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El método desarrollado por Lee Strasberg fue un medio para entrenar al actor para lograr este
tipo de actuación verdaderamente conmovedora, infundida con una vida interior vibrante y
experimentada en el escenario como si fuera la primera vez. En su forma más simple, el método
de actuación se define como una técnica reglamentada que permite a los actores comportarse de
manera realista en circunstancias imaginarias.
Strasberg toma la reformulación realizada por Vajstangov, del “si creativo” de Stanislavski. En
su búsqueda de una intención y forma teatral más precisa, el concepto de formula originalmente
es así: Si usted viviera las circunstancias que describe la obra, ¿Cuál sería su conducta, ¿qué
haría, ¿qué sentiría, ¿cómo reaccionaría? Lo reformuló así: Las circunstancias de la escena
indican que el personaje actúa de tal manera: ¿Qué lo motivaría a usted, el actor, a actuar de esa
manera?
La reformulación requiere que el actor realmente sienta que la situación afecta su persona a fin
de lograr el resultado artístico deseado. Esto comprende los principios de motivación y
sustitución. No se le impone al actor la limitación de que debe actuar como lo haría él mismo en
la realidad, si se encontrara en las circunstancias que indica la obra; más bien trata de sustituir la
realidad que indica la obra por otra que le ayude a actuar según las exigencias del papel.
Eliminar la tensión: Strasberg creía que los actores deben ser una pizarra en blanco antes de
poder encarnar la vida de otra persona. Para hacer esto, los actores deben entender dónde
almacenan la tensión en sus cuerpos y liberarla antes de crear un personaje.
Enfoque y deliberación: una vez que liberan la tensión, se alienta a los actores a absorber el
mundo de manera diferente, enfocándose en sonidos específicos, por ejemplo, o filtrando otros.
Es necesaria una gran atención a los sentidos para que los actores reproduzcan estímulos creíbles
en su trabajo. El mismo tipo de ejercicios se realizan con la vista, el tacto e incluso el gusto.
El énfasis en identificar y replicar estímulos detallados es una parte de la actuación del Método
que a veces se sale de control. En la búsqueda de estímulos detallados, algunos actores de
metodo eligen sumergirse en el entorno de su personaje, como Robert DeNiro que trabaja como
taxista en preparación para su papel icónico en "Taxi Driver".