FORM – COMMON

HERRAMIENTA DE SUPERVISOR PARA EVALUACIÓN DE FATIGA

Copyright BSS Psychology: Permission provided for MMG’s use

Se utiliza cuando :
- Una persona te informe que se siente fatigado ;
- Tras aplicación de la Herramienta de Fatiga Autoevaluación se sugiere que requiere una evaluación más detallada ;
- Supervisor o compañeros observan signos de fatiga o de tener preocupaciones ;
- Otras situaciones en las que un trabajador puede estar fatigado , por ejemplo :
• En primer turno de la noche o cuando tuvo un viaje prolongado ;
• Un mayor número de horas o días se ha trabajado.
Supervisor deberá discutir con el empleado / contratista y luego completar la evaluación juntos

EVALUACION 1 2

1.¿Cuántas horas de sueño ha tenido en las últimas 24 horas ? ___________ horas 7 o mas Menos de 7

2.¿Cuántas horas de sueño ha tenido en las últimas 48 horas? _____10___ horas ( Q2) 14 o mas Menos de 14

3. Calcular el riesgo al finalizar el turno:

i) Cuantas horas debes estar despierto hoy desde que despertaste hasta que finalice tu
turno ? ____13_____(Q3) Q3 - Q2 =
Q3 - Q2 =
Ejemplo : Si se despierta a las 4 pm para el turno de noche y termina su cambio de
guardia a las 7 am está despierto 15 horas por lo que deberá escribir 15 para la Q3 0 o numero
1 o mas
ii) Escala de riesgo es la Q3 - Q2 ( arriba) = ____3_______ (cuadro círculo es aplicable) negativo
Ejemplo : la respuesta para la Q3 fue 15 y para Q2 fue de 12, entonces su puntuación
de riesgo es 15-12 = 3 o alto riesgo .
4. Te sientes alerta?
Clasificació
Descripción
n
1 Se siente activo, alerta o despierto completamente.

Funcionando a un buen nivel , no en el pico , pero capaz de

2 1 or 2 3, 4 o 5
concentrarse

3 OK, pero no totalmente alerta

4 Un poco de sueño, difícil concentrarse

Muy somnoliento le gustaría acostarse  refiere alto riesgo
5
sobreañadido

5. ¿Está usted tomando algún medicamento u otras sustancias que podrían causar
No Inseguro/ Si
somnolencia o causar que usted no esté apto para el trabajo?

6. ¿Tiene alguna estrés , problemas de salud u otros problemas personales que

están afectando significativamente su concentración y / o dormir ? No Inseguro/ Si

2. If Circles in Column 2 or person concerned,

3. Implement controls as
1. Answer Assessment questions on page 1 turn over to page 2 and evaluate symptoms
appropriate to manage risk.
and risk.
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Utilice esta página como una guía para evaluar el riesgo de la fatiga y pongase de acuerdo sobre los controles aplicables . Los
síntomas son sólo indicativos
NIVEL DE RIESGO CONTROL SUGERIDO (Marcar el control elegido)
BAJO RIESGO
El individuo debe verse despierto y no demostrar
q Continuará monitoreado.
sintomatología de alto o mediano riesgo
q Alerta q Recuerde a los trabajadores acerca de la fatiga y el
estado de alerta, estrategias de manejo ( interacción con
q Parpadeo de ojos normal (cierre de parpados menor a los demás , ejercicio, break para comer o tomar café
1seg.)
( pero no había café dentro de las 4 horas de final de
q Atento a su entorno desplazamiento )
q Movimientos corporales coordinados
q Tolerante con los demas
Ademas de lo anterior:
RIESGO MEDIO
Trabajador puede reportar sensación de fatiga , puede parecer q Rotación de tareas
cansado y mostrar algunos o todos los siguientes síntomas: q Proveer oportunidad para un corto break (30min).
q Irritable/impaciente q Breve siesta no más de 30 minutos
q Tiempo largo de parpadeo (cierre de ojos) (1-2
q Trabajará junto a una persona (asignar compañero)
segundos)
q Dificultad para concentrarse /cometiendo errores q Retirar de tarea crítica .

q Se frota los ojos o la cara
q Movimientos faciales
q Inquieto / Realiza Movimientos para mejorar alerta
q Bozteza/aparente somnolencia (ojos rojos)
q Supervisión regular por el resto del turno
Si en esta categoría evaluar la capacidad de la persona para
llevar a cabo sus tareas de rutina sobre todo si volviese a
trabajo crítico.

CONTROLES MANDATORIOS PARA RIESGO ALTO (Marcar

RIESGO ALTO
El trabajador puede reportar sentirse significativamente
fatigado. Tiene algunos síntomas de Riesgo Medio y
adicionalmente algunos o toda la sintomatología como::
q Tiempo de parpadeo largo (tiempo de ojos cerrados)
(2 o más segundos).
q Mirada perdida /mira fijamente a un punto
q Quiere dormir, recostarse
q Microsueño reportado o se quedó dormido
con un circulo).
Extender el sueño es la única alternativa; sin embargo el control
N°1 debe ser implementado mínimamente para una persona de
esta categoría:
1. Siesta obligatoria requerida (no Mas de 30min) luego
puede retornar solo a trabajo no crítico por el resto del
turno.
O
2. Persona que aparente estar significativamente fatigado
en mi opinión una siesta es poco probable que
proporcione descanso suficiente. La persona será
enviada y transportada a su habitación tomando en
cuenta los detalles abajo mencionados. El supervisor
debe completar la evaluación antes de reanudar la tarea
crítica del siguiente turno.

Detalles sobre los factores que contribuyen (por ejemplo, la falta de sueño las últimas 3 noches , el estrés en el hogar , etc. ) :
Acción tomada (Marcar el realizado):

q No acción requerida- persona que realiza trabajo de bajo riesgo. El trabajador reportara cualquier signo futuro de fatiga

a su supervisor.

q Referido a la enfermera y/O Centro Medico (Escribir nombre de establecimiento):

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q Envío del trabajador a su habitación- en transporte autorizado:

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q Controles implementados (similares a los de la lista de síntomas por tipo de riesgo):

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q Otros: _________________________________________________________________________________________________________________________

Proporcionar este formato al Centro Médico o personal de salud si se evidencian síntomas de alto riesgo o se requiere
futura consulta.