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En mi opinión puedo decir que la Salud Mental Busca un estado de bienestar en cada
individuo Dónde puede afrontar las diferentes dificultades normales de la vida también
pueda tomar conciencia de sus propias capacidades, saber identificar lo que sentimos y
más en estos tiempos que han sido de pandemia por causa del covid-19. En lo que es la
ansiedad y la depresión ya que dentro de las mismas surgen cambios físicos
emocionales y mentales Encontramos diferentes tips que nos pueden ayudar a cuidar
nuestra salud mental para eso debemos de acudir a nuestro centro de salud primario más
cercano
Bibliografía
(Caplan et al., 2016; OMS/OPS/SESPAS, 2008). Investigación de la
Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra Dr. Antonio Cano-Vinde.