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MASAJE TERAPEUTICO
PROF: YEMILA
BACHILLERES:
Estibalys Martínez.
Eriannys Guilarte.
Rosa Díaz.
Nayisianely Guzmán.
María Macadan
Fisioterapia Tray 2 Tramo 2.
INTRODUCCION
EL MASAJE
HISTORIA DEL MASAJE
El masaje es tan antiguo como el hombre, probablemente más si consideramos
fricción, frotación, como técnicas que utilizan los animales para auto tratarse, ante un
golpe nos frotamos, friccionamos sobre una zona contusionada inconscientemente para
disminuir el dolor, sabemos por ciencia y por conciencia que el masaje cura, y nuestros
antepasados también lo sabían.
En Egipto los sacerdotes trataban el cuerpo y la mente, los papiros y los jeroglíficos
muestran técnicas de manipulación y masajes, que se aplicaban junto a otras medidas
terapéuticas.
En Grecia se utilizaba el masaje como medio para tratar a los atletas y recuperarlos
tras las lesiones, incluso Homero dejó por escrito en sus textos la importancia del
masaje en su época. Era muy común su uso en los Gimnasios junto a las técnicas
terapéuticas de uso del agua.
A. LA INDIA Y EL MASAJE.
Los primeros datos acerca de la importancia del masaje en la India proceden de
textos griegos que relataban la importancia que se le daba al masaje como medio
terapéutico con toda una gran gama de técnicas de tratamiento corporal, de hecho los
aspectos que cubrían eran tan amplios que podrían relacionarse con técnicas que hoy en
día se utilizan en tratamientos de recuperación, desde la cinesiterapia a la aromaterapia.
En antiguos textos indios también se hace alusión al masaje, el cual se integra entre las
medidas de higiene y salud con que contaba la medicina india para el tratamiento de las
más diversas dolencias.
B. CHINA Y EL MASAJE.
En China parece comenzar el masaje, existe documentaciónb muy amplia acerca de
su utilización en la medicina china, los emperadores contaban con masajistas de las
categorías más elevadas para tratarse de sus dolencias. El masaje en China era una de
las técnicas más desarrolladas y extendidas para el tratamiento de las patologías más
extendidas junto a la acupuntura y las hierbas medicinales.
C. EL MASAJE EN ROMA
De Roma conocemos ampliamente sus baños termales y las aplicaciones
terapéuticas que en ellos se realizaban, entre ellas de forma muy extendida los masajes
con todas sus posibilidades: masajes relajantes, estimulantes, terapéuticos.
El masaje en Roma estaba al alcance de casi todo el mundo, desde los plebeyos hasta
el Emperador, y se utilizaba tanto como medio para mejorar y recuperar la salud como
para mejorar las condiciones físicas tras actividades gimnásticas.
ETIMOLOGIA DEL MASAJE:
La palabra masaje es de origen confuso, con distintas procedencias posibles. Las más
aceptadas son:
TECNICAS DE APLICACIÓN:
- Circulación
linfática:
ROCE
Definición: Los roces son un tipo de movimiento que buscan
optimizar la circulación sanguínea y linfática. Es por ello que
resultan de gran ayuda para preparar los tejidos que requieran
aporte manual para su homeostasis hídrica.
Tipos:
Roces digitales simples Se realizan con los dedos separados y
curvados, pasándolos por la zona que tratemos haciendo surcos que
produzcan un arrastre de la sangre.El efecto que produce esta maniobra es provocar un
aumento en la circulación sanguínea y linfática por dilatación de sus capilares. En los
miembros, llevan dirección centrípeta ósea hacia el corazón
Roces digitales circunflejos: La posición de los dedos es igual que en los
roces digitales simples. Se inicia con las dos manos a la vez, colocando una encima de
la otra. Esta maniobra se utiliza en espalda principalmente. Hay que tener en cuenta que
esta maniobra produce gran hiperemia.
Roce profundo
Esta maniobra consiste en deslizar las yemas de los dedos sobre la superficie a tratar,
manteniendo la inclinación con respecto a esta. Se realiza en dirección centrípeta para
obtener un efecto vascular descongestionante. Para conseguir un efecto analgésico y
descontracturante se hace siguiendo el curso de las fibras.
Roce en V
Esta maniobra consiste en deslizar las yemas de los pulgares sobre la superficie de la
zona que se está tratando, manteniendo una inclinación con respecto a esta, partiendo de
la columnas al lateral de manera simétrica. Se realiza en dirección centrípeta en las
extremidades para obtener un efecto analgésico y descontracturante.
Efectos del Effeurage: este tipo de masaje, según la forma, intensidad y tiempo en se
aplique, tienen variaciones en sus beneficios, y ellos son:
Roce superficial
Hiperemia, aumento de la circulación en los capilares
Regeneración de la piel
Disminución de la excitabilidad de las terminaciones nerviosas: acción sedante y
relajante
Roce profundo
Acción descontracturante
Aumento de la circulación sanguínea y linfática, ya que las maniobras siempre
se efectúan en sentido del retorno venoso.
Biomecánica: Se encuentran con dos ángulos de incidencia en función de la
profundidad de la maniobra entre 10 y 15 º para la maniobra superficial y 35 a 40 º para
la profunda. Se encuentran con la presencia de desplazamiento predominando sobre la
presión.
Descripción: Contacto de la mano debe ser tangencial, la mano debe adaptarse a la
superficie a tratar. Son movimientos largos, lentos y rítmicos. El ritmo al que se debe
aplicar la maniobra es de 15 – 20 movimientos por minutos.
Se trata de un tipo de maniobra superficial y lenta para producir un efecto reflejo sobre
el tejido. El roce puede ir desde superficial con una ligera presión de la punta de los
dedos. El nivel de profundidad puede incrementarse afectando al flujo venoso y linfático.
Cuando el roce incrementa su intensidad de moderado o fuerte, puede influenciar a
tejidos blandos próximos al hueso.
Alcances: Los roces son un tipo de movimiento que buscan optimizar la circulación
sanguínea y linfática.
Indicaciones:
Indicaciones del roce superficial. Masaje de preparación para las demás técnicas y
como relajante ante cualquier contractura muscular. Se aplica después de un esfuerzo
muscular (deportistas). Puede emplearse como relajante psíquico y para fin de analizar
otra técnica de masaje o manual.
Indicaciones del roce profundo. Lo emplearemos en la patología circulatoria. Produce
una descongestión vascular y es muy eficaz en las extremidades superiores y en las
inferiores. En los edemas de tipo traumático después de una inmovilización prolongada,
será de gran utilidad.
Contraindicaciones:
-Grandes zonas abiertas (p. ej., quemaduras, úlceras o heridas abiertas).
- Edema macroscópico, si parece existir peligro de resquebrajar la piel.
- Viscosidades acusadas, si existe riesgo de ocasionar daños en la pared venosa
(posibilidad de realizar roces muy suaves).
- Zonas con hiperestesia.
- Zonas de gran pilosidad (si el movimiento causa dolor).
- Hinchazón crónica de las extremidades inferiores, asociada con insuficiencia cardiaca
congestiva y con cualquier otra afección cardiaca que tenga relación con el edema de las
extremidades inferiores.
FRICCION
1-Definición: Consiste en movilizar los planos superficiales de la
piel sobre los planos profundos (tejido celular subcutáneo, tendón y
músculo).
2-Biomecánica.
En el masaje de fricción actúan los dos componentes, el de
presión y el de desplazamiento. Según la técnica que empleemos en
la fricción, hay un aumento valorable de la presión sobre la piel y los
tejidos subyacentes. Si empleamos la técnica de fricción palmar, nos encontramos con
que el ángulo de incidencia es de 50 grados, mientras que si la presión es digital, el
ángulo de incidencia será de 70 grados, con un componente más elevado de presión.
3-Descripción.
Se realiza con la yema de uno o dos dedos, o bien con el talón o la palma de la mano.
La presión ejercida variará según la patología o la zona que queramos movilizar. Se
ejerce una presión ligera si se realiza en el tejido cutáneo y las aponeurosis adyacentes,
como puede ser una cicatriz o alrededor de una úlcera. La presión será más fuerte si se
realiza desplazamiento o movilización de un músculo sobre el plano óseo. La presión y la
velocidad están en función de la resistencia del tejido a tratar. En general podemos decir
que a mayor presión la velocidad debe ser más lenta, y cuando la fricción es superfi cial,
la
velocidad puede ser mayor. Aconsejamos siempre que la técnica de fricción vaya
precedida y se finalice con maniobras de roce.
4-Efectos:
Podemos encontrar dos efectos del masaje de fricción: el mecánico y el fisiológico.
A. Efectos mecánicos: se produce un recalentamiento local debido al frotamiento sobre
la piel. Este calentamiento a causa de la frotación constante y enérgica de los tejidos
subyacentes es más activo en las zonas profundas que en las superficiales.
B. Efectos fisiológicos: los efectos fisiológicos de la fricción son:
5-Alcances.
PERCUSIÓN:
1- Definición:
Golpear o percutir una región corporal con las manos. Incluye una serie de variedades
entre las que destacan: clapping (mano ahuecada), cacheteos, etc.
2-Biomecanica:
Borde cubital de la mano y dedo meñique, muñeca en ligera extensión y
relajada, inclinación lateral de la muñeca y dedos separados. El ritmo ha de ser alto. Se
utiliza el flexo extensión del codo para producir el movimiento.
- Cara dorsal de la mano y dedos con supinación del antebrazo. Los dedos
separados y ligeramente flexionados, para no producir dolor.
- Cara palmar dedos-mano (Palmoteo). Las muñecas estarán relajadas para
favorecer la flexo extensión. Si la muñeca está fija puede resultar doloroso.
Se emplea sobre grandes masas musculares.
- Clapping, dedos flexionados y apretados entre sí. La mano se ahueca, como si
la palma estuviera cogiendo un objeto redondo. Las manos no se mueven, si no el codo.
- Pinzamiento, con la punta de los dedos.
- Punteo (Tapping).
- Golpeteo palmar (Beating).
- Golpeteo ulnar (Pounding)
3-Descripcion:
Contacto ha de ser brusco y muy breve, no se mantiene contacto continuo. La
presión varía en profundidad, según la topografía. El ritmo de la maniobra, es variable,
en función del efecto pretendido. Esta maniobra deberá realizarse sin mucha fuerza, en
función de la estructura tratada el efecto a desarrollar será diferente. La intensidad de la
maniobra también modula el efecto.
4-Efectos:
- Acúmulo de linfa sobre zona donde se realiza masaje.
- Aumenta excitabilidad nerviosa.
- Estímulo propioceptivo.
- Acción refleja sobre metámera de órgano interesado, estimula movilidad peristáltico.
- Promueve el desprendimiento de mucosa en el interior cavidad torácica
- Contrae vasos superficiales, pero si se produce con alta intensidad produce dilatación
vascular.
- Sobre las articulaciones tensa la musculatura periarticular.
- Sobre puntos motores favorece el disparo del estímulo nervioso.
5-Contraindicaciones:
Evitar en espasticidad y contractura muscular.
- Órganos frágiles.
- Zonas óseas superficiales y zonas periarticulares.
- Áreas óseas.
- Cabeza, hueco poplíteo, venas varicosas.
- Musculatura paralizada.
6-Indicaciones:
- Masaje estimulante.
- Masaje deportivo, previo competición.
- Atrofia muscular.
- Acción refleja sobre zona reflexogena.
TACHADURAS:
1-Definición:
La tachadura consiste en movimientos sucesivos realizados con
el borde cubital de la mano, en la que los dedos golpean unos con
otros con un toque elástico, su principal característica es la perdida
de contacto repetido con la piel. El impacto deberá ser muy breve y
la presión, aunque enérgica, deberá estar calibrada en relación al
efecto que se pretende conseguir.
2-Biomecanica:
Con las manos abiertas en forma de cuchara, dando palmadas en
la región a tratar.
- Con los bordes cubitales de las manos se golpea alternativamente teniendo en cuenta que
la mano y la muñeca deben estar relajadas.
- Con el borde dorsal de los dedos.
- Con las yemas de los dedos.
3-Descripcion:
La hachadura consiste en movimientos sucesivos realizados con el borde cubital de la
mano, en la que los dedos golpean unos con otros con un toque elástico, su principal
característica es la perdida de contacto repetido con la piel.
El impacto deberá ser muy breve y la presión, aunque enérgica, deberá estar calibrada en
relación al efecto que se pretende conseguir.
Las hachaduras son técnicas de masaje estimulantes por excelencia, al igual que la
percusión capaz de normalizar el tono muscular y con claro efecto estimulante circulatorio.
Además de estas técnicas de masaje, existen cuatro más las cuales son “técnicas adaptadas”
que reciben este nombre puesto que se derivan de las básicas, y son
Compresión
Sacudidas
Pellizcamiento
Torsiones
4-Efectos:
En el momento de la aplicación provoca una isquemia que rápidamente se convierte en
una hiperemia reactiva con importante vasodilatación.
- Provoca un acumulo de linfa en la zona de aplicación.
- Acción estimulante sobre las terminaciones nerviosas.
- Aumenta el tono en los músculos.
- Acción de tipo refl ejo realizándola sobre las metámeras de los órganos sobre los que se
quiere actuar.
- Ayuda a desprender las secreciones pulmonares.
5-Indicaciones:
- Se utiliza como masaje estimulante.
- Como preparación a la actividad deportiva.
- Con precaución puede aplicarse sobre una atrofia muscular debida a un yeso, vendaje
compresivo o estado de encajamiento.
- Podemos localizar la acción del masaje en una zona metamérica que consiga actuar sobre
el órgano deseado por su efecto reflexógeno.
6-Contraindicaciones:
- No se realiza sobre músculos muy contractura dos o espásticos.
- Tampoco sobre órganos frágiles (hígado, bazo, estómago,…).
- No se aplicará sobre prominencias óseas ni sobre zonas articulares ni peri articulares.
- No se aplicará sobre gruesos vasos o importantes ganglios linfáticos.
- Si la zona a tratar está afectada por un cáncer o tuberculosis, existe el riesgo de extender
la enfermedad.
- En pacientes con hipertensión acusada, las sacudidas y vibraciones enérgicas podrían
aumentar la presión sanguínea.
- Pacientes con hiperestesia.
- Podrían aumentar los daños hísticos relacionados con el edema traumático agudo.
COMPRESION:
1- Definición:
Esta maniobra consiste en comprimir una zona,
abarcándola entre las manos o entre los dedos o
entre la mano y plano duro, que generalmente
suele ser óseo. Es importante mantener el ritmo y
la intensidad uniforme a fin de obtener efectos
homogéneos. Puede ser de dos formas, estáticas y
deslizantes.
2- Biomecánica:
En la primera hay un componente de presión de 70 grados que es el que predomina
y un componente de deslizamiento mucho menor, mientras que en la segunda, el
ángulo de la presión respecto al desplazamiento es de 90 grados, es decir, la
representación máxima de la compresión.
En la presión estática, las manos del fisioterapeuta realizan un apoyo sobre la zona
topográfica afecta, sin ningún movimiento de deslizamiento. La presión que
realicemos debe ser siempre uniforme. La fuerza que apliquemos en la compresión
estática variará siempre según la zona topográfica que hay que tratar; en una zona muy
musculada será necesaria una presión mucho más potente que en una zona que lo sea
menos, e incluso habrá que variar el tiempo de presión, ya que en una zona con gran
acolchamiento muscular deberá ser mucho mayor
3- Descripción:
Las manos se desplazan comprimiendo las partes blandas subyacentes, siguiendo
siempre una dirección centrípeta venosa, desde la parte distal a la proximal en las
extremidades. La presión ha de ser siempre fuerte y uniforme, sin olvidar nunca la
zona topográfica donde se realiza, siendo siempre más fuerte en zonas amplias donde
existe una gran masa muscular. Hay que aumentar proporcionalmente la presión según
la resistencia de los tejidos, su tono y su densidad. El ritmo con que se realiza la
presión deslizante es de 12 presiones por minuto, teniendo en cuente siempre la
superficie que debe tratarse. Se puede realizar con las yemas de los dedos o con la del
pulgar, con el talón de la mano o con los dedos extendidos y juntos. En los espacios
intercostales emplearemos las yemas de los cuatro últimos dedos.
4- Alcances:
6-Indicaciones:
Se emplea en los trastornos linfáticos y problemas de circulación de retorno,
sobre todo en pacientes con pieles frágiles y delicadas, donde las demás maniobras
producen algias. Como acción antiálgica y sedativa, la presión estática se emplea
directamente sobre los puntos dolorosos. Podemos combinarla con el masaje de
vibración; de esta manera, aumentamos su acción antiálgica.
7- Contraindicaciones:
Tras un esfuerzo intenso, las maniobras se aplican para controlar el exceso de
tensión, no para eliminarla toda en una sola sesión; el masaje no ha de ser doloroso si
se quiere evitar un efecto rebote. No se deben utilizar sobre plexos nerviosos o
ganglios linfáticos, y tampoco en caso de varices o cuando se sospeche la existencia de
un coágulo sanguíneo (trombo).
AMASAMIENTO:
1-Definición:
Es una maniobra que combina los movimientos de
presa, desplazamiento y elevación de los tejidos para
movilizar y despegar los planos de forma transversal. Es
muy apreciada por los atletas pues, dependiendo del
efecto que se quiera conseguir, se puede llegar a la
musculatura superficial y a la profunda.
La técnica del amasamiento tiene un fuerte efecto
mecánico y su objetivo es influir sobre los tejidos
profundos, para fomentar la función normal de los
músculos, que no se limita a contraerse para lograr
movimientos, sino que también consiste en alargarse para
realizar movimientos en la dirección opuesta. Para que
ello sea posible, las fibras musculares y otras estructuras deben tener movilidad. El
amasamiento sirve también para movilizar las hinchazones crónicas, especialmente
cuando han llegado a un estadio de organización e impiden el movimiento normal de
extremidades y articulaciones.
2-Biomecanica:
Amasamiento profundo.
Se ejecuta sobre las masas musculares y partes blandas (fascias, aponeurosis y
músculos). En la biomecánica del amasamiento profundo actúa un componente de
presión y deslizamiento. Con el deslizamiento actuando de forma máxima producimos
el estiramiento. La presión es variable según el músculo que estemos tratando; por
tanto, cuanto más voluminoso es el músculo, mayor presión hemos de aplicar. Sobre el
cuádriceps realizamos una presión en un ángulo aproximado de 70 grados. La torsión
muscular, desde el punto de vista biomecánico, es el resultado de una combinación de
presión más estiramiento.
Amasamiento superficial.
La maniobra de amasamiento superficial consiste en recoger la piel realizando una
pinza con la yema de los dedos pulgar e índice y medio, formando un pliegue con la
piel y movilizándolo. No se moviliza ni se recoge el plano subyacente; solamente se
moviliza la piel y el tejido celular subcutáneo. El amasamiento superficial puede
realizarse en todos los sentidos según la circulación periférica y las fibras musculares.
Se efectúa siguiendo siempre la orientación de las adherencias del tejido conjuntivo o
de las zonas donde aparece una sobrecarga y dolor en los tegumentos fibrosados.
3-Descripcion:
El amasamiento digital es el más conocido en el ámbito deportivo. Se aplica
realizando pequeñas torsiones en sentido de las agujas del reloj, con los dedos y el
pulgar, pero la palma de la mano no contacta con el tejido. Esto facilita el
desplazamiento y permite movilizar la piel y los tejidos subyacentes. Si se emplean
ambas manos, se hace de modo alterno.
La maniobra de amasamiento digital se emplea con una doble función al inicio del
tratamiento: permite explorar el estado general (el masaje es una forma de exploración
continuada) y después tratar la primera capa en la que hay exceso de tensión.
4-Alcances:
La técnica del amasamiento tiene un fuerte efecto mecánico y su objetivo es influir
sobre los tejidos profundos, para fomentar la función normal de los músculos, que no
se limita a contraerse para lograr movimientos, sino que también consiste en alargarse
para realizar movimientos en la dirección opuesta. Para que ello sea posible, las fibras
musculares y otras estructuras deben tener movilidad.
5-Efectos:
Amasamiento Profundo:
Este masaje posee un gran efecto sobre la circulación de retorno, al comprimir y
relajar los tejidos blandos. Podríamos imaginar al músculo como si fuera una esponja
llena de agua, y al movilizarla apretándola y comprimiéndola haríamos que esta agua
impregnada en la tela se fuera eliminando. El amasamiento tiene un efecto sobre el
tejido muscular, mejorando y conservando la elasticidad, la movilidad y la resistencia
del músculo y tendón. Consigue también la eliminación de metabolitos tóxicos
musculares. Es muy efectivo como descontracturante. Según el ritmo que impongamos
al efectuar el masaje de amasamiento profundo podemos variar su acción. Este masaje
puede ser lento (de 12 a 14 movilizaciones por minuto), con un marcado efecto
sedativo, calmante y descontracturante o rápido (25 a 30 movilizaciones por minuto),
provocando una marcada hiperemia tanto superficial como profunda y una
estimulación muscular muy importante, sobre todo en el deporte antes de realizar
cualquier tipo de esfuerzo y después de una inmovilización prolongada o de una
parálisis o paresia de nervios periféricos.
Amasamiento superficial:
Con este tipo de masaje se consigue una elevación de la temperatura de la piel; En
consecuencia encontraremos una vasodilatación superficial debido a una importante
liberación de histamina. Por tanto, se producirá una activación del metabolismo celular
y una gran eliminación de desechos celulares en la zona topográfica tratada con esta
maniobra.
También se experimentará un efecto analgésico debido a la presión que se ejerce
sobre las fibras nerviosas de los nervios sensitivos superficiales. Por último se
producirá un efecto reflexógeno, principalmente de los órganos que dependen del
sistema nervioso simpático y parasimpático, teniendo en cuenta la división metamérica
que se halla sobre la piel.
6-Indicaciones:
1. Contracturas musculares.
2. Edemas crónicos.
3. Tejido cicatrizal postraumático muscular, para distenderlo y lograr una función
normal de articulaciones y extremidades.
4. Dolor y fatiga muscular.
5. Fomentar la relajación.
6. De manera rápida previo a la competición deportiva, así como en atrofias
musculares para estimular el músculo o grupos musculares afectados.
7. Procesos inflamatorios de la piel y tejidos subcutáneos.
8. Post-competición, para eliminar.
7-Contraindicaciones:
1. Desgarros musculares agudos.
2. Articulaciones con infl amaciones agudas.
3. Enfermedades de la piel (especialmente dermatitis aguda y psoriasis).
4. Infecciones cutáneas.
5. Varices y fragilidad capilar.
6. Tromboflebitis y trombosis venosa profunda.
7. Extremidades hiper o hipotónicas.
8. Cáncer o tuberculosis en la zona a tratar o cerca de ella.
9. Infecciones bacterianas en la zona que hay que tratar o cerca de ella, sobre todo
infecciones de las articulaciones.
VIBRACION:
1-Definicion:
Esta maniobra es muy semejante a la de presión
estática. La diferencia con la percusión es que la
percusión siempre es manual y la vibración puede
ser instrumental. Las ondas transmitidas por la
percusión son amortiguadas y las transmitidas por la vibración son sinusoidales, no
transmitidas. En esta técnica, el fisioterapeuta nunca debe perder el contacto manual
con el paciente. En esta maniobra interviene prácticamente toda la extremidad superior
del fisioterapeuta, sobre todo la articulación de muñeca y codo. Es mucho más eficaz
realizarla con una sola mano y que ésta sea la mano dominante.
2-Biomecanica:
La técnica debe considerarse mixta, ya que realizamos una vibración junto a una
presión con la yema de los dedos o la palma de la mano. Se efectúa una sucesión
rápida de presiones muy breves y constantes, de 8 a 10 repeticiones por segundo. se
realizan movimientos de compresión estática variando rítimicamente su intensidad.
Estimula la circulación sanguínea y genera un efecto relajante y sedativo en el sistema
nervioso central.
3-Descripcion:
A partir de una presión estática y variando su intensidad rítmicamente se intentaran
producir movimientos de pequeña oscilación sobre la zona en tratamiento.
Durante su aplicación las manos nunca pierden el contacto con la piel.
Las técnicas de masaje vibratorio requieren de un entrenamiento y una cierta pericia
manual, pues solo de esta manera el terapeuta consigue una frecuencia suficiente sin
llegar a agotarse rápidamente.
4-Alcance:
Su efecto sobre el sistema circulatorio es estimulante periférico y sobre el sistema
nervioso calmante y sedativo.
5-Efecto:
- En el aparato circulatorio provoca una vasoconstricción periférica y aumenta la
presión sanguínea, regularizando el ritmo cardíaco. Además aumenta la tensión
arterial, produce bradicardia y disminuye la producción de CO2.
- En general la vibración produce un efecto de disminución de la excitabilidad de los
nervios.
- Tiene acción estimulante sobre la actividad muscular.
- Descontracturante y desfatigante.
- Efecto antiálgico.
- Ayuda a desprender las secreciones bronquiales.
- Fluidificante.
6-Indicaciones:
- Sobre zonas topográfi cas con algias.
- Sobre zonas metaméricas por el efecto refl exógeno.
- Como relajante en general del sistema nervioso.
- Sobre los músculos contracturados por fatiga o por sobrecarga.
7-Contraindicaciones
Embarazo.
Cálculos renales.
Las mujeres con menstruación muy abundante durante los días que dure el período.
Tuberculosis.
Trombosis y hemorragias.
Tumores malignos.
TIPOS DE MASAJE
Estreñimiento.
CONTRAINDICACIONES:
CONTRAINDICACIONES:
En embarazadas y niños.
No aplicar en pacientes en estado de fatiga.
No utilizar en pacientes intoxicados, encolerizados o que acaben de recibir una fuerte
emoción.
Después de la comida, debemos evitar los puntos situados en el epigastrio.
Várices.
Acné
Celulitis no infecciosa.
Piernas cansadas o hinchadas.
Migrañas, dolor de cabeza, vértigo.
Artrosis, artritis.
Hematomas.
Hipertensión
Coágulos sanguíneos.
Edema cardiaco
Infecciones en la piel.
2.- Sedación del dolor: Neuralgias, neuritis, mialgias, cefaleas, algias vertebrales,
padecimientos discales.
9.- Alteraciones digestivas: gastritis, úlcera duodenal, alteración de vías biliares, diarrea o
estreñimiento, colitis…
Estrés y depresión
Problemas digestivos.
Ansiedad.
Traumatismos.
Tensión arterial.
Tratamiento en bebes
Esguinces cervicales
Dolores de cabeza/migrañas.
Alteraciones de la ATM.
Insomnio.
Hiperactividad
CONTRAINDICACIONES:
Es una terapia indicada para todos los públicos, incluyendo bebés y niños, ya que no
presenta efectos secundarios ni contraindicaciones
BIENESTAR COMODIDAD:
MASAJE SUECO: El masaje sueco es un tipo de masaje cuya principal
finalidad es eliminar las tensiones y reafirmar músculos y articulaciones. Su efecto
tonificante y relajante favorece la circulación sanguínea y linfática y la eliminación de
gran número de toxinas, además también ayuda al cuerpo a reencontrar su equilibrio
natural.
Este tipo de masaje es el más habitual para relajar tanto el cuerpo como la
mente. Se caracteriza porque gran parte de los movimientos que lleva a cabo el
profesional se realizan en dirección al corazón, y también se utiliza de manera pasiva y
activa las articulaciones para mejorar el bienestar del paciente.
Calma la ansiedad;
Genera calma;
Fortalece el sistema inmune;
Disminuye los dolores y la inflamación
causados por la artritis;
Mejora la hemoglobina;
Disminuye la fiebre;
Calma la tensión;
Disminuye el estrés;
Mejora los cuadros de depresión.
Aminora cualquier dolor en el cuerpo, entre otras.
CONCEPTO DE ALEXANDER: La
Técnica Alexander es un método práctico
y sencillo de re-educación de la mente y el
cuerpo para mejorar el movimiento, el
equilibrio y la coordinación.
INDICACION:
Sin embargo, hay varios factores que influyen en el funcionamiento de este sistema.
Indicaciones:
Esta técnica está muy bien indicada para una piel sana que quiere revitalizarse o
mantenerse de manera saludable.
En pieles fatigadas y cansadas para reavivar, oxigenar y “limpiar” de manera
profunda.
En cuperosis para mejorar la microcirculación y reducir la inflamación.
En definitiva, es una técnica muy saludable, que se aplica también con frecuencia en el
ámbito médico cuando los pacientes presentan edema post quirúrgico. Por lo tanto, se
necesita de especial formación para realizarlo.
Digitopuntura o Shiatsu
Esta técnica es de origen chino. Se realiza mediante puntos de acupresión en ciertos
puntos ubicados a lo largo de canales de energía, llamados meridianos.
Los practicantes de esta técnica utilizan dispositivos especiales, dedos, palmas, etc. La
digitopresión facial ayuda a corregir arrugas. Esto es debido a que esta técnica
aumenta la circulación y por lo tanto mejora el tono muscular y el tejido conjuntivo,
disminuyendo la aparición de arrugas.
MASAJE ABDOMINAL:
El masaje abdominal, o masaje del vientre, es un masaje médico que debe ser
realizado por un fisioterapeuta, un médico, o puede también ser practicado en
automasaje en cortas sesiones de pocos minutos.
El abdomen es una de las partes más delicadas y vitales del cuerpo humano, es el
hogar de numerosos órganos importantes del cuerpo humano como el estómago, el
diafragma, el intestino, el hígado, el páncreas o la vesícula biliar. En medicina, el
abdomen es tradicionalmente calificado como «segundo cerebro» por su influencia
directa en nuestras emociones. El masaje abdominal tal y como lo conocemos hoy en
día es originario de la Medicina Tradicional China que considera el vientre como un de
los centros energéticos más importantes, atravesado por numerosos meridianos y puntos
de energía.
DESCRIPCION:
Antes de comenzar una sesión de masaje abdominal conviene tener en cuenta varias
recomendaciones: en primer lugar, es preferible realizar el masaje abdominal al menos
dos horas después de la última comida, y vaciar la vejiga antes de comenzar el masaje
ya que éste se centra principalmente en esta zona. El masaje del vientre esta
contraindicado para las mujeres embarazadas o que estén menstruando, así como para
los pacientes que sufran cualquier inflamación de la zona abdominal.
Cuando la sesión comienza, la persona masajeada es invitada a tumbarse sobre la
espalda y a retirar la ropa que cubra el vientre para que el terapeuta puede tener un
contacto directo con las zonas a masajear. El masaje requiere un buen conocimiento del
cuerpo humano y de los diferentes órganos vitales para ser realizado correctamente y sin
riesgos, de ahí la necesidad de pasar por un profesional de la salud.
El masaje abdominal comienza por suaves toques y palpaciones con los dedos, que
serán rápidamente seguidos por amplios movimientos circulares en sentido de las agujas
del reloj (sentido de digestión y evacuación), primero dulcemente y progresivamente
más fuerte con la palma de la mano, siempre con prudencia. Los gestos van a estimular
el sistema digestivo y a relajar los órganos. Durante el masaje en la vejiga, la presión se
libera para evitar molestia
EFECTOS FISIOLOGICOS Y TERAPEUTICOS:
Este masaje se aplica sobre el abdomen y la espalda a fin de relajar los músculos,
alinear los huesos de la pelvis, ajustar el útero a su posición normal, mejorar la
eliminación y secreción de hormonas, así como la circulación no solo de la sangre, sino
también de los fluidos linfáticos.
Mejora la digestión: Un masaje ligero sobre el estómago con movimientos circulares
hacia la derecha estimulará el flujo sanguíneo, aliviará los gases y mejorará la digestión.
Estimularás tu sistema digestivo y ayudaras al colon a mover residuos.
Estimula órganos internos: El aumento de la sangre y el flujo de oxígeno como
consecuencia del masaje abdominal pueden ayudar a mejorar las funciones de los
órganos internos, incluida la vesícula biliar y el hígado, que pueden liberar de forma
más eficiente los deshechos.
Alivia el estrés: La sensación de tener un “nudo en el estómago”, causada por el estrés
y la ansiedad, puede llevar a experimentar dolores abdominales acompañados de gases y
de dolor. El masaje abdominal puede ayudar a aliviar estos síntomas dolorosos y
fomentar un estado de relajación.
Otros beneficios: Libera los espasmos de los tejidos musculares en el área abdominal,
alivia molestias abdominales y previene y corrige problemas en el útero.
MASAJE PERINEAL: El masaje perineal es una técnica que se utiliza para aumentar la
elasticidad del periné para prepararlo al parto. Una sesión de masaje perineal durante las
últimas 6 semanas del embarazo pueden ayudar a evitar la necesidad de episiotomía y
minimizar el riesgo de desgarros durante la salida de la cabeza del bebé.
DESCRICION: El masaje se debe aplicar
diariamente durante 5-10 minutos, comenzando
seis semanas antes de la fecha prevista de parto
(a partir de las 34 semanas).
El masaje puede ser aplicado por usted misma o
por su pareja. Se debe recostar sobre una
almohada, en posición cómoda, con la vejiga
vacía. Utilice un espejo en las primeras sesiones
para comprobar la correcta aplicación y familiarizarse con esta área.
Lávese las manos antes y después del masaje. Utilice un aceite natural (aceite de
almendra, aceite para masaje, aceite de rosa de mosqueta), aplicándolo sobre los tejidos
perineales y en la parte inferior de la vagina. Es conveniente insistir con el masaje en
zonas cicatriciales de episiotomía o desgarros previos.
La aplicación del masaje se hará con los dedos pulgares o índices introducidos un poco
en vagina, presionando contra la horquilla vulvar (es la parte inferior cerca del ano), y a
continuación moviendo los dedos hacia un lado y otro de la vagina en "U", manteniendo
la presión contra la pared vaginal y los músculos perineales.
Continúe durante 5-10 minutos, o hasta notar una sensación de hormigueo o de ardor.
Mantenga el estiramiento durante un minuto más, sin llegar nunca al punto de dolor.
Al principio notará los tejidos rígidos o "apretados". Con el tiempo y la práctica, los
tejidos irán relajándose y se irán estirando.
BENEFICIOS FISIOLOGICOS Y TERAPEUTICOS:
Masajear adecuadamente este conjunto de músculos
y ligamentos por donde pasará el bebé en el parto
favorecerá que estén más flexibles y elásticos y evitará
desgarros. Además, y en la medida de lo posible,
también reduce las posibilidades de que el ginecólogo
tenga que realizar una episiotomía o incisión para
facilitar la salida de la cabeza del pequeño.
Otro beneficio del masaje perineal es que permite a la mujer conocer la sensación de
presión que experimentará durante el parto, para que en ese momento sepa cómo relajar
la zona en lugar de tensionarla, lo que facilitará la expulsión.
MASAJE DE CICATRIZ:
Tras una fractura, operación, cesárea, quemadura o corte siempre queda una cicatriz,
una “herida de guerra”.
Esta cicatriz, es el parche que el cuerpo desarrolla tras una lesión, y cuyas
características no llegan a igualar a las del tejido anterior. El ser humano no regenera el
tejido lesionado, sino que cicatriza, es decir, el cuerpo crea una cicatriz para optimizar
el tiempo de recuperación y prevenir posibles riesgos. Las cicatrices constituyen un
pobre sustituto de la piel, ya que suelen ser menos elásticas, más o menos profundas e
hipertróficas y su sensibilidad no es del todo
correcta.
PRINCIPIOS:
A nivel superficial: evitar tirantez, engrosamiento, dureza, retracciones y disminución
de la movilidad, dolor lumbopélvico
A nivel profundo: evitar hipotonía abdominal, adherencias de los tejidos y problemas
digestivos y vasculares.
EFECTOS FISIOLOGICOS TERAPEUTICOS;
Al hablar de masajes de este tipo, lo primero que hay que tener en cuenta es que no
todas las cicatrices producidas a consecuencia de una operación son iguales, ni tampoco
evolucionan de la misma manera. Las manos expertas del cirujano, la zona del cuerpo
donde se realice la incisión con el bisturí, su profundidad (que afectará a determinadas
“capas” o tejidos), el estado de la propia piel, la edad del paciente… son factores
determinantes en la formación de esa cicatriz.
PRODUCTO DE CONTACTO.
FINALIZACION DE LA SESION
LA POSTURA:
VENTAJAS.
PREMISAS.
POSTURAS EN MANIOBRAS
LONGITUDINALES.
POSTURA EN ATAQUE DE ESGRIMA:
POSTURA INCORPORADA
CONCLUSION