los 18 o 20 años).

Madurar supone conectar la corteza cerebral con el sistema límbico, responsable de la

inteligencia emocional.
¿Qué conclusión podemos extraer de esta lectura? Es necesario llegar a ser mas responsables
porque es el ciclo de la vida, de alguna manera aprender a vivir y a tener mas madurez.
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Narra una experiencia ya sea personal o ajena donde hayas visto como se presenta el proceso
de la ira En ocasiones suelo estar con mi hermana peleando por algo que ella ha cogido de mi
closet y suelo tener ira, luego empezamos a discutir y entramos en desacuerdo absoluto.
Dejamos de hablar por unas horas y luego ya estamos bien.
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III. PENSAMIENTO POSITIVO

Cuando nos encontramos en una situación que nos provoca emociones negativas, el primer
pensamiento que nos viene a la cabeza puede ser negativo, o incluso catastrofista (estar seguro
de que va a suceder lo peor). Si controlamos la emoción, podemos cambiar nuestro
pensamiento. Así conseguiremos un estado emocional sereno.

Por ejemplo, si se me escapa el gato, puedo sentir pena, o rabia. Entonces pueden venir a mi
mente pensamientos negativos que yo puedo transformar en positivos.
Completa el siguiente cuadro con dos situaciones que provoquen distintas emociones que
puedan llevarnos a pensar en negativo.

SITUACION EMOCION PENSAMIENTO PENSAMIENTO

NEGATIVO POSITIVO
Se escapa Pena Lo matarán los Volverá cuando no
mi gato gatos callejeros tenga comida
Alguien se lo Será más feliz en la
GC-F -005 V. 01
 quedará calle con otros gatos
He sacado Vergüenza Porque pensaran La próxima vez
mala nota en que no he estudiado estudiare mas para
un control cuando si lo hice. que me vaya mejor.
que había
estudiado
Ira Porque es un perro Entenderé más la
Mi perro se ha rebelde y no hace situación y analizare
peleado caso que puede afectar.

He discutido porque Estrés Porque no tengo el Tratare de conseguir

no me parece que el suficiente dinero un lugar donde el
precio sea correcto precio me parezca
mejor.

11. EL TABÚ DE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS. REALIZA EL CUADRO SEGÚN LA

EMOCIÒN QUE CORRESPONDA

Poner palabras a los sentimientos es una de las cosas más complicadas a la hora de aclarar un
conflicto. Para conocer mejor el vocabulario y el lenguaje corporal de los sentimientos y
familiarizarse con ellos a continuación hay una serie de imágenes sobre unas expresiones
faciales que nos muestran un sentimiento especifico, en la tabla que se encuentra a bajo las
imágenes, se colocara el sentimiento correspondiente a la expresión en forma secuencial como
se encuentra la distribución de las expresiones, de los adjetivos que se encuentran a
continuación podrá escoger los que considere corresponda, si considera necesario pueden
anexar nuevos

a. Lista de adjetivos para consultar:

Aburrido-, agredido, asustado-, avergonzado, cariñoso, confundido, conmovido, comprensivo,
desgraciado, dolido, enfadado, envidioso, humillado, ilusionado, impotente, orgulloso,
perjudicado, preocupado, rechazado, sorprendido, tímido, traicionado, tranquilo, valiente,
vengativo, violento.

GC-F -005 V. 01
Asustado Alegre ilusionado desgraciado Avergonzado ilusionado

rechazado Vengativo envidioso timido impotente tranquilo

Confundido orgulloso agredido traicionado Valiente agredido

12. Mensajes en primera persona

Esta habilidad de comunicación sólo se utiliza cuando queremos expresar algo que nos molesta,
nos enfada o nos produce algún tipo de problema, pero sin ofender, agredir o culpabilizar al
otro.

Normalmente, cuando algo nos molesta solemos utilizar mensajes en segunda persona: “Iñaki
me insulta” pues “Iñaki es un imbécil porque me insulta”. Algo me ha molestado a mí y le digo
a Iñaki cómo es él. Estos mensajes producen una ofensa parecida a la que hemos recibido. Eso
provoca que el otro se enfade más y que el problema aumente. Además mostramos que no
sabemos actuar de otra manera.

Si usamos un mensaje en primera persona, ponemos las cosas en su sitio, porque cuando algo
me enfada a mí lo cuento desde mí y no lo pongo en la otra persona. De esta manera no
hablamos contra los demás, sino desde nosotros, y eso favorece que el otro “se abra” a
escucharnos y nos entienda.

Cuando damos al otro información detallada sobre lo que nos pasa es muy posible que cambie GC-F -005 V. 01

su actitud porqué, al enterarse de que nos sentimos mal por lo que ha hecho normalmente le
importa y, por tanto se sensibiliza. En general la mayoría de la gente está dispuesta a cambiar
algo que no le cuesta excesivamente si puede dejar de causarte un problema

Si la otra persona no responde, actuaremos de otra forma, pero por nuestra parte lo hemos
intentado antes de manera sincera y no agresiva.
Un mensaje en primera persona consta de cuatro enunciados:

13. Los hechos: qué ha hecho el otro que me ha molestado, expresado de manera totalmente
objetiva, que no admita discusión por la otra parte (“cuando tú..., si tú.....”). Los
sentimientos que me produce esa situación, es decir, cómo me siento( “me siento mal, fatal,
molesto, angustiado, agobiado, enfadado, ignorado, avasallado, no respetado,
injustamente tratado, dolido, preocupado, asustado, bloqueado...”).

14. La causa: por qué me afecta de esa manera, si se sabe.

15. La necesidad: qué necesito que el otro haga (“así que me gustaría..., por eso te pido..., así
que por favor...”) Ejemplo: “Si estamos casi todos suspendidos (hecho) nos desanimamos,
se nos quitan las ganas de seguir estudiando (sentimiento), porque hemos estado muy
atentos en clase y hemos estudiado mucho este examen (causa). Así que nos gustaría que
explicaras qué crees tú que ha pasado y cómo lo podemos superar (necesidad)”.

Problemas más frecuentes:

Poner palabras al sentimiento. Cuando sucede esto, podemos recurrir a un término general
(“me siento mal o fatal”).
Explicar la razón de nuestro sentimiento. A veces es importante darla porque el otro la
desconoce, pero no hace falta expresarla cuando es evidente.
Hablar así puede parecer artificial, poco natural, pero con la práctica se hace más espontáneo.
Por ejemplo, podemos comenzar su estructura por una pregunta a: “¿cómo crees que me siento
cuando tú….?”
Estamos molestos o enfadados, pero queremos hablar con una mínima tranquilidad; por tanto,
hay que respirar y serenarse lo más posible para emitirlo. Otra opción es aplazar el momento a
otro en el que lo tengamos más claro.
Prácticas
1 Cuando vas a salir de casa por la mañana, pasas por la cocina para coger el bocadillo que te
habías preparado para las onces y vez que se lo está terminando de comer tu hermano.

¿Qué es lo primero que te sale hacer? : Preguntarle porque se come mis

onces____________________________________________
_____________________________________________________________________________
¿Qué va a pasar si lo haces? : Me contestara con un de malas no sabia que era suyo
_____________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Escribe un mensaje-yo

- Si haces eso: No puedo preguntarle nada

_______________________________________________________________
- Me siento: impotente porque por lo general las situaciones se dan asi y no me GC-F -005 V. 01
gusta__________________________________________________________________
- Porque: No llegamos a ningún acuerdo
__________________________________________________________________
- Lo que quiero es: llevármela bien en todas las situaciones con ella
__________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

Transfórmalo:
2 Entra el profesor en clase y observa que el aula está muy sucia. Castiga a los alumnos
haciéndoles limpiar en el recreo. A ellos no les parece justo y debe hablar el delegado.
¿Qué es lo primero que te sale hacer? : Preguntarle porque toma esa actitud
___________________________________________
_____________________________________________________________________________
¿Qué va a pasar si lo haces? :_Puede reaccionar diciéndome lo que ha sucedido es un profesor
y deberá entender el punto de todos y del líder
___________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Escribe un mensaje-yo - Cuando tú: Deseo que mis compañeros esten en una situación mejor
y puedan expresar sus emociones y ayudar esta vez pero sin el castigo porque no fuimos
nosotros quienes desordenaron y llamar a la ficha anterior para que a la próxima dejen limpio
______________________________________________
_____________________________________________________________________________
- Nos sentimos- Porque: Mal porque no fue culpa nuestra y aun asi resiviremos
castigos________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
- Necesitamos que: a la próxima ns pueda entender mas y ayudarnos entre si
__________________________________________________________
____________________________________________________________________________

12. MANEJO EFECTIVO DE EMOCIONES:

1. No tomes decisiones en un estado emocional inconveniente.

2. Primero encárgate de la emoción y luego del problema.
3. No permitas que lo que sabes se confunda con lo que sientes
Recuerda que la risa es un bien para toda persona.
4.- Exploración de la conciencia.
Responsabilidad es una llamada de su conciencia que se puede considerar básicamente como
la voz profunda de su intuición; sus frecuentes incitaciones se sienten, ya como estímulos
internos o voz interna. Con corazonadas e intuiciones la conciencia nos manda atender a nuestro
potencial único y mantenernos fieles a nuestro propósito e integridad. La conciencia se entrena
por medio de la reflexión personal y exploración de la profundidad emocional. La conciencia no
es otra cosa más que racionalización.

Algunas personas creen que la conciencia es remordimiento por no haber sido suficientemente
buenas o no haber hecho algo bien. Pero en verdad la conciencia nos inspira y nos mueve para
mantener la integridad y seguir la vocación de nuestra vida con valor y compromiso emocional. GC-F -005 V. 01

“La conciencia trabaja mejor cuando está respaldada por un sentido de fe, valor y
responsabilidad. Cuando uno fracasa y cae o comete un error, la conciencia lo llama levantarse
otra vez, hacerle frente y preguntarse ¿Qué puedo aprender de esto? En las cuestiones
importantes, para obtener una solución escuche a su conciencia, no sólo a la mente
racionalizadora”. (Cooper., 1998.)

La psicoterapia tradicional promueve la conciencia emocional como el medio principal para el

cambio de vida, en donde los pacientes dicen que es lo que los hace sentir enojados, tristes o
culpables, en lo cual trabajan para transformar las situaciones que han causado estos
sentimientos, de igual modo hablan de lo que les causa alegría, placer y orgullo, buscando cómo
aumentar estos sentimientos, al momento de hablan de sus sentimientos es más fácil y directa
de comprenderlos y controlarlos.

La conciencia puede llegar a la activación de diversas áreas corticales, las cuales son las
encargadas de identificar y nombrar las emociones, por lo cual la conciencia depende de cada
persona como puede llegar a ser demasiada rígida como demasiado flexible. “La calidad de
nuestra vida está determinada por la calidad de nuestros pensamientos y emociones”
Daniel Goleman
- Para qué considera que sirve la inteligencia emocional: Es necesaria ya que se puede tener
conciencia de sus actos y cada quien puede cambiar la percepción de las cosas que hacen o
ven. ______________________________
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13. DESPUÉS DE REALIZAR EL TEST, TOMA PANTALLAZOS O FOTOS A CADA

UNA DE SUS INTELIGENCIAS Y ADHIÉRALAS EN EL SIGUIENTE CUADRO

GC-F -005 V. 01
 INTELIGENCIA LINGUISTICA INTELIGENCIA LOGICO-MATEMATICA

INTELIGENCIA ESPACIAL INTELIGENCIA CORPORAL CINETICA

INTELIGENCIA MÙSICAL INTELIGENCIA NATURALISTA

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL INTELIGENCIA INTERPERSONAL

CUÀL FUE SU INTELIGENCIA MAS PREDOMINANTE: ______________________________________

CUÀL FUE SU INTELIGENCIA MENOS PREDOMINANTE: __________________________________

CUALES SON LAS INTELIGENCIAS QUE DEBE FORTALECER: ____________________________

INVESTIGA COMO DEBE HCERLO Y REALICE UN LISTADO _____________________________

GC-F -005 V. 01
 14. REALIZA UN CUADRO COMPARATIVO SOBRE LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES

INTELIGENCIAS DEFINICIÓN CARACTERISTICAS QUIENES LA CÓMO SE ADQUIERE

POSEEN
 15.Una vez observado el video responda las siguientes preguntas:

GUÍA DE OBSERVACIÓN DEL VIDEO

YO... ¿TAMBIÉN TE QUIERO?

https://www.youtube.com/watch?v=MwF8PX32mRk

INTERROGANTES IDEAS CENTRALES

1. ¿Cómo se dio la
comunicación en la
primera pareja?

2. ¿Qué sucedió con la

pareja? Porque
considera usted que
se dieron esos
resultados

3. En la segunda
pareja el dialogo fue
el mismo ¿Por qué
considera que los
resultados fueron
diferentes?

16. Responder el test de inteligencias múltiples

GC-F -005 V. 01