Ficha antropométrica

Nombre sindy liliana macias pinzon

Documento identidad 1073514867

Peso 58kg
Altura 1,60M
Envergadura 1.61M
Peso ideal 48kg a 53kg
FCM 194.88
% de grasa 28.8 %
IMC 22.70%
Resultado 1
Fuerza en piernas 1´ 170
Fuerza de brazos 1´ 68
Fuerza abdominal 1´ 35
Fuerza lumbar 1 8
Burpee test 1´ 14
Test de cooper 12´ 2225

ANALISIS PERSONAL

1. ¿Cuáles considera que son sus capacidades físicas?

RTA:Mis capacidades son promedio

2. ¿Qué acciones considera pertinentes para mejorar su condición?

RTA:Seguir con mi ejercicio diario para así alcanzar una condición física mucho

3.De acuerdo a la actividad física realizada a diario, ¿cuál es el tiempo que requier
RTA: 12 A 24HORAS
 Resultado 2 Baremos
172 7
65 4
38 5
8 1
15 1
2256 6

S PERSONAL

mejorar su condición?
a condición física mucho mejor

es el tiempo que requiere para una recuperación adecuada?