ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE 12

EVIDENCIA 2:

HERRAMIENTAS BÁSICAS EN LOS RIESGOS OCUPACIONALES

LIZETH MELISSA GARZON HERNANDEZ

APRENDIZ

SERVICO NACIONAL DE APRENDIZAJE – SENA

TECNOLOGÍA EN NEGOCIACIÓN INTERNACIONAL

2021
 EVIDENCIA 2:

HERRAMIENTAS BÁSICAS EN LOS RIESGOS OCUPACIONALES

Procedimiento

Toma de medidas: la persona debe estar de pie, con el cuerpo erguido y los brazos en reposo

Estatura: La persona debe estar totalmente ida y se mide desde la parte más alta de la cabeza
hasta la planta del pie

Peso: Este se toma mediante una balanza de pie previamente calibrada está medida es dada en
kilogramos

Índice de masa corporal: Se divide el peso entre la estatura al cuadrado

Perímetro del cráneo: Se mide con una cinta métrica en el contorno de la cabeza más ancha por
encima de las orejas

Perímetro torácico: Se pasan la cinta métrica debajo de las axilas y en vértice al pecho sin
aplastar con los brazos en estado de reposo

Perímetro de bíceps: Se ubica la media distante entre el hombro y el codo se toma la medida
alrededor de cada abrazo

Diámetro biacriomial: Se mide en la espalda cerca de los hombros del hueso acromal derecho al
izquierdo

Perímetro de cintura: Se mide con una cinta métrica alrededor del ombligo

Longitud extremidades superiores: Se mide cada abrazo desde el nacimiento del brazo hasta la
muñeca

Perímetro del muslo: Se mide el contorno del muslo en su punto medio con la pierna flexionada
en un ángulo de 90 grados

Perímetro de la sentadilla: Se pasa la cinta métrica alrededor de la pantorrilla las piernas deben
estar ligeramente separadas y el peso corporal distribuido equitativamente en ambas

Longitud extremidades inferiores: Se mide cada lado desde la altura del ombligo hasta el
tobillo de cada extremidad
Persona 1:

Ficha antropométrica

Datos personales
Nombre Nefer Dayana Moreno Ramirez
Fecha de nacimiento 13 de febrero 1987
Estatura: Peso: 65 Edad: 31
Grado: Tipo de sangre: 0+ Tel: 3133560159
Principales medidas corporales
Índice de Masa Corporal 24.46
I.M.C
Perímetro del cráneo 58
Normal 78
Perímetro torácico
Inspiración 82
Derecho Nor. cont. 22
Perímetro de biceps
Izquierdo Nor. cont. 22
Diámetro biacromial 32
Perímetro de cintura 69
Derecha 59
Log. ext. superiores
Izquierda 59
Derecho 51
Perímetro del muslo
Izquierdo 51
Derecha 31
Perímetro pantorrilla
Izquierda
Derecha 95
Log. ext. inferiores
Izquierda 95
Derecho 8
Altura del pie
Izquierdo 8

Test físico
 Datos personales
Nombre: Nefer Dayana Moreno Ramirez
Fecha de nacimiento: 13 de febrero 1987
Estatura: Peso: 65 Edad: 31
Tipo de sangre: o+ Tel: 3133560159
Pruebas a realizar ( lo puede realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 12 12
Flexión de piernas 22 20
Abdominales 1m. 12 12
Lumbares 1m. 14 16
Agilidad 9.8 9.7
Salto largo sin impulso 205 cm 198 cm
Lanz. balón medicinal 7.50 8.50
Velocidad 50 metros 11.60 11.36
Test del escalón 50 ppm 60 ppm
Test de Cooper 2199 2200

Análisis de los resultados:

En cuanto al índice de masa corporal en las principales medidas corporales se encuentra dentro de
los niveles normales por lo que está en capacidad de tener un buen rendimiento físico el
diagnóstico de esta persona es normal en cuanto a los estándares en general los resultados se
aproximan un poco a la puntuación media para su condición física Pero esta persona puede
mejorar en su rendimiento de resistencia y agilidad en cuanto el movimiento

Persona 2:

Ficha antropométrica

Datos personales
Nombre Maria Camila Pulido Sema
Fecha de nacimiento 4 de mayo de 1964
Estatura: Peso: 70 Edad: 34
Grado: Tipo de sangre: 0+ Tel: 3115637383
Principales medidas corporales
Índice de Masa Corporal 24.6
I.M.C
Perímetro del cráneo 59
 Normal 85
Perímetro torácico
Inspiración 90
Derecho Nor. cont. 27
Perímetro de biceps
Izquierdo Nor. cont. 27
Diámetro biacromial 37
Perímetro de cintura 75
Derecha 59
Log. ext. superiores
Izquierda 59
Derecho 53
Perímetro del muslo
Izquierdo 53
Derecha 34
Perímetro pantorrilla
Izquierda 34
Derecha 99
Log. ext. inferiores
Izquierda 99
Derecho 9
Altura del pie
Izquierdo 9

Test físico

Datos personales
Nombre: Maria Camila Pulido Sema
Fecha de nacimiento: 4 de mayo de 1964
Estatura: Peso: 70 Edad: 34
Tipo de sangre: 0+ Tel: 3115637383
Pruebas a realizar ( lo puede realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 16 14
Flexión de piernas 18 22
Abdominales 1m. 16 15
Lumbares 1m. 17 15
Agilidad 9.5 9.2
Salto largo sin impulso 230 220
Lanz. balón medicinal 9.30mt 9.25mt
 Velocidad 50 metros 11.30 11.05
Test del escalón 60 ppm 70ppm
Test de Cooper 2200m 2200m

Análisis de los resultados1:

Los datos obtenidos en La Toma antropométrica arrojó los resultados normales para esta persona
por lo tanto está en buenas condiciones físicas el individuo está dentro de los parámetros
normales en comparación al peso y talla los resultados obtenidos mediante el test físico fueron
buenos ya que presentan gran proximidad a los parámetros de rendimiento físico promedio para
las personas con las condiciones de esta.

Conclusión

Las personas en general están físicamente saludables Aunque su condición física podría mejorar
y llegar a los estándares de medición mediante la realización de rutinas de ejercicios esto les
ayudará a aumentar su resistencia física además de prevenir las de muchas enfermedades
derivadas de no adaptar estilos de vida saludables.

1
Institución Educativa de Rozo. (s.f.). Tests físicos. Colombia: Autor.