EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 9

PRACTICAMOS ACTIVIDADES FÍSICAS Y PROMOVEMOS

HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES EN FAMILIA
ACTIVIDAD NOS EJERCITAMOS Y JUGAMOS UN JUEGO
34 – IV B PREDEPORTIVO DEL BASQUET
AREA EDUCACION CICLO GRAD 1º 2º SECCION A
FISICA VI O
DOCENTE Víctor Mamani salazar FECHA 29/11/21
COMPETENCIA CAPACIDAD DESEMPEÑO PRECISADO
SE EXPRESA CORPORALMENTE: usa el Realiza habilidades motrices específicas,
Se desenvuelve de lenguaje corporal para comunicar regulando su tono, postura y equilibrio, tomando
manera autónoma emociones, sentimientos y pensamientos. como referencia la trayectoria de objetos, la
a través de su Implica utilizar el tono, los gestos, mímicas, trayectoria de los otros y sus propios
motricidad. posturas y movimientos para expresarse,
desplazamientos. Produce secuencias de
desarrollando la creatividad al usar todos
los recursos que ofrece el cuerpo y el movimientos y gestos corporales
movimiento.
Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad cuando relaciona cómo su
ESTANDAR imagen corporal y la aceptación de los otros influyen en el concepto de sí mismo
CRITERIOS  DESARROLLARAS CON DIFERENTES MOVIMIENTOS FUERZA DE PIERNAS
DE  TAMBIEN MOSTRARAS TUS CAPACIDADES DE SALTOS DIFERENTES COMO EJERCICIOS
EVALUACION  CONOCERE Y CREARE DIFERENTES SALTOS PARA MEJORAR MI CONDICION FISICA.
En esta actividad, te invitamos a seguir practicando actividades predeportivas
PROPOSITO
con tu familia por lo que realizarás un circuito de dos actividades predeportivas
de baloncesto.
La práctica de estos juegos es una oportunidad para mejorar las relaciones entre
RETO
los integrantes de tu familia y el trabajo en equipo. Por ello, es importante
promover un clima de respeto, tolerancia e inclusión, que estimule la
participación, el bienestar y disfrute de todos.

¿QUE ES EL BALONCESTO O BASQUET?

El baloncesto también conocido como básquetbol, basquetbol o
simplemente básquet, es un deporte de equipo, jugado entre dos
conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos o
cuartos de diez minutos cada uno ―doce minutos cada cuarto en la
NBA―.
El objetivo del equipo es anotar puntos introduciendo un balón por
la canasta, un aro a 3,05 metros sobre la superficie de la pista de
juego del que cuelga una red. La puntuación por cada canasta o
cesta es de dos o tres puntos, dependiendo de la posición desde la
que se efectúa el tiro a canasta, o de uno, si se trata de un tiro libre
por una falta de un jugador contrario. El equipo ganador es el que
obtiene el mayor número de puntos.
El contacto con la pelota se realiza con las manos. Los jugadores,
también llamados baloncestistas, no pueden trasladarse de un lado
a otro sujetando la pelota, sino botándola contra el suelo. El equipo
en posesión del balón o atacante, intenta anotar puntos mediante tiros, entradas a canasta o mates,
mientras que el equipo defensor busca impedirlo robando la pelota o efectuando tapones. Cuando un tiro
hacia la canasta fracasa, los jugadores de ambos equipos intentan atrapar el rebote.
James Naismith, un profesor canadiense de educación física, inventó el baloncesto en 1891 en
la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. El deporte ganó rápidamente popularidad y se
expandió por las universidades y colegios norteamericanos a principios del siglo XX.

OBSERVA LAS IMÁGENES Y DESCRIBE

 IMAGEN 1 IMAGEN 2 IMAGEN 3
IMAGEN 1 ________________________________________________________________________________
IMAGEN 2 ________________________________________________________________________________
IMAGEN 3 ________________________________________________________________________________
1.- ¿ QUE ES EL BASQUET?

2.-¿QUIÉN FUE EL CREADOR DEL BALONCESTO Y DONDE FUE CREADO?

3.-¿ COMO ES EL BALON DE BASQUET?

4.-.-¿CUÁLES SON LOS FUNDAMENTOS DE BASQUET?

5.-¿ QUE ES EL BOTE O EL DRIBLING EN EL BASQUET?

6.-¿QUE ES EL PASE EN EL BASQUET Y CUANTOS TIPOS DE PASE HAY?

7.-¿DESCRIBE EL LANZAMIENTO O TIRO A LA CANASTA?

8.-¿CUÁNTO MIDE EL TABLERO DE BASQUET Y A QUE ALTURA SE ENCUENTRA?

9.-¿CUANTO MIDE EL CAMPO DE BASQUET?

10.-DESCRIBE UN JUEGO PREDEPORTIVO DEL BASQUET

EVIDENCIA CALIFICADA:
1.- REALIZA UN FUNDAMENTO O UN JUEGO DE BASQUET Y ENVIALE A TU PROFESOR.

DESPUÉS DE LA ACTIVIDAD
 Aséate todo el cuerpo y sécate adecuadamente. Luego, ponte ropa limpia y cómoda.
 Consume alimentos saludables de acuerdo con tus posibilidades y descansa lo necesario para
recuperar el desgaste de energía
 No olvides hidratarte bebiendo agua.