ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA Educación Secundaria

Actividad 1:” Seguimos una rutina de actividades físicas para cuidar nuestra
salud”

BIMESTRE. IV.
I. Datos Generales
Área Educación Física Experiencia de Aprendizaje 8. Actividad 1.
Docente Heber Mantilla Bañon Ciclo VII Duración 18/10 al 22/10/21

Estudiant Grado 5° Sección

e

PRODUCTO: Practicar rutina de ejercicios en interacción con la familia.

ACTIVIDADES
COMPETENCIAS CRITERIOS DE EVALUACIÓN
SUGERIDAS
Asume una vida saludable. Practicamos una
CAPACIDADES: rutina de ejercicios.
1.Comprende las relaciones entre la • Practica una rutina de actividades físicas,
actividad física, alimentación, postura e seleccionando ejercicios físicos, deportivos o juegos,
higiene personal y del ambiente, y la en consenso con su familia.
salud.
2.Incorpora prácticas que mejoran su
calidad de vida.
¡Te doy la bienvenida a la actividad uno de la experiencia 8 esperando que se
encuentren usted y su familia con buena salud y con un buen ánimo!

PROPÓSITO: Comprender los beneficios de la actividad física para lograr un estado emocional equilibrado.
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• ¿Estás de acuerdo con lo que dicen Inés y Julia?

• ¿Consideras que el ambiente de nuestra comunidad se cuida convenientemente?

• ¿De qué manera la contaminación ambiental en nuestra comunidad afecta nuestra salud?

• ¿Qué opinas sobre la práctica de actividad física y sus beneficios para la salud?

Según la Organización Mundial de la Salud, cualquier actividad es una actividad

física. Por tanto, estas pueden ser físicas (ejercicios de resistencia, fuerza,
flexibilidad, etc.); recreativas (juegos; no requieren reglas definidas); y lúdicas o
deportivas (juegos adaptados a los deportes).

Practicamos actividad física y hacemos frente a la contaminación que

puede afectar nuestra salud.
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• Reflexiona a partir de las siguientes preguntas:

¿Por qué crees que sería importante invitar a tu familia a esta actividad?

EVALUAMOS NUESTROS AVANCES:

Competencia: Asume una vida saludable.

Lo logré Estoy en ¿Qué puedo
Criterios de evaluación proceso de hacer para
lograrlo mejorar mis
aprendizajes?
Mi rutina de actividades físicas comprendió ejercicios físicos,
deportivos y/o juegos.
Los integrantes de mi familia practicaron la rutina de
actividades físicas.

Para la presentación de tu producto, puedes tomar algunas fotos o grabar videos

cortos para guardarlos en tu portafolio como parte de tus evidencias.

No olvide enviar las evidencias a tu profesor (imágenes, foto, vídeo, etc.)